चिंता: जब आप चिंतित महसूस करते हैं तो आपके मस्तिष्क का क्या होता है?

हम में से कई लोग हमारे जीवन में चिंता का अनुभव करेंगे, चाहे वह समय-समय पर हो, या अधिक स्थायी विकार के रूप में। लेकिन वास्तव में मस्तिष्क का क्या होता है चिंता हिट?

वाशिंगटन विश्वविद्यालय में न्यूरोसाइंस और बायोमेडिकल इंजीनियरिंग विभागों में एक नए अध्ययन में पाया गया कि मस्तिष्क में विशिष्ट कोशिकाओं को चिंता की प्रतिक्रिया के रूप में सक्रिय किया गया था।

शोध, पत्रिका में प्रकाशित प्रकृति संचार, इल्या मोनोसोव, पीएच.डी., मॉनिटर रीसस बंदरों के दिमाग की चिंता-उत्प्रेरण स्थितियों के प्रति दिमाग की प्रतिक्रिया को समझने के लिए - इन बंदरों के पास मनुष्यों के समान मस्तिष्क संरचनाएं हैं।

चिंता ब्रिटेन में 8 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करती है। यह चिंता, घबराहट, या भय से संबंधित है, और किसी घटना या स्थिति से उत्पन्न हो सकता है, जैसे परीक्षा, सार्वजनिक बोल या एक उड़ान में सवार. इस प्रकार की चिंता अस्थायी है, जबकि कुछ अधिक लगातार विकार से पीड़ित हैं। चिंता आतंक हमलों और एक को जन्म दे सकती है भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रिया.

निष्कर्ष

इस शोध में डॉ। मोनोसोव ने दो बंदरों को तीन अलग-अलग परिणामों के साथ तीन अलग-अलग ज्यामितीय पैटर्न से जोड़ने का प्रशिक्षण दिया। जब एक पैटर्न को देखते हैं, तो बंदरों को चेहरे में हवा का एक चिड़चिड़ापन मिला, एक और पैटर्न एक पफ प्राप्त करने का 50/50 मौका मिला, जबकि तीसरा पैटर्न बिना किसी कार्रवाई के जुड़ा था सब।

इस प्रयोग के दौरान, एक एमआरआई ने मस्तिष्क के पूर्वकाल सिंगुलेट कॉर्टेक्स (एसीसी) में न्यूरोनल गतिविधि को मापा, जो पिछले अध्ययनों में अनिश्चितता के लिए व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं से जोड़ा गया है।

जब बंदरों ने कुछ परिणामों से संबंधित पैटर्न देखे, भले ही नकारात्मक, इन विशिष्ट मस्तिष्क कोशिकाओं ने कोई गतिविधि नहीं दिखाई। एक सकारात्मक निश्चित परिणाम के लिए भी यही सच था। जबकि, 50/50 पैटर्न के परिणामस्वरूप एसीसी कोशिकाओं का सक्रियण हुआ।

"हमें न्यूरॉन्स की एक आबादी मिली जो विशेष रूप से तब सक्रिय हुई जब बंदरों को कुछ बुरा या कष्टप्रद लगा - चेहरे पर हवा का एक कश की तरह - आ रहा हो सकता है, लेकिन नहीं जब वे जानते थे कि यह निश्चित था, "डॉ। मोनोसोव बोला था मेडिकल न्यूज टुडे.

नए उपचार

डॉ। मोनोसोव के अनुसार, उनके निष्कर्षों से मस्तिष्क तंत्र अंतर्निहित चिंता का पता चलता है और यह नया हो सकता है उपचार.

चिंता के लिए मदद कैसे प्राप्त करें

• अपने जीपी से संपर्क करें जो आपको एक चिकित्सा मूल्यांकन देने और आवश्यक रेफरल बनाने और सलाह देने में सक्षम होगा।
• एक संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) पाठ्यक्रम पर दाखिला लिया। ये अक्सर लगभग छह सप्ताह के पाठ्यक्रम होते हैं जो आपको अपने स्वयं के चिंतित विचारों और चिंताओं से निपटने में मदद करने के लिए व्यावहारिक तरीकों और सोचने के नए तरीकों से लैस करते हैं। आपको अपने जीपी द्वारा संदर्भित किया जा सकता है या अपने क्षेत्र में स्थानीय सेवाओं के बारे में अपनी परिषद से पूछताछ कर सकते हैं।
• ऐसी वेबसाइटों का अन्वेषण करें चिंता ब्रिटेन तथा मन, जिनमें सेल्फ-हेल्प रिसोर्सेज और सपोर्ट ऑप्शन उपलब्ध हैं।