नींद में कटौती करने के लिए एड्स

  • Feb 05, 2020
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इस प्रमाणित जैविक सुखदायक लैवेंडर और बरगोट सुगंधित बाम को अपने मंदिरों, चेहरे, गर्दन या नाड़ी बिंदु पर सोते समय रगड़ें और आनंदित नींद के लिए बहाव करने के लिए तैयार करें।

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यदि आप एक हल्के स्लीपर हैं और तेज बहाव के लिए संघर्ष करते हैं, तो अपने मस्तिष्क को आराम करने और सोने में मदद करने के लिए सफेद ध्वनि की शक्ति का उपयोग करें! वयस्कों और शिशुओं दोनों के लिए आदर्श, 10 विभिन्न ध्वनियों के लिए धन्यवाद यह गैजेट आपकी नींद की गुणवत्ता को बदल देगा।

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लैवेंडर, कैमोमाइल, पल्म्रोसा, हो वुड, बोइस डे रोज और गेरियम का सुखदायक फूलों का मिश्रण इलंग, लवंग और पचौली, इस प्यारी बाम को आपके दिमाग को शांत करने और आपके शरीर को आराम देने के लिए बनाया गया है, ताकि आप कुछ प्राप्त कर सकें बंद की आँख।

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अत्याधुनिक नींद तकनीक में परम, बोस® स्लीपबड्स ™ रात-समय के शोर को बाहर निकालने और आपको गिरने (और रहने) में मदद करने के लिए सुखदायक ध्वनियां प्रदान करता है। वे विशेष रूप से रात भर जगह में रहने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिससे आपको एक आरामदायक रात की नींद मिल सकती है।

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अनुसंधान से पता चलता है कि लैवेंडर विश्राम से जुड़ी मस्तिष्क तरंगों के प्रकार को बढ़ाता है। व्यग्र मन को कम करने के लिए रात में अपने तकिए पर लैवेंडर और कैमोमाइल आवश्यक तेलों के इस कोमल जलसेक को स्प्रे करें और एक आरामदायक रात की नींद की सहायता करें।

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अपने कान को पूरी तरह से अवरुद्ध किए बिना पृष्ठभूमि शोर को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए एक फिल्टर के लिए धन्यवाद (ताकि आप अभी भी महत्वपूर्ण सुन सकें आपकी अलार्म घड़ी या बच्चों की तरह लगता है) ये इयरप्लग टिकाऊ और लचीले हाइपोएलर्जेनिक सिलिकॉन से बने होते हैं जो इसे बनाए रखते हैं आकार।

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क्या आपका साथी ट्रैक्टर की तरह खर्राटे लेता है? स्नोरेज़ ओरल डिवाइस एक फोड़ा और काटने वाला माउथगार्ड है जो ज़ोर से खर्राटों को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह वायुमार्ग को खोलने और आसान श्वास (और एक अच्छी रात की किप) को सक्षम करने के लिए धीरे से जबड़े को पकड़कर काम करता है।

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एक गद्दे एक बड़े निवेश की तरह लग सकता है, लेकिन यह एक अच्छी रात की नींद के लिए इसके लायक है! दबाव से राहत स्मृति फोम और एक झरझरा, सांस लेने वाली शीर्ष परत के लिए धन्यवाद, कैस्पर गद्दे आपको एक काल्पनिक नींद के लिए समर्थित और भारहीन महसूस कर छोड़ देंगे।

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आपके जीवन में स्निपर के लिए एक और, यह नाक पतला करने वाला एक नरम, व्यवहार्य बहुलक स्टेंट है जो की मात्रा बढ़ाता है नींद के दौरान नाक के माध्यम से हवाई यात्रा, भीड़ को कम करना - खर्राटों को रोकने में मदद करने के लिए और आपको बच्चे की तरह सोने देना।

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यदि आप सोने के लिए संघर्ष करते हैं, तो यह भारित, संवेदी कंबल आपके लिए है! यह एक गर्म, बड़े गले की तरह महसूस होता है जिसे आपके शरीर को शांत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो सेरोटोनिन और मेलाटोनिन के आपके प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ाता है और तनाव और चिंता को कम करता है। परमानंद ...

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आरामदायक नींद की सहायता के लिए 12 आवश्यक तेलों के साथ पैक किया गया, सुखदायक, आराम और आराम करने वाले गुणों के साथ यह 100% प्राकृतिक वायु स्प्रे प्राकृतिक विश्राम को बढ़ावा देता है, इसलिए आप एक अच्छी रात की नींद पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

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यह फास्ट-एक्टिंग पिलो स्प्रे नींद से जुड़ी चिंता को कम करने और सोते समय शट-आई की सहायता करने में मदद करता है, जिससे आप तेजी से सो सकते हैं और तरोताजा होकर जाग सकते हैं। सीधे शब्दों में इसे अपने तकिए पर छिड़कें और आनंदित स्नूज़ को बहाव के लिए तैयार करें।

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स्लीप गैजेट्स के ग्रैंड डैडी, लुमी बॉडीलॉक अलार्म घड़ी आपको एक प्राकृतिक, धीरे-धीरे सूर्योदय के समान उज्ज्वल प्रकाश, आप सभी को ताज़ा, सतर्क और ऊर्जावान महसूस करने में मदद करता है दिन भर। क्या प्यार करने लायक नहीं?

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ऑरेंज, पेटिट अनाज और धनिया आवश्यक तेलों का एक स्वादिष्ट मिश्रण, की शक्ति का उपयोग करें अरोमाथेरेपी और आनंद के लिए सोते समय अपने पल्स बिंदुओं पर इस तीन कदम नींद की रस्म को रोल करें रात की किप।

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यह थोड़ा ज्ञात तथ्य है कि तापमान नींद की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सिम्बा हाइब्रिड पिलो गर्मी के दौरान अपने तकिया को रात के माध्यम से सही तापमान पर रखते हुए गर्मी को अवशोषित और जारी करके आपके शरीर के तापमान को विनियमित करने के लिए आउटलास्ट तकनीक के साथ आता है।

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यदि आप एक बंदर के दिमाग से ग्रस्त हैं और सोने के लिए बहाव के लिए संघर्ष करते हैं, तो बस रात में अपनी जीभ पर तरल पिघला दें। RESCUE निबंधों के अतिरिक्त संयोजन बाख मूल फूल सार एक सुकून भरे मन और सुकून भरी नींद में मदद करेंगे।

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यदि आप एक बेचैन स्लीपर हैं, लेकिन इयरप्लग आपके लिए काम नहीं करते हैं, तो यह आपके पसंदीदा खेल के द्वारा शोर को रोकता है धुन या शांत सुखदायक ध्यान ध्वनियाँ और नींद बढ़ाने वाली लय, आपको स्वाभाविक रूप से बहाव करने में सक्षम बनाती हैं नींद।

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यदि आप टिनिटस से जूझते हैं या शोरगुल वाले पड़ोस में रहते हैं, तो यह सफेद शोर मशीन है तनाव और आराम से राहत देने के लिए सुखदायक प्रकृति ध्वनियों के लिए आपको आराम और आराम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है अनिद्रा।