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यदि आप देश भर में एक ऊर्जावान टहलने के लिए गए हैं, या एक खर्च किया है बगीचे में घंटा, आप अपने सुबह धोने के अलावा एक अतिरिक्त स्नान करने की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि थोड़ा पसीना काम करने के बाद साफ और ताजा महसूस करना सुखद है।
लेकिन शायद यह सबसे अच्छी बात नहीं है। नए वैज्ञानिक शोधों के अनुसार, हमारे स्वास्थ्य को कम धोने और हमारी प्राकृतिक सुगंधों का आनंद लेने के लिए यह अधिक फायदेमंद हो सकता है।
IFLScience हमारी त्वचा में प्राकृतिक, आवश्यक तेलों से बहुत अधिक बरसात होने की सूचना मिलती है और बालऔर अनुसंधान के अनुसार, आपकी त्वचा पर रहने वाले रोगाणुओं के संतुलन को प्रभावित करता है।
ओवर स्क्रबिंग माइक्रोबायोम के लिए हानिकारक हो सकती है - प्राकृतिक बैक्टीरिया, वायरस और अन्य रोगाणुओं की परत जो हमारे शरीर में और उसके आसपास रहते हैं। माइक्रोबायोम हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली, पाचन, और अन्य शारीरिक कार्यों को कुशलतापूर्वक करने में महत्वपूर्ण है। इसलिए, इस उपयोगी परत को अति-बौछार के माध्यम से निकालना हमारे शरीर की प्रभावशीलता के लिए हानिकारक हो सकता है। हालांकि, महत्व की पूर्ण सीमा पर बड़े पैमाने पर शोध नहीं किया गया है।
लेटिज़िया ले फरगेटी इमेजेज
इस सिद्धांत के समर्थन में, यनोमामी के सुदूर अमाज़ोनियन गांव में रहने वाले लोगों का एक अध्ययन, जिनका किसी भी सभ्य नागरिक के साथ कोई संपर्क नहीं था और नियमित रूप से नहीं धोया, पाया कि "उनकी त्वचा, मुंह, और मल ने किसी भी मानव आबादी में बैक्टीरिया के सबसे अमीर पूरक की मेजबानी की, जो उनके बारे में जांच की थी बिंदु।
"उन सभी बिंदुओं में एक पंक्ति निश्चित रूप से एक तीर की तरह दिखती है जो इस निष्कर्ष की ओर इशारा करती है कि अक्सर स्नान करना आपके स्वास्थ्य के लिए एक बुरा विचार है।"
निष्कर्ष में, शैम्पू, साबुन और सफाई रसायन हमारे माइक्रोबायोम के स्वस्थ संतुलन को बाधित कर सकते हैं। यह उन लोगों के लिए अतिरंजित है जो मुख्य रूप से एक इनडोर, निष्फल जीवन शैली जीते हैं - उनके माइक्रोबायोम प्राकृतिक तत्वों से कम उजागर होते हैं और इसलिए कम जटिल और मजबूत होते हैं।
यह सिद्धांत कोई मतलब नहीं है कि हम सभी व्यक्तिगत स्वच्छता को काटते हैं। इसका तात्पर्य यह है कि जब आवश्यक हो हमें स्नान करना चाहिए और इसे अति नहीं करना चाहिए।
यह हम में से उन लोगों के लिए अच्छी तरह से है जो बाहर और ग्रामीण इलाकों से प्यार करते हैं - हमारे माइक्रोबायम हमारे लिए मातृ प्रकृति को गले लगाने के लिए अधिक मजबूत हो सकते हैं। क्या आप अपने प्राकृतिक गंधों को पहनने के लिए तैयार होंगे और उनमें से कुछ को काट देंगे?