आसान ब्लैक बीन ब्राउनी रेसिपी

  • Jan 05, 2020
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जब यह बहुमुखी पके हुए माल की बात आती है, तो ब्राउनी जहां पर होती है। यदि आपने कभी ब्राउनीज रेसिपीज के लिए Pinterest की खोज की है, तो हम शर्त लगाते हैं कि आपको कुछ बहुत ही दिलचस्प विकल्प मिले हैं, जिसमें स्वादिष्ट ऐड-ऑन पसंद हैं कुकी आटा, बीयर, और भी लाल शराब-लेकिन हम शर्त लगाते हैं कि आपने कभी नहीं सुना होगा इस स्वस्थ जोड़।

अपने ब्राउनी रेसिपी में बेसिक ब्लैक बीन्स की कैन जोड़ना, उनके अनुसार उन्हें एक हेल्दी मेकओवर देने का सबसे आसान तरीका है मितव्ययी लड़कियां. प्रोटीन से भरपूर, फाइबर युक्त फलियों का उपयोग अंडे और तेल के विकल्प के रूप में किया जा सकता है; जब एक ब्राउनी बॉक्स मिश्रण के साथ जोड़ा जाता है, तो उपचार प्रति सेवारत केवल 105 कैलोरी हो जाता है।

इतना ही नहीं यह स्वस्थ है, आसान स्वैप नुस्खा तेज और सरल बनाने के लिए भी बनाता है। बेक करने से पहले, आपको एक ब्लेंडर में प्यूरी में सेम के मूल्य के डिब्बे को फेंकने की आवश्यकता होगी, लेकिन यह है! से यह 3-संघटक नुस्खा

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मितव्ययी लड़कियां आपको दिखाता है कि केवल 20 मिनट में सेम के साथ समृद्ध ब्राउनी कैसे बना सकते हैं, और यह वास्तव में इससे आसान नहीं है।

Pinterest पर यह पिन।

ब्लैक बीन्स, किडनी बीन्स, और पिंटो बीन्स का उपयोग अन्य मिठाई व्यंजनों की एक किस्म में भी किया जा सकता है। वे केक, कप केक, कुकीज़, और पाई के लिए एक महान परिवर्धन के अनुसार बनाते हैं बुश की बीन्स. स्टॉक करने का समय!