सेंसस्केपिंग: ऐसा घर कैसे बनाएं जो सभी पांच इंद्रियों को उत्तेजित कर दे

हम सभी चाहते हैं कि हमारे घर हमारे मूड को बेहतर बनाएं, आराम करने, मौज-मस्ती करने, मेलजोल बढ़ाने और आवश्यकतानुसार ध्यान केंद्रित करने के लिए जगहें हों।

लेकिन सही माहौल कैसे बनाया जाए? 'सेंसस्केपिंग' में प्रवेश करें, कल्याण प्रवृत्ति जो आपके घर को बहु-संवेदी अभयारण्य में बदलने की शक्ति रखती है।

सेंसस्केपिंग क्या है?

सेंसस्केपिंग, बेहतर स्वास्थ्य को अधिकतम करने और घर के आसपास विशेष मूड बनाने के लिए सभी पांच इंद्रियों को शामिल करने और स्तरित करने की कला है।

सामग्री की आपकी पसंद से लेकर आप कैसे हैं तक सब कुछ रंग का प्रयोग करें, घर पर आपकी भलाई और उत्पादकता में सुधार करने की शक्ति है - कुछ ऐसा जो आपके लिए और भी महत्वपूर्ण है घर से काम या पारिवारिक जीवन की विभिन्न माँगों के लिए अपने स्थान का उपयोग करें।

आपके घर में प्रत्येक स्थान की एक अलग भूमिका होती है जिसे बढ़ाने के लिए आप सेंसस्केपिंग का उपयोग कर सकते हैं। जबकि कुछ स्पष्ट हैं - बेडरूम ये हमेशा आराम करने और आराम करने के लिए एक जगह हैं, और गृह कार्यालय ध्यान केंद्रित करने के लिए कहीं - अन्य कमरों में आपके पास सभी पांच इंद्रियों को सक्रिय करके मूड निर्धारित करने और बदलने की शक्ति है। क्या आप चाहते हैं कि आपका लिविंग रूम शांत और आरामदायक हो, उदाहरण के लिए, तटस्थ रंगों के साथ, या कहीं सामाजिक मेलजोल के लिए स्फूर्तिदायक हो?

हमने आपके घर में उनकी शक्ति का उपयोग करने और आपके स्थान को एक अच्छा-अच्छा आश्रय स्थल बनाने में मदद करने के लिए बारी-बारी से प्रत्येक इंद्रिय का पता लगाया है।

दृश्य

सभी इंद्रियों में से, दृष्टि शायद सबसे स्पष्ट है और इंटीरियर डिज़ाइन विकल्प चुनते समय अक्सर इस पर विचार किया जाता है। हालाँकि, भलाई को बढ़ावा देने के लिए, इस पर विचार करें भावनात्मक प्रभाव रंग आप ऐसा एक चुन सकते हैं जो प्रत्येक कमरे के लिए आपके इच्छित कार्य और मूड को बढ़ाए।

एक धूसर नीला, जैसा कोट द्वारा डेक के नीचे, उदाहरण के लिए, गृह कार्यालय या कार्यस्थल के लिए एक अच्छा विकल्प है। रंग सलाहकार आरोन मैक्सवेल बताते हैं, "यह रंग स्पष्टता और फोकस से जुड़ा है, जो उत्पादकता को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।" कोट पेंट्स. वह आगे कहते हैं, "तटस्थ रंगों का शांत प्रभाव पड़ता है, इसलिए गर्म तटस्थ रंग चुनें।" कोट कार्यालय से बाहर, यदि आप लिविंग रूम या बेडरूम में आरामदायक अनुभव पैदा करना चाहते हैं।

गंध

अध्ययन करते हैं यह दिखाया गया है कि हमारी अधिकांश दैनिक भावनाएँ गंध से उत्पन्न होती हैं, इसलिए इसमें घर पर हम कैसा महसूस करते हैं, इसे प्रभावित करने की बहुत बड़ी शक्ति है। के संस्थापक, सस्टेनेबल डिज़ाइन विशेषज्ञ फ्रेंकी रूसेल कहते हैं, "इंटीरियर में खुशबू का पता लगाना एक महत्वपूर्ण घटक है।" जोली स्टूडियो. "उस भावना को समझना महत्वपूर्ण है जिसे आप किसी स्थान से निकालना चाहते हैं और फिर उससे मेल खाने वाली सही खुशबू ढूंढना है।"

अलग चुनें सुगंधित घरेलू पौधे घर के प्रत्येक कमरे के लिए - उदाहरण के लिए, शयनकक्षों में लैवेंडर एक बढ़िया विकल्प है - और चुनने के अनुभव का आनंद लें मोमबत्ती की खुशबू आपके इच्छित मूड और माहौल के अनुरूप।

छूना

"आप केवल स्पर्श की शक्ति के माध्यम से विभिन्न प्रकार के भावनात्मक संबंध बना सकते हैं," अंदरूनी विशेषज्ञ और टीवी प्रस्तोता बताते हैं लौरा जैक्सन. प्राकृतिक सामग्री जब बात खुशहाली की आती है तो ये हमेशा सर्वश्रेष्ठ होते हैं, क्योंकि कई में लाभकारी गुण होते हैं: ऊन, के लिए उदाहरण के लिए, यह प्राकृतिक रूप से स्व-सफाई और तापमान को नियंत्रित करता है, जो इसे एलर्जी के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है पीड़ित.

"ऊन एक अद्भुत फाइबर है जो स्वयं सफाई करता है और प्राकृतिक रूप से नमी को सोख लेता है, इसलिए ऊनी बिस्तर का उपयोग करें आपकी नींद में सुधार कर सकता है," नींद पर्यावरण विशेषज्ञ और प्रबंध निदेशक क्रिस टैटर्सल बताते हैं वूलरूम. "यह एकमात्र प्राकृतिक नींद समाधान है जिसे पुरस्कार से सम्मानित किया गया है एलर्जी यूके स्वीकृति की मोहर।"

आवाज़

बीप, ट्रैफिक शोर या मशीनरी की घरघराहट जैसी लगातार नकारात्मक ध्वनियाँ, घर पर ध्यान केंद्रित करने और आराम करने की आपकी क्षमता में बाधा डाल सकती हैं। उन उपकरणों की तलाश करें जो हो चुके हैं शांत मार्क प्रमाणित, या अपरिहार्य शोर को रोकने के लिए एक सफेद शोर मशीन में निवेश करें।

जब सकारात्मक ध्वनि परिदृश्य बनाने की बात आती है, तो संगीत आपके लिए एकमात्र साधन नहीं है। परिवेशीय ध्वनियाँ आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकती हैं - बीबीसी साउंड्स और यूट्यूब किसी भी मूड के लिए प्लेलिस्ट रखें - या फ्रेंकी "आश्वासन और प्रकृति से जुड़ाव प्रदान करने के लिए" पक्षियों के गायन की सिफारिश करता है।

स्वाद

क्या आप जानते हैं, अध्ययन करते हैं क्या रंग और दृश्य संकेत हमारे भोजन के आनंद को बढ़ा सकते हैं? अच्छी तरह से प्रस्तुत किए गए भोजन के लक्ष्य के साथ-साथ, यह उन रंगों पर भी विचार करने लायक है जिनका उपयोग आप अपनी रसोई और भोजन स्थान को सजाने के लिए करते हैं।

एरोन की निम्नलिखित सलाह है: "गर्म लाल और पीले रंग को आम तौर पर मुख्य खाद्य रंगों के रूप में जाना जाता है, जो स्वाद कलिकाओं को उत्तेजित करते हैं और भूख जगाते हैं - इतने गर्म, मिट्टी जैसे लाल मदीना क्वार्टर या गहरा और आकर्षक गेरूआ पीला रंग जैसा सोमवार से मीलदोनों COAT द्वारा, रसोई स्थान के लिए चुनने के लिए आदर्श रंग होंगे"