हम सभी जानते हैं कि प्रकृति और हरियाली हमारी भलाई को कितना बढ़ावा दे सकती है: तनाव से राहत देने वाली सैर से लेकर सुखदायक वन स्नान तक, बाहरी वातावरण परम उपचारकारी है।
इनडोर घर के पौधे प्रकृति के कुछ लाभों को अपने घर में लाने का यह सबसे आसान तरीका है, चाहे आप अपने कार्यस्थल को सजाने के लिए इसे अपने डेस्क पर रखें या शयनकक्ष में घरेलू स्पर्श जोड़ने के लिए पत्तों का उपयोग करें।
हालाँकि, यह केवल आपके परिवेश को सुंदर दिखाने के बारे में नहीं है: सही इनडोर हाउस पौधों से कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।
डॉ. डेनियल ग्लेज़र, एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक और सह-संस्थापक यूके थेरेपी रूम, बताते हैं: "अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग प्रकृति में समय बिताते हैं, उनकी रिपोर्ट बेहतर होने की संभावना अधिक होती है मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य, और इसका विस्तार घरेलू पौधों तक भी होता है, जो कम करने में सिद्ध हुए हैं तनाव।"
हमने खुशबू के लिए सबसे अच्छे इनडोर हाउस प्लांट चुने हैं, जिनकी सुगंध शांत करने में मदद करने की शक्ति रखती है आपको सोने या अपना फोकस बढ़ाने की जरूरत है, ताकि आप अपने घर के हर कमरे को प्रकृति से प्रेरित बना सकें अभ्यारण्य।