- जेनिफर गार्नर मारो स्टीफन कोलबर्ट के साथ लेट शो इस हफ्ते एक आइकॉनिक स्ट्रैपलेस ड्रेस में, जिसमें उनके मजबूत हाथ और टोंड पैर दिख रहे थे।
- 50 वर्षीय अभिनेत्री प्रेस टूर पर हैं आखिरी बात उसने मुझे बताई, और अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर दमदार लुक के कुछ बीटीएस फुटेज साझा करना सुनिश्चित किया।
- जेनिफर अपने ट्रेनर के साथ कड़ी मेहनत करती हैं, और टिकटॉक और इंस्टाग्राम पर वर्कआउट वीडियो पोस्ट करना पसंद करती हैं।
क्या वहां कुछ हैं जेनिफर गार्नर नहीं कर सकता?! स्टार न्यूयॉर्क शहर में एक बवंडर प्रेस यात्रा पर रही है, जहां वह अपने नए प्रचार में बहुत व्यस्त है एप्पल टीवी + श्रृंखलाआखिरी बात उसने मुझे बताई. और उसने अपने सभी बड़े साक्षात्कारों के लिए कुछ आश्चर्यजनक रूप निकाले।
वास्तव में, उसकी उपस्थिति के लिए स्टीफन कोलबर्ट के साथ लेट शो इस सप्ताह, उपनाम अभिनेत्री, 50, ने सुपर स्पार्कली स्ट्रैपलेस ड्रेस पहनी थी रोलैंड मौरेट जिसने उसकी सुपर टोंड बाहों और बछड़ों को उजागर किया। जेनिफर ने अपने ऊपर बैकस्टेज से कुछ सुपर क्यूट शॉट्स भी शेयर किए आईजी कहानी.
यहां उसके आइकॉनिक लेग्स मोमेंट आउट की एक तस्वीर है द लेट शो, अगर आपने इसे अभी तक नहीं देखा है:
जेनिफर गार्नर आती हैं स्टीफन कोलबर्ट के साथ लेट शो।
और उन मजबूत बछड़ों का एक क्लोजअप:
बाहर जेनिफर की मजबूत टांगों का क्लोज-अप द लेट शो।
यदि आप अभिनेत्री के स्वास्थ्य और के बारे में अधिक जानने के लिए उत्सुक हैं कसरत दिनचर्या जैसा मैं हूं, आप भाग्यशाली हैं। महिलाओं की सेहत अंदर का स्कूप मिला है। जानने वाली पहली बात यह है कि जेनिफर पर्सनल ट्रेनर के साथ वर्कआउट करती हैं बेथ अच्छी तरह से, के संस्थापक सीमा.
जेन भी उसका कोई रहस्य नहीं बनाती है गहन कसरत सत्र साथ में, उसकी कुछ बीटीएस तस्वीरें साझा कर रहा हूं शक्ति लाभ Instagram पर। जनवरी 2023 में, जेन एक वीडियो पोस्ट किया इंस्टाग्राम पर उनके एक वर्कआउट में, जहां उन्होंने अपने अविश्वसनीय कार्डियो और बॉक्स जंपिंग कौशल दिखाए।
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जेनिफर स्पष्ट रूप से है सभी उस पर बॉक्स कूद प्रशिक्षण शेष, जो उचित है, क्योंकि वे ठीक होने के लिए बहुत अभ्यास करते हैं। पीठ में सितंबर 2022, उसने 33 इंच ऊंचे बॉक्स पर छलांग लगाते हुए अपना एक और गहन वीडियो साझा किया। यह कुछ गंभीर चतुर्भुज शक्ति लेता है।
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अच्छा पहले बताया आकार वह जेनिफर "वास्तव में कड़ी मेहनत करना पसंद करता है" और "बहुत, बहुत मजबूत है।" उपरोक्त वीडियो के आधार पर यह निश्चित रूप से स्पष्ट है! लेकिन जेनिफर जिम के बाहर अपने शरीर को घुमाना भी पसंद करती हैं। मामले में मामला: उसने अपने पैरों को थोड़ा फैलाया पिछली सर्दियों में स्कीइंग.
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और वह ट्रेंड करते हुए सुपर एक्टिव भी हो जाती है उसके परिवार के खेत पर जीव, वन्स अपॉन ए फार्म, ओक्लाहोमा में।
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बेशक, जेनिफर अपने द्वारा उगाए जाने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना पसंद करती हैं उसके आहार में. वह स्क्वैश से लेकर टमाटर, खीरे, जड़ी-बूटियाँ और बहुत कुछ लगाती हैं। साथ ही, वह खुद मुर्गियां भी पालती हैं। यह निश्चित रूप से ए है फार्म-टू-सेलिब्रिटी-टेबल स्थिति, अगर तुम मुझसे पूछो।
फिल्म पेपरमिंट में अपनी भूमिका के दौरान, जेनिफर ने कहा कि उन्होंने पोषण गुरु के साथ काम किया केली लेवेक, जो खाने के सिद्धांत का प्रचार करता है "शानदार चार", उर्फ मिश्रण प्रोटीन, फैट, फाइबर, और हरी सब्जियां प्रत्येक भोजन में शामिल करें। जेनिफर ने अपनी गो-टू स्मूदी में से एक को साझा किया, जिसे उन्होंने इंस्टाग्राम पर फिल्म बनाते समय बनाया था, (इसमें पालक, चिया के बीज, अलसी के बीज, ब्लूबेरी, प्रोटीन पाउडर और बादाम का दूध शामिल थे)।
जेनिफर खाने की भी बहुत शौकीन हैं और अपनी खुद की मेजबानी करती हैं।"प्रिटेंड कुकिंग शो"इंस्टाग्राम पर श्रृंखला, जहां वह अद्भुत व्यंजनों को तैयार करती है। उसने हाल ही में ये स्वादिष्ट गूई चॉकलेट कोकोनट कारमेल बार्स (उर्फ होममेड स्निकर्स) बनाए हैं। इसकी जांच - पड़ताल करें:
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बीआरबी, इन ASAP को पकाना!
एमिली शिफर पुरुषों के स्वास्थ्य और रोकथाम के लिए एक पूर्व डिजिटल वेब निर्माता हैं, और वर्तमान में स्वास्थ्य, वजन घटाने और फिटनेस में विशेषज्ञता वाले एक स्वतंत्र लेखक हैं। वह वर्तमान में पेंसिल्वेनिया में स्थित है और प्राचीन वस्तुओं, धनिया, और अमेरिकी इतिहास की सभी चीजों से प्यार करती है।