कुत्तों के साथ दोस्त: रोब उस्मान के साथ साक्षात्कार

जबकि मानसिक बीमारियां किसी को भी, कहीं भी प्रभावित कर सकती हैं, पुरुष कभी-कभी इस बारे में बात करने के लिए संघर्ष कर सकते हैं कि वे महिलाओं की तुलना में कैसा महसूस कर रहे हैं। अफसोस की बात है कि 35 साल से कम उम्र के पुरुषों के लिए आत्महत्या अभी भी मौत का सबसे बड़ा कारण है यूके में 12.5% ​​पुरुष एक आम से पीड़ित मानसिक स्वास्थ्य विकार।

इस तरह के आँकड़ों को सुनना हमारे दिलों में भारी हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम उन्हें एक प्रेरक शक्ति के रूप में इस्तेमाल करें जो हम देखना चाहते हैं।

अक्टूबर 2019 में वापस, रोब उस्मान ने पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य चलने वाले समुदाय का शुभारंभ किया, दोस्तों और कुत्ते. कम उम्र में अपने पिता को खोने के बाद, रॉब ने खुद को अवसाद से पीड़ित पाया - कुछ ऐसा जो उसने पाया कि पुरुष बात करने में बहुत अच्छे नहीं थे।

ड्यूड्स एंड डॉग्स के लिए उनकी अवधारणा सरल थी: पुरुषों का एक समूह ग्रामीण इलाकों में जाता था, एक लाता था कुत्ता (यदि उनके पास एक था) और बिना किसी कलंक के, खुले तौर पर बात करें कि वे कैसे थे

सही मायने में भावना। अवसाद वाले लोगों के लिए, चिंता, या घने कोहरे की तरह उन पर लटकने का डर, समूह एक जीवन रेखा था।

"ड्यूड्स एंड डॉग्स संवाद को प्रोत्साहित करने और यह दिखाने के लिए मौजूद हैं कि भावनाओं का मतलब कमजोरी नहीं है। इन भावनाओं को गले लगाने के बारे में है जो हमें मजबूत बनाता है, उन्हें अनदेखा नहीं करता है," रोब बताता है देश के रहने वाले. "मैं एक बड़ा आस्तिक हूं कि यदि आप खुल कर बात करते हैं, तो चीजें बहुत आसान हो जाती हैं। यह कोई नई बात नहीं है, लेकिन ब्लॉक्स वास्तव में उस पर बहुत अच्छे नहीं हैं। मैं वास्तव में भाग्यशाली हूं कि मेरी ताकत मेरी भावना है, लेकिन अपने अधिकांश जीवन के लिए मैंने अपनी कमजोरी के रूप में अति-भावनात्मक और नरम देखा। मुझे एक पुरुष के रूप में विश्वास था कि मुझे एक निश्चित तरीके से बनना होगा।"

"ब्लॉक्स बेहतर बात करते हैं जब उन्हें विचलित करने के लिए कुछ होता है"

रॉब ने पाया कि पुरुषों के स्वतंत्र रूप से बात करने की अधिक संभावना होती है यदि एक ही समय में कोई चीज उन्हें घेर लेती है, जैसा कि केवल कॉफी पर चैट करने के विपरीत है। वह फ़ुटबॉल खेलना, वीडियो गेम खेलना या पैदल चलना हो सकता है कुत्ता. "मुझे बहुत जल्दी एहसास हुआ कि ब्लॉक्स बेहतर बात करते हैं जब उन्हें विचलित करने के लिए कुछ होता है," रोब हमें बताता है।

"अगर मेरे साथी और मैं एक गेंद को लात मार रहे हैं तो हम कुछ भी बात कर सकते हैं। यदि आप किसी लड़के को बैठने और उसकी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए कहते हैं, तो वह भड़क जाएगा। जबकि अगर आप कहते हैं 'चलो चलो टहलने चलते हैं', तो यह बहुत आसान है। आप कंधे से कंधा मिलाकर चल सकते हैं।"

"लोगों ने हमारे साथ जो साझा किया है, उससे अविश्वसनीय रूप से प्रभावित महसूस करते हुए मैंने चलना छोड़ दिया है"

ड्यूड्स विद डॉग्स फेसबुक पर शुरू हुआ, जहां रॉब ने ब्रिस्टल क्षेत्र में पुरुषों को एक घंटे तक बाहर जाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए एक पेज बनाया। कुत्ता टहल लो। अब, 10,000 से अधिक अनुयायियों के साथ, समूह ने सभी उम्र के पुरुषों के बीच जीवन बदलने वाली बातचीत देखी है।

"हमारे पास एक लड़का था जिसने शादी से दो हफ्ते पहले अपने मंगेतर को अपने शुरुआती बिसवां दशा में खो दिया था। उनका अंतिम संस्कार हुआ और फिर सीधे काम पर चले गए - उन्होंने एक काउंसलर, एक चिकित्सक या किसी को नहीं देखा," रॉब कहते हैं।

"पहली बार उसने कुछ भी किया था, वह हमारे एक सैर पर था। मुझे इस बात पर गर्व नहीं हो रहा था कि हमें ऐसे लोग मिल रहे हैं जो हमसे जुड़ रहे हैं - वे वही हैं जिन्हें याद किया जा रहा है। मैंने सैर को इतना भावुक छोड़ दिया है और लोगों ने हमारे साथ जो साझा किया है, उससे अविश्वसनीय रूप से प्रभावित हुआ हूं। जो बंधन बने हैं वे अविश्वसनीय हैं। हमने लोगों को बचपन के आघातों के बारे में बताया है जिनके बारे में उन्होंने पहले कभी बात नहीं की है।"

"मेरे कुत्ते के साथ मेरा रिश्ता मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद रहा है"

रोब के पास एक खूबसूरत पांच वर्षीय हंगेरियन विज़स्ला है जो नियमित रूप से पुरुषों के साथ टहलने जाती है। हम जानते हैं कि कुत्ते हमारे मूड को उज्ज्वल कर सकते हैं और हमारे दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं अकेलापन, लेकिन चलने पर पिल्ले होने का क्या कारण है?

"क्या कुत्ते बेहद फायदेमंद हो सकते हैं और एक पल में मूड बदल सकते हैं? हां बिल्कुल। मेरे कुत्ते के साथ मेरा रिश्ता मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद रहा है। आपका कुत्ता बस इतना करना चाहता है कि वह आपको प्यार करे। आपके जीवन में कुछ इतना प्यार करने के बारे में अविश्वसनीय रूप से कुछ खास है," रोब कहते हैं।

"ए के साथ बंधन कुत्ता बस कुछ और है। जब मेरे पिताजी की मृत्यु हुई तो मुझे अवसाद का सामना करना पड़ा और मुझे नहीं पता था कि यह अवसाद का एकमात्र मुकाबला होगा जिससे मैं पीड़ित होगा। मैं थोड़ा उदास था। मुझे नहीं पता था कि किशोरावस्था में मैं कितना दुखी था और मेरी चिंता मुझे कितना प्रभावित कर रही थी। मैंने एंटीडिपेंटेंट्स की कोशिश की। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि वे काम नहीं करते हैं, लेकिन वे आपकी भावनाओं और भावनाओं को काट देते हैं। यह मेरे लिए काम नहीं करता था और यह एक अच्छी बात थी। मेरा कुत्ता अब तक की सबसे अच्छी चिकित्सा है।"

"जब तक मैंने कुत्ते से बात करना और चलना शुरू नहीं किया, तब तक मुझे एहसास हुआ कि ताजी हवा कितनी अच्छी है। यहां तक ​​कि अगर मैं रोने के लिए जंगल में जा रहा था, तो मुझे अंत में अच्छा लगा। अचानक, मुझे एहसास हुआ कि जिस चीज ने मेरी मदद की वह दूसरों की भी मदद कर सकती है। ताजी हवा में समय, कुत्ते के साथ समय और बात करने का समय। कुत्ते चार पैरों वाले एंटीडिप्रेसेंट की तरह होते हैं।"

पैदल चलने वाले समूह द्वारा पूर्व सैनिक भी अपना जीवन बदल रहे हैं

केवल एक साल पहले ही लॉन्च होने के बावजूद, ड्यूड्स विद डॉग्स प्रभावशाली रूप से विकसित हुए हैं। समूह की नवीनतम शाखाओं में से एक सैन्य डिवीजन के लिए चलने वाला समुदाय है, जिसका नेतृत्व एक पूर्व शाही समुद्री कमांडर करता है। "सेना में आत्महत्या की दर क्रूर है। आपको केवल यह देखने के लिए समाचार देखना होगा कि घर लौटने के बाद ये लोग कितने असमर्थित हैं," रॉब कहते हैं।

पहले से ही सेना में 600 पूर्व सैनिकों के साथ, यह उन्हें ठीक करने, बात करने और अग्रिम पंक्ति से लौटने के बाद फिर से अपने पैरों को खोजने में मदद करने के लिए मौजूद है। "हमारे पास समूह में शामिल एक अद्भुत व्यक्ति है जिसने सभी चार अंगों को हटा दिया था और इनविक्टस खेलों में भाग लिया था। यह वाकई अद्भुत है।"

यदि आप इस लेख में उठाए गए मुद्दों से प्रभावित हुए हैं, तो सामरी लोगों से सहायता उपलब्ध है उनकी वेबसाइट के माध्यम से या 116 123 पर कॉल करके।

यह लेख पसंद है? हमारे न्यूज़लेटर के लिए साइनअप करें इस तरह के और लेख सीधे आपके इनबॉक्स में प्राप्त करने के लिए।

साइन अप करें

यह सामग्री किसी तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और अनुरक्षित की जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में सहायता करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात की जाती है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में पियानो.आईओ पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।