केट सियर्स
जमे हुए सैल्मन फ़िललेट्स और एक माइक्रोवेव से अधिक नहीं होने के साथ, आप लगभग 10 मिनट में एक स्वादिष्ट और सुरुचिपूर्ण डिनर डाल सकते हैं।
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पैदावार: 4
खाना बनाने का समय: 0 घंटे 15 मिनट
कुल समय: 0 घंटे 15 मिनट
सामग्री के
1 नींबू
1/4 सी। पानी
4 त्वचाहीन सामन पट्टिका
1/4 चम्मच। नमक
tsp। काली मिर्च पाउडर
5 ऑउंस। बच्चे arugula
1/2 सी। लाल मिर्च
1/2 सी। कलामाता जैतून
1 छोटा चम्मच। बालसैमिक सिरका
2 चम्मच। अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
केक
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दिशा-निर्देश
- 8- 8 इंच के ग्लास बेकिंग डिश, 8- लेयर में नींबू की पतली स्लाइस की व्यवस्था करें।
- 1/4 कप पानी डालें। शीर्ष पर विगलित सामन रखें; 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच ताजा जमीन काली मिर्च के साथ छिड़के।
- 8 मिनट पर या जब तक मछली सिर्फ अपारदर्शी नहीं हो जाती, तब तक वॉन्टेड प्लास्टिक रैप और माइक्रोवेव से कवर करें। इस बीच, बड़े कटोरे में, बेबी अरुगुला, भुना हुआ लाल मिर्च, कलामाता जैतून, बाल्समिक सिरका और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल टॉस करें।
- सामन के साथ 4 प्लेटों और शीर्ष के बीच विभाजित करें। फोकैसिया के साथ परोसें।
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