कॉन पोलो; साइमन एंड्रयूज द्वारा खाद्य स्टाइल; मरीना मालचिन द्वारा प्रोप स्टाइलिंग
ग्राउंड चिकन इन मीटबॉल को पारंपरिक विविधता की तुलना में हल्का बनाता है, और अदरक गर्मजोशी और मसाले का एक जीवंत किक जोड़ता है।
विज्ञापन - नीचे पढ़ना जारी रखें
सीएएल / सर्व: 294
पैदावार: 4
तैयारी का समय: 0 घंटे 25 मिनट
कुल समय: 0 घंटे 30 मिनट
सामग्री
1 ताजा अदरक का टुकड़ा
1 बड़ा अंडा
2 scallions
1 लौंग लहसुन
कोषर नमक
मिर्च
1/2 सी। ताजा सीताफल कटा हुआ
1/4 सी। ब्रेडक्रम्ब्स
1 एलबी। पिसा हुआ चिकन
6 सी। कम सोडियम चिकन शोरबा
1 लाल मिर्च मिर्च
1 मध्यम गाजर
4 सिर बच्चा बो चोय
यह घटक खरीदारी मॉड्यूल किसी तृतीय पक्ष द्वारा बनाया और बनाए रखा जाता है, और इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इस बारे में और इसी तरह की सामग्री के बारे में अधिक जानकारी अपनी वेब साइट पर पा सकते हैं।
दिशा-निर्देश
- ब्रायलर गरम करें। नॉनस्टिक पन्नी के साथ एक रिम बेकिंग शीट को लाइन करें। 1 बड़ा चम्मच के लिए पर्याप्त अदरक को पीस लें और शेष को पतला टुकड़ा करें।
- एक बड़े कटोरे में, अंडे, स्कैलियन, लहसुन, कसा हुआ अदरक और 1/2 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं। सिलेंट्रो में हिलाओ, फिर ब्रेड crumbs। 2 मिनट के लिए बैठते हैं। चिकन जोड़ें और मिश्रण करने के लिए।
- 1 1/2-इंच गेंदों (लगभग 20 कुल) में मांस मिश्रण तैयार करें और तैयार बेकिंग शीट पर रखें। 6 से 8 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है।
- इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, शोरबा, कटा हुआ अदरक और मिर्च को उबाल लें। गाजर जोड़ें और 1 मिनट के लिए उबाल लें। बॉक चोय को जोड़ें और केवल 3 मिनट के लिए टेंडर होने तक उबालें। यदि आवश्यक हो, तो मीटबॉल जोड़ें और अतिरिक्त सीलेन्ट्रो में हलचल करें।
यह सामग्री तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और बनाए रखी जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में मदद करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इसके बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं