सिर्फ इसलिए कि आप पौष्टिक भोजन खाना चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको भोजन का त्याग करना चाहिए जल्दी, आसान रात के खाने के व्यंजनों अपने परिवार के लिए। ये आसान, सेहतमंद पास्ता रेसिपी आपकी सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए एक साधारण सप्ताह रात्रि भोजन है जो आपके लिए भी अच्छा है। हममें से अधिकांश लोग बहुत दिनों के बाद पास्ता का एक बड़ा कटोरा तरसते हैं, लेकिन जब आप स्वास्थ्यवर्धक खाने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो कभी-कभी आपको लगता है कि आपको अपने पसंदीदा कार्ब को पूरी तरह से स्क्रैप करना होगा। इसके बजाय, आप अभी भी बना सकते हैं रात के खाने के विचारों को स्वस्थ इन अद्भुत विचारों के साथ पास्ता का उपयोग करें।
उदाहरण के लिए, इनमें से किसी एक को आज़माएँ पास्ता रेसिपी कि वैकल्पिक नूडल्स का उपयोग करें, जैसे कि धूप में सुखाया हुआ टमाटर दाल पास्ता या तोरी नूडल्स और टर्की मीटबॉल। इन व्यंजनों में लस मुक्त होने का अतिरिक्त बोनस भी है, इसलिए यह एक जीत है। या, यदि आप कुछ के साथ बजट के प्रति सचेत रहना चाहते हैं सस्ते खाने के विचार, आप इन विचारों के साथ अपने बॉक्सिंग पास्ता को भी रख सकते हैं। अपने पास्ता कटोरे को वेजी-लोडेड पास्ता के साथ पैक करें, जैसे पास्ता प्राइमेरा या सॉसेज, भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और केल पास्ता। ये व्यंजन आरामदायक भोजन के सही संतुलन को प्राप्त करते हैं जो पोषण को दोगुना कर देते हैं
कम carb व्यंजनों. इन शानदार स्वस्थ पास्ता व्यंजनों के साथ अपने परिवार के सप्ताह के भोजन को और अधिक रंगीन बनाएं जो आपके बच्चों को भी पसंद आए।