अपनी नाक को बहुत मुश्किल से उड़ाने से नुकसान हो सकता है, एक विशेषज्ञ से पता चलता है

चाहे वह आम सर्दी से कम हो, हे फीवर या साइनस की समस्या, एक बहती नाक अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक और थकाऊ हो सकती है।

नाक के मार्ग को साफ करने के प्रयास में, हम में से कई अपनी नाक को एक शक्तिशाली झटका देते हैं। लेकिन इससे अच्छे से ज्यादा नुकसान हो सकता है।

द यूनिवर्सिटी ऑफ क्वींसलैंड के वरिष्ठ व्याख्याता डेविड किंग का दावा है कि इस प्रकार की नाक बहने से कुछ लोगों को गंभीर नुकसान हो सकता है।

विशेषज्ञ का सुझाव है कि हमें अपनी नाक को जेंटलर तरीके से उड़ाने की कोशिश करनी चाहिए या फिर खारे घोल का इस्तेमाल करना चाहिए।

"संतुलन पर यह दोहराया और जोरदार उड़ाने लगता है नाक भले ही यह नाक की भीड़ के लिए एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया हो, भले ही यह लाभ की तुलना में अधिक जोखिम उठाती हो बातचीत. "तो इतनी जबरदस्ती उड़ाने की जरूरत को दूर करना शायद एक बेहतर विकल्प है।"

उन्होंने कहा कि बहुत मुश्किल उड़ाने से कभी-कभी गंभीर क्षति हो सकती है। चरम मामलों में, कुछ ने अपनी आंख के सॉकेट के आधार को भी फ्रैक्चर कर दिया है या फेफड़ों के दो पालियों के बीच ऊतक में धकेल दिया है।

"इनमें से ज्यादातर मामलों में लोगों को क्रोनिक साइनसिसिस या अंतर्निहित संरचना में मौजूदा कमजोरी थी, जो बहुत मुश्किल से उड़ाने के बाद क्षतिग्रस्त हो गए थे," उन्होंने कहा।

“अगर आपको नाक में बलगम है, तो इसे बाहर निकालना सबसे अच्छा है, इसलिए एक बार में एक नथुने को साफ करके या धीरे से उड़ाएं। उचित उपचारों का उपयोग करने से झटका देने की आवश्यकता कम हो सकती है, और आपकी नाक को साफ करने के लिए आवश्यक बल। "

डॉ किंग सुझाव देते हैं कि डिकॉन्गेस्टेंट स्प्रे और खारा नाक स्प्रे सभी बलगम से नाक को मुक्त करने में मदद कर सकते हैं।