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अपने आप को संभालो - इस सप्ताहांत होने जा रहा है एक गर्म. पूर्वोत्तर संयुक्त राज्य अमेरिका में गर्मी और आर्द्रता का एक संयोजन एक खतरनाक गर्मी की लहर बनाने जा रहा है, जो इस सप्ताह के अंत में और अगले सप्ताह की शुरुआत में होने का अनुमान है।
AccuWeather
इसके अनुसार AccuWeatherपूर्वोत्तर में दिन का तापमान 90 तक बढ़ जाएगा° एफ और उच्चतर, लेकिन यह 100 के रूप में गर्म महसूस कर सकता था° शनिवार से सोमवार तक दोपहर के समय के दौरान। स्वतंत्रता दिवस के दौरान और बाद में उच्च तापमान के जारी रहने की उम्मीद है, जिससे उत्तर-पूर्व में जुलाई के चौथे तक तापमान 90 डिग्री से कुछ डिग्री तक रहेगा।
ऊपरी 90 में रिकॉर्ड तापमान दर्ज किया गया है°100 के पास है° वर्ष का यह समय, लेकिन न्यूयॉर्क, पेंसिल्वेनिया और न्यू जर्सी जैसे कुछ राज्य रिकॉर्ड ऊंचाई तक पहुंच सकते हैं। और जबकि गर्म मौसम एक महान के लिए बनाता है समुद्र तट पर बिताने वाला दिन, वरिष्ठ नागरिकों, छोटे बच्चों और मैनुअल श्रम करने वालों को गर्मी से संबंधित बीमारियों का खतरा हो सकता है।
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स्वस्थ रहने के लिए, सनस्क्रीन का उपयोग करना याद रखें, हाइड्रेटेड रहना, और मादक पेय पदार्थों के अपने सेवन को सीमित करें। इसके अलावा, जब घर या ऑफिस में न हों तो पंखा या एयर कंडीशनर बंद करके बिजली के संरक्षण का प्रयास करें।
AccuWeather Meteorologist Faith Ehert लोगों को "ग्रिल, लॉनमॉवर और अन्य दहन इंजन बिजली के उपकरणों के उपयोग को सीमित करने और लंबे समय तक बाहरी परिश्रम से बचने की सलाह देते हैं।"
गर्मी और उमस हमेशा के लिए नहीं रहेगी, हालांकि - पूर्वी कनाडा या अटलांटिक महासागर से ठंडी हवा का एक धक्का हो सकता है। एक्यूवेदर लीड लॉन्ग-रेंज के मौसम विज्ञानी पॉल पास्टेलोक ने कहा कि वह जुलाई के दूसरे छमाही में अधिक मौसमी - एकेए थोड़ा कूलर - मौसम के लिए एक मोड़ के संकेत देखता है।