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नियमित रूप से क्रॉसवर्ड करने से मस्तिष्क के कार्यों को बाद के जीवन में सुधार करने में मदद मिल सकती है, इतना है कि क्रॉसवर्ड के प्रशंसकों के पास 10 साल की उम्र के किसी व्यक्ति से मेल खाने के लिए मस्तिष्क हो सकता है, शोध से पता चलता है।
यूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर मेडिकल स्कूल और किंग्स कॉलेज लंदन के विशेषज्ञों ने ऑनलाइन परीक्षण में प्रस्तुत 50 और उससे अधिक उम्र के 17,000 से अधिक स्वस्थ लोगों के आंकड़ों का विश्लेषण किया।
शोध, जिसके परिणाम अल्जाइमर एसोसिएशन इंटरनेशनल कॉन्फ्रेंस (AAIC) 2017 में प्रस्तुत किए गए, ने पाया शब्द पहेली के साथ अधिक नियमित रूप से भाग लेने वाले, ध्यान, तर्क और स्मृति।
लेकिन जिस राशि से इस तरह की गतिविधि बढ़ सकती है मस्तिष्क का कार्य वास्तव में उल्लेखनीय है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग शब्द पहेली में लगे थे, उन्होंने एक मस्तिष्क समारोह का प्रदर्शन किया, जो किसी ऐसे व्यक्ति से मेल खाता है जो 10 साल छोटा है।
इस नवीनतम अध्ययन का मतलब बीमारियों के आकलन और रोकथाम के संदर्भ में एक बड़ी सफलता हो सकती है पागलपन बाद के जीवन और इसके पीछे की टीम भविष्य को लेकर आशान्वित है।
यूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर मेडिकल स्कूल में आयु से संबंधित बीमारियों के प्रोफेसर क्लाइव बैलार्ड ने कहा:
"हम जानते हैं कि इसमें शामिल कई कारक हैं पागलपन रोके जा सकते हैं। यह आवश्यक है कि हमें पता चले कि जीवन शैली के कारक वास्तव में क्या फर्क करते हैं ताकि लोगों को बीमारी के बढ़ते प्रभाव को रोकने के लिए स्वस्थ मस्तिष्क बनाए रखने में मदद मिल सके। "हम अभी तक यह नहीं कह सकते हैं कि क्रॉसवर्ड आपको एक तेज दिमाग देते हैं - अगला कदम यह आकलन करना है कि क्या लोगों को नियमित रूप से शब्द खेल खेलना शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करना वास्तव में उनके मस्तिष्क समारोह में सुधार कर सकता है।"
हालांकि, इस बीच, अल्जाइमर सोसायटी के अनुसंधान निदेशक डॉ। डग ब्राउन ने सलाह दी: "डिमेंशिया के विकास के जोखिम को कम करने के हमारे शीर्ष सुझाव शारीरिक रूप से सक्रिय रहते हैं, धूम्रपान से बचते हैं और स्वस्थ संतुलित आहार खाते हैं। "
अब, हमने रविवार का अखबार कहाँ रखा?
से:प्राइमा