अपने खाने की आदतों को बदलना एक कठिन लड़ाई हो सकती है। लेकिन हम आपको यह दिखाने के लिए यहां हैं स्वस्थ रात के खाने के व्यंजनों इन बोरिंग और रात के खाने के सलाद के विचारों की तरह आपको उबाऊ और नीरस नहीं होना चाहिए, जो कि खाने के बाद आपको सही भूख नहीं लगती है। हम सब वहाँ रहे हैं - आपके पास रात के खाने के लिए एक सलाद है और एक घंटे बाद, आपका पेट पकने लगता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपने इन सलाद को आज़माया है, जिनमें प्रोटीन, हार्दिक तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं, और यह स्वादिष्ट होते हैं।
जबकि कुछ की श्रेणी में आते हैं शाकाहारी खाने के विचार, जैसे कि फ़ारो और एकोर्न स्क्वैश सलाद या ह्यूवोस रैंचरोस सलाद, कई में मुख्य प्रोटीन के रूप में मांस या मछली होती है ताकि आप अभी भी अपने मांसाहारी को ठीक कर सकें। स्टेक और आलू के सलाद या ग्रिल्ड पोर्क पालक और जौ के सलाद को अपने पसंदीदा मुख्य वस्तुओं में से कुछ के लिए देखें जो उनके चारों ओर एक सलाद के साथ बनाया गया है। ये सलाद के रूप में योग्य हैं कम carb व्यंजनों, लेकिन जब आप "लो कार्ब" शब्द सुनते हैं, तो आपके द्वारा सोचा गया कोई भी बेस्वाद भोजन नहीं होता है और अपने सलाद में उतनी ही विविधता और स्वाद लाएं जितना आप किसी अन्य को देते हैं
जल्दी, आसान रात के खाने का नुस्खा. स्वस्थ रहने के दौरान आप जो भी तृप्त करने की कोशिश कर रहे हैं, आप शर्त लगा सकते हैं कि इन रात्रिभोज सलाद विचारों में आपकी आवश्यकता है।