महिला के बाल झड़ने के बारे में 10 बातें

बालों के झड़ने और प्रत्यारोपण विशेषज्ञ डॉ। रघु रेड्डी द प्राइवेट क्लिनिक हार्ले स्ट्रीट में, उन 10 चीजों का खुलासा किया गया है जिनके बारे में आपको अपने बाल खोने के बारे में पता होना चाहिए।

1. आनुवंशिकी में खेलने के लिए एक महत्वपूर्ण हिस्सा है

"महिलाएं पैतृक और मातृ पक्ष से जीन प्राप्त कर सकती हैं, जो उन्हें बालों के झड़ने के लिए अधिक संवेदनशील बनाती हैं। जबकि कई अन्य कारक हैं जो आपके बालों को खोने में एक भूमिका निभा सकते हैं, आनुवंशिकी इनमें से सबसे मजबूत है। "

2. हार्मोन समस्या का हिस्सा हैं

“हार्मोन के स्तर में बदलाव भी बालों के झड़ने का एक सामान्य कारण है। अगर आप रजोनिवृत्ति के बाद तब आपके बालों का पतला होना असामान्य नहीं है। टेस्टोस्टेरोन के उच्च स्तर वाली महिलाएं भी पुरुष पैटर्न वाले गंजापन के शिकार होने की अधिक संभावना होती हैं। "

3. यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है

“पुरुषों के विपरीत, महिलाओं में बालों का झड़ना ज्यादातर एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण होता है। यदि आप समस्या के कारण को प्राप्त करने में सक्षम हैं, तो यह संभावना है कि आपके द्वारा अनुभव किए गए बालों के झड़ने कम हो जाएंगे या पूरी तरह से बंद हो जाएंगे। अंडरएक्टिव थायराइड, एनीमिया, एस्ट्रोजन, पॉलीसिस्टिक अंडाशय या यहां तक ​​कि ल्यूपस सहित हार्मोनल विकार सभी स्थितियां हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। यदि आपको इनमें से किसी एक स्थिति का पता चलता है, तो आप अपने जीपी से चिकित्सा सहायता देख सकते हैं और अधिक बार, बालों के झड़ने का उलटा हो सकता है। "

4. धुलाई अच्छा है

“अक्सर यह कहा जाता है कि नियमित रूप से धोना बालों के लिए बुरा है। वास्तव में, बालों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए उन्हें नियमित रूप से धोना चाहिए। साक्ष्य ने संकेत दिया है कि SLS (सोडियम लॉरिल सल्फेट, शैंपू में पाया जाने वाला एक सामान्य रसायन) का उपयोग करके बालों के झड़ने को रोकने में मुफ्त शैम्पू की भूमिका निभाई जा सकती है। कंडीशनर का उपयोग करना भी प्रभावी हो सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि आप इसे बालों में लगाने के लिए बालों की जड़ों में लगाएं, न कि खोपड़ी पर।

5. ओवर-स्टाइलिंग BAD है

"बालों को नियमित रूप से मरना (विशेषकर जब यह पेशेवर रूप से नहीं किया जाता है) तो बाल भंगुर हो सकते हैं और बाहर गिर सकते हैं। एक्सटेंशन भी बालों को कमजोर कर सकते हैं, और कर्षण खालित्य की ओर योगदान कर सकते हैं क्योंकि बालों को कैसे खींचा और तौला जा रहा है। यदि आप बाल एक्सटेंशन पहनते हैं, तो लगातार आधार पर ऐसा न करने की कोशिश करें; अपने बालों को बढ़ने और बढ़ने के लिए आज़ादी देना ज़रूरी है। "

6. तनाव चीजों को बदतर बना सकता है

"लंबे समय तक तनाव की अवधि हार्मोनल स्तर में परिवर्तन हो सकता है, जिसके कारण बाल पतले हो सकते हैं। बालों को खींचना तनाव के साथ भी जुड़ा हुआ है, और पीड़ित के लिए एक दुष्चक्र बना सकता है। यदि आप चिंतित हैं कि आपके बालों का झड़ना तनाव में आने से कम है, तो इन तनावपूर्ण वातावरण से दूर रहने को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का प्रयास करें। "

7. प्रोटीन महत्वपूर्ण है

“आपके बाल केरातिन से बने होते हैं, जो एक प्राकृतिक प्रोटीन है। अपने आहार को सुनिश्चित करना प्रोटीन में उच्च है इसलिए आपके बालों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करेगा। उन व्यंजनों को खाने का विशेष प्रयास करें जिनमें अंडे, मछली और दुबला मांस शामिल हैं और समय के साथ आपको सुधार दिखाई दे सकता है। "

8. बालों का घनत्व बढ़ाना संभव है

"कई पूरक उपलब्ध हैं जो बालों के झड़ने को रोकने या कम करने का दावा कर सकते हैं लेकिन यह साबित करने के लिए बहुत कम सबूत हैं कि ये प्रभावी हैं। सामयिक मिनोक्सिडिल (रेजिन के रूप में बेचा जाता है) शायद कुछ मामलों में सुरक्षित रूप से और प्रभावी रूप से बालों के झड़ने को कम करने के लिए एकमात्र चिकित्सकीय सिद्ध उत्पाद है। विशेष रूप से महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया एक विशेष सूत्र है, हालांकि, इस तरह के किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने जीपी या बालों के झड़ने के विशेषज्ञ की सलाह लेना महत्वपूर्ण है। "

9. एक प्रत्यारोपण संभव है

"यदि आपने किसी अंतर्निहित चिकित्सा शर्तों को खारिज कर दिया है और आप बालों के झड़ने का अनुभव जारी रखते हैं, तो आप हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रिया के लिए उपयुक्त हो सकते हैं। स्थानीय संवेदनाहारी के तहत प्रदर्शन किया गया एक 3 जी FUE (कूपिक यूनिट एक्सट्रैक्शन) एक वॉक-इन, वॉक-आउट प्रक्रिया है जो महिलाओं के लिए बालों के झड़ने के समाधान की पेशकश कर सकती है। इस प्रक्रिया में सिर के पीछे से व्यक्तिगत रूप से बाल निकालना, और इसे उस क्षेत्र में स्थानांतरित करना है जो बालों के झड़ने से सबसे अधिक प्रभावित हुआ है। यह उपचार लगभग दस वर्षों से चला आ रहा है और यह महिलाओं, साथ ही पुरुषों के लिए एक सिद्ध तकनीक है। "

10. समस्या की जड़ तक पहुँचें

"सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण यह है कि आप अपने जीपी या ए पर जाएँ केश हानि विशेषज्ञ। वे वास्तव में यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि आपके बालों के झड़ने का कारण क्या है, इसे कैसे कम किया जा सकता है और वे पता लगाने के लिए सुझाए गए संकल्प की सिफारिश कर सकते हैं। "