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डॉक्टर के पास पर्चे लेने के लिए जाने से बहुत पहले, लोगों ने बीमारियों का इलाज करने और घावों को ठीक करने के लिए पौधों का इस्तेमाल किया। वास्तव में, एस्पिरिन जैसी कई आधुनिक दवाएं पौधों से ली जाती हैं, जिन्हें अब हीलिंग प्लांट के रूप में जाना जाता है। वनस्पति विज्ञान में वनस्पति विज्ञान के उपाध्यक्ष कहते हैं, "समय के साथ, मनुष्यों ने कई पौधों को पोषण के लिए, खाद्य पदार्थों में मसाला जोड़ने और हमें ठीक करने के लिए प्रभावी माना है।" न्यूयॉर्क बॉटनिकल गार्डन, माइकल बालिक, पीएचडी। "बागवानी के लिए एक सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य पहलू भी है।" विज्ञान यह साबित कर रहा है कि बागवानी बागवानी नहीं है अपने पिछवाड़े में उन सभी सुंदर फूलों के बारे में: अधिक से अधिक अध्ययनों से पता चलता है कि बागवानी मदद कर सकती है आप चिंता और अवसाद से निपटें, वजन का प्रबंधन करें, तथा रक्तचाप को नियंत्रित करें. और कोई सवाल नहीं है कि तनाव से भरे दिन के बाद कुछ मिनटों के लिए बाहर रहना और अपने हाथों को गंदगी में डालना अच्छा लगता है!
अपनी पुस्तक में, 21 वीं सदी का हर्बल: प्रकृति के सबसे शक्तिशाली पौधों का उपयोग करके स्वस्थ रहने के लिए एक व्यावहारिक गाइड, बालिक ने मदर नेचर की शानदार केमिस्ट्री और आम पौधों के उपचार गुणों की चर्चा की। यद्यपि प्राकृतिक उपचारों के बारे में जानने के लिए हमारे पास अभी भी बहुत कुछ है, यहाँ कुछ सर्वोत्तम उपचार संयंत्र हैं जिन्हें आप गमलों या परिदृश्य में विकसित कर सकते हैं। (और हमारे बाहर की जाँच करने के लिए मत भूलना गाइड बढ़ने के लिए सबसे आसान फूल और यह सबसे अच्छा इनडोर पेड़.)