सोशल मीडिया पर आपके द्वारा पोस्ट की गई तस्वीरें आपके मन की स्थिति के बारे में बहुत कुछ बता सकती हैं

जब हम अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स जैसे कि फेसबुक या इंस्टाग्राम पर इमेज पोस्ट करते हैं, तो हम में से कई लोग कर सकते हैं एक फिल्टर चुनें जो सूर्यास्त को भी लाल बनाता है, एक तूफान और भी अधिक विषम या एक हरे रंग का क्षेत्र उज्जवल। (हालांकि, अगर आप हमसे पूछें, तो मदर नेचर को बढ़ाने की जरूरत नहीं है!)

लेकिन, जब आप अपनी पसंद के बारे में ज्यादा नहीं सोच सकते हैं जब आप पोस्ट करने के लिए तैयार फोटो को संपादित करते हैं, तो यह वास्तव में आपकी भलाई के बारे में बहुत कुछ बता सकता है, और यहां तक ​​कि संकेत भी दे सकता है डिप्रेशन.

हार्वर्ड विश्वविद्यालय और वरमोंट विश्वविद्यालय के एक नए मनोवैज्ञानिक अध्ययन में पाया गया है कि इंस्टाग्राम पर पोस्ट की गई तस्वीरों के भीतर अवसाद के कई प्रमुख संकेतक हैं। नीचे दी गई सूची में देखें कि दृश्य संकेत क्या हैं।

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इंस्टाग्राम तस्वीरों में अवसाद के सबसे आम मार्कर

• चित्र गहरे रंग के हो जाते हैं, ग्रियर या ब्लर होते हैं
• ब्लैक एंड व्हाइट तस्वीरें लोकप्रिय हैं, जिसमें इंकवेल पसंदीदा फिल्टर है
• वे कम लोगों और कम चेहरे की सुविधा देते हैं, कम सामाजिक संपर्क का सुझाव देते हैं
instagram viewer
• सेल्फी से उनके चेहरे पर एक उदास अभिव्यक्ति प्रकट होने की संभावना है
• अवसाद से जूझ रहे लोगों को अक्सर कम 'लाइक' मिलते हैं

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अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों ने स्वयंसेवकों को अपने मानसिक स्वास्थ्य इतिहास के साथ-साथ अपने इंस्टाग्राम फीड को साझा करने के लिए कहा। कुल मिलाकर, शोधकर्ताओं ने 43,950 तस्वीरों को संचित किया इंस्टाग्राम 166 विभिन्न लोगों द्वारा। इस सामूहिक के भीतर पिछले तीन वर्षों में नैदानिक ​​अवसाद का सामना करने वाले लोगों की संख्या 71 थी, इसलिए समूह के आधे से नीचे।

तस्वीरों का विश्लेषण चमक, छाया और रंग के लिए किया गया था और अवसाद के लिए मार्कर थे एक नए कंप्यूटर द्वारा पता लगाया गया जो 70% के साथ सोशल मीडिया पर अपलोड की गई तस्वीरों में अवसाद को पहचान सकता है सटीकता।

शोध में यह भी पता चला कि जो प्रतिभागी स्वस्थ और खुश थे, वे वेलेंसिया जैसे चमकीले फिल्टर का उपयोग करना पसंद करते थे। वार्मर ह्यूज इस समूह के बीच लोकप्रिय थे।

"ऑनलाइन हो रहे हमारे सामाजिक इंटरैक्शन की बढ़ती हिस्सेदारी के साथ, पूर्व-चेतावनी की एल्गोरिदमिक पहचान की क्षमता मानसिक और शारीरिक बीमारियों के एक मेजबान के लिए संकेत बहुत बड़ा है, "डॉ। क्रिस्टोफर डैनफोर्थ, वरमोंट विश्वविद्यालय के सह-लेखक अध्ययन, बोला था ऑनलाइन मेल करें.

"एक ऐसे ऐप की कल्पना करें जिसे आप अपने फोन पर इंस्टॉल कर सकते हैं जो आपके डॉक्टर को चेक-अप के लिए पिंग करता है जब आपका व्यवहार बदतर होने के लिए बदलता है, संभवतः इससे पहले कि आपको एहसास हो कि कोई समस्या है।"

शोध, पत्रिका में प्रकाशित ईपीजे डेटा साइंस, दिखाता है कि सोशल मीडिया का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के निदान के लिए पहले भी किया जा सकता था और इससे मानसिक स्वास्थ्य ऐप का विकास भी हो सकता था जो अवसाद का निदान कर सकता था।

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