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अपने पसंदीदा पूजा के साथ एक सुंदर सैर के लिए जाना हमेशा एक सुखद अनुभव होता है, खासकर अगर यह हमारी पृष्ठभूमि के खिलाफ है महान ब्रिटिश ग्रामीण इलाकों.
लेकिन एक नए गहन अध्ययन के अनुसार, न केवल ये 'वॉकीज़' मज़ेदार हैं और फिटनेस के लिए बहुत बढ़िया हैं, बल्कि ये आपके लिए शानदार भी हैं मानसिक स्वास्थ्य.
यूनिवर्सिटी ऑफ लिवरपूल के मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि मनुष्य अपने नियमित टहलने से पिल्ले जितना ही मिलता है।
25 कुत्ते मालिकों पर साक्षात्कार उनके चलने के अनुभवों और प्रेरणाओं को पूरा करने के लिए किए गए थे, जिसमें प्रकाशित परिणामों के साथ पर्यावरण अनुसंधान और सार्वजनिक स्वास्थ्य के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल.
पालतू जानवरों के मालिकों को चलने के लिए सबसे बड़ी प्रेरणा इसका असर उनकी भावनाओं और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ा। सामाजिक या शारीरिक स्वास्थ्य लाभों के बजाय, यह उन्हें खुश करने के लिए चलने की क्षमता पाया गया सबसे बड़ी ड्राइव थी। यह स्पष्ट रूप से चलने के मूल उद्देश्य के बाद था जो उनके कुत्ते को लाभ पहुंचाना था।
ई। वी। बिंस्टॉकगेटी इमेजेज
मालिक खुश थे जब उन्हें विश्वास हुआ कि वे अपने चार पैर वाले दोस्त को भी खुश कर रहे हैं। हालांकि, व्यवहार संबंधी मुद्दों या एक धीमी, आलसी कुत्ते को टहलने के लिए जाने के लिए demotivators होने की खोज की गई थी।
"कुत्ते के चलने के लिए प्रेरित करने वाले कारक बेहद जटिल हैं, फिर भी हम जानते हैं कि वे दृढ़ता से प्रेरित कर सकते हैं मानव स्वास्थ्य व्यवहार, "प्रमुख अध्ययन लेखक डॉ कैरी वेस्टगर्थ, लिवरपूल विश्वविद्यालय से बताया ऑनलाइन मेल करें.
"यह समझना महत्वपूर्ण है कि मालिक क्यों चलते हैं कुत्ते अगर हम मालिकों को अपने कुत्तों को अधिक चलने के लिए प्रभावी रूप से बढ़ावा देने में सक्षम हो सकते हैं। "
यह शोध केवल पुष्टि करता है कि हम पहले से ही क्या जानते थे - कुत्ते के चलने से हमें खुशी मिलती है! उस लीड को पकड़ने और अपने चलने के जूते प्राप्त करने का समय…