क्या होता है जब आप अपनी चादरें नहीं धोते हैं

एक दिन में करने के लिए एक लाख चीजों के साथ, जिम में काम करने से पहले कुछ वाइन और नेटफ्लिक्स में निचोड़ने से पहले बिस्तर पर, किसके पास समय है बनाना बिस्तर हर दिन, अकेले हर हफ्ते अपनी चादरें धोने दें?

यदि आप अपने बिस्तर को धोने से पहले बहुत अधिक समय देने के लिए दोषी हैं, तो आप चाहते हो सकता है पुनर्विचार उस कोर को लंघन. क्योंकि यदि आप नहीं करते हैं, और आप अपने आप को रात के बाद गंदी चादर पर सोते हुए पाते हैं, तो आपको कुछ गंभीर विकारों से निपटना होगा।

1. breakouts

पर अपने मेकअप के साथ पास आउट एक पंक्ति में कई रातें? आप अपने चेहरे की देखभाल कर रहे हैं (सूखी त्वचा के बारे में सोचें, उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षण, सूजन, और -फुन! - संक्रमण) तथा आपका बिस्तर। "न केवल आपको हर जगह दाग मिलेंगे, बल्कि बैक्टीरिया फाइबर में बनना शुरू कर सकते हैं, जो कष्टप्रद व्हाइटहेड्स और पैची पिंपल्स पैदा कर सकता है, या पहले से मौजूद मुँहासे को बढ़ा सकता है - भले ही आप है कैपिटल लेजर एंड स्किन केयर के निदेशक डॉ। एलिजाबेथ तानजी कहती हैं, "अपनी त्वचा को साफ करें।" तानजी ने आपके चेहरे और शरीर को धोने का सुझाव दिया

एक अच्छे क्लींजर के साथ हर सात से 10 दिनों में अपनी चादर धोने के अलावा बिस्तर से पहले।

2. त्वचा की जलन या एक्जिमा

"बैक्टीरिया को आकर्षित करने के अलावा, गंदे चादर सोते समय आपकी त्वचा के खिलाफ रगड़ते हैं - और यह घर्षण पैदा कर सकता है त्वचा की जलन, "एक NYC-त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जोशुआ ज़ीचनेर कहते हैं। चिकना मरहम या भारी क्रीम के साथ स्व-उपचार वास्तव में हो सकता है जोड़ना समस्या के लिए, क्योंकि उन उत्पादों को अवशोषित करना मुश्किल है और आपके लिनेन में स्थानांतरित हो जाएंगे, जहां वे लंबे समय तक रहेंगे, आपको जोखिम में डाल देंगे अधिक बैक्टीरिया। अगर आप की जरूरत है एक त्वचा हालत का इलाज एक्जिमा की तरह, ज़ीचनर आपके त्वचा विशेषज्ञ से दवाओं के बारे में बात करने की सलाह देता है जो रगड़ नहीं पाएंगे और जल्दी (और पूरी तरह से) अवशोषित हो सकते हैं, ताकि कीटाणु बंजर भूमि को खराब न करें जो कि आपका बिस्तर है।

3. फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण

उन सभी रात पसीना बस वाष्पित नहीं होता है, आप जानते हैं - वास्तव में, पसीना सिर्फ एक कारण बेड हो सकता है कवक के विकास के लिए प्रमुख स्थान. एक प्रकार का साँचा, क्लैडोसपोरियम, नम गद्दों पर उगता है और इससे हो सकता है अस्थमा, निमोनिया और एक फंगल संक्रमण जिसे ऑनिचोमाइकोसिस कहा जाता है, जो त्वचा के घावों और ढहते हुए toenails का कारण बन सकता है।

इससे भी बदतर, "कई icky संक्रमण या चकत्ते गंदे बिस्तर के माध्यम से स्थानांतरित किए जा सकते हैं, जैसे कि टीनिया क्रूस (एक फंगल संक्रमण जो जननांगों पर त्वचा को प्रभावित करता है,) आंतरिक जांघों, और नितंबों - AKA जॉक खुजली), टिनिया वर्सिकोलर (एक कवक संक्रमण जो त्वचा के छोटे, फीका पड़ा हुआ पैच का कारण बनता है), या कठिन-से-उपचार 'सुपर बग' मेथिसिलिन-प्रतिरोधी स्टैफिलोकोकस ऑरियस, या एमआरएसए, एक प्रकार का स्टैफ बैक्टीरिया है जो अधिकांश के लिए प्रतिरोधी है। एंटीबायोटिक्स, "कहते हैं Cricco.

गद्दे कंपनी द्वारा निष्पादित एक अध्ययन Amerisleep इस बीते अगस्त ने दुःस्वप्न-उत्पात करने वाले आंकड़े का खुलासा किया कि चादरें भी अपरिवर्तित रहीं एक हफ्ता एक बाथरूम doorknob की तुलना में 24,631 अधिक बैक्टीरिया हैं। कपड़े धोने में लिनेन का भार फेंकने वाले बीआरबी। सही। अभी।

4. धूल के कण

Pesky घुन - जो मकड़ी के परिवार का हिस्सा हैं और त्वचा के गुच्छे पर फ़ीड करते हैं जो आप अपनी नींद में बहा सकते हैं - किसी भी स्थान पर जमा हो सकते हैं जो नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है। वास्तव में, वहाँ शायद हैं लगभग 1.5। दस लाख तुम्हारे बिस्तर में प्रत्येक रात्रि। और वे अपनी गर्दन, चेहरे, बाहों और ऊपरी शरीर, या समस्याग्रस्त और कठिन-से-इलाज सांस की समस्याओं पर वेल्ड के रूप में, अपनी छाप छोड़ देंगे। अब आप धुलाई के बीच प्रतीक्षा करते हैं, यह वास्तव में घुन से छुटकारा पाने के लिए है - या, और भी बदतर, बिस्तर कीड़े। नियमित रूप से धोएं, स्थायी बिस्तर ब्रांड के सह-संस्थापक लू Xiong कहते हैं Flaneur, "और याद रखें कि किसी भी बैक्टीरियल बिल्ड-अप से बचने के लिए लिनन को नमी और प्रकाश से दूर एक ठंडी, सूखी जगह में स्टोर करें।"

5. एलर्जी

अस्वाभाविक रूप से, बैक्टीरिया और धूल के कण पैदा कर सकते हैं या एलर्जी से बदतर, एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को लक्षित करना। "आपके बिस्तर पर बचने की तीन मुख्य बातें धूल के कण हैं।" मोल्ड, और फफूंदी, क्योंकि वे एलर्जी को सक्रिय करते हैं या मौजूदा लोगों को खराब करते हैं, “डॉ। कार्ल क्रिको, के सह-संस्थापक कहते हैं SnuggL, एक नया एल-आकार का तकिया जो पीठ दर्द को रोकने में मदद करता है। हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से बने बिस्तर में निवेश करें, जो गर्म नमी को मिटा दें ताकि मोल्ड और घुन प्रजनन न कर सकें। अपने लिनन को धोने से उन दोनों पर पहले से मौजूद किसी भी बैक्टीरिया को मार दिया जाएगा, लेकिन हर दो में सिंथेटिक तकिए को बदलना सुनिश्चित करें हर पांच से छह साल में तीन से तीन साल और नीचे या पंख तकिए पर ताकि बैक्टीरिया या कीड़े पैदा न हों। आप सबसे नीचे या सिंथेटिक तकिए भी धो सकते हैं - बस ऐसा करने से पहले देखभाल लेबल की जांच करना सुनिश्चित करें।