- निकोल किडमैन एक स्लिंकी ब्लैक कटआउट ड्रेस में कंट्री म्यूजिक अवार्ड्स के रेड कार्पेट पर चलीं और एक नई तस्वीर में अपने बेहतरीन एब्स को दिखाया।
- 56 वर्षीय अभिनेत्री को बाहर सक्रिय रहना, दौड़ना, लंबी पैदल यात्रा करना और घुड़सवारी करना पसंद है।
- वह ग्रह से जुड़ने के लिए समुद्र में तैरना भी पसंद करती है, भले ही पानी ठंडा हो।
यदि आप इसे देखने से चूक गए हैं, तो कल रात कंट्री म्यूजिक अवार्ड्स आयोजित हुए थे और देशी संगीत की दुनिया में बड़ी धूम मची हुई थी। मशहूर हस्तियों के शानदार परिधानों के बिना यह वास्तव में कोई अवॉर्ड शो नहीं होगा। मिश्रण में: निकोल किडमैन जो एक शानदार पोशाक में रेड कार्पेट पर उतरीं, जिससे पता चलता है कि वह 56 साल की उम्र में भी कितनी मजबूत हैं।
ए-लिस्ट अभिनेत्री अपने देशी गायक पति का समर्थन करने के लिए वहां मौजूद थीं कीथ अर्बन. सुदूर चढ़ाव स्टार ने मध्य भाग में कटआउट के साथ एक पतली काली पोशाक पहनी हुई थी, जिसने एक नई तस्वीर में उसके गंभीर रूप से गढ़े हुए पेट को पूरी तरह से प्रदर्शित किया। (मैं उसकी मूल शक्ति पर निःशब्द हूँ!)
56 वर्षीय निकोल किडमैन ने एक नई तस्वीर में सीएमए में एक कटआउट ड्रेस में अपने सुडौल एब्स दिखाए।
यदि आप सोच रहे हैं कि निकोल इतनी मजबूत कैसे रहती है, तो आप अकेले नहीं हैं। बड़े छोटे झूठअभिनेत्री ने हाल ही में अपने व्यायाम की दिनचर्या के बारे में बहुत सारी जानकारी साझा नहीं की है, लेकिन पिछले कुछ वर्षों में उन्होंने यहां-वहां छोटी-छोटी बातें साझा की हैं। (और यह स्पष्ट है कि वह जो कुछ भी कर रही है वह काम कर रहा है!)
उदाहरण के लिए, निकोल दौड़ने के अपने प्यार के बारे में खुलकर बात करती रही है। देखिए उनका ये खूबसूरत शॉट एक पहाड़ी पर चढ़ना जैसे कि यह कुछ भी नहीं है:
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और, वैसे, वह वर्षों से मीलों तक यात्रा कर रही है। निकोल को दौड़ने की प्रेरणा उसके परिवार से मिली, जिसे मैराथन दौड़ना पसंद था, जैसा उसने पहले बताया था महिलाओं की सेहत2013 में।
निकोल ने कहा, "बचपन में गोद में दौड़ने के लिए मेरे पिता मुझे बिस्तर से खींच लेते थे।" एक वयस्क के रूप में, वह जंगल और समुद्र तट पर दौड़ने का आनंद लेती है।
व्यायाम करने से निकोल को तनाव-मुक्त करने में भी मदद मिलती है, जैसा कि उन्होंने पहले साझा किया था ब्रीडी।उन्होंने प्रकाशन को बताया, "मैं दौड़ने या सैर करने जाऊंगी या बाहर निकलूंगी और सुबह बच्चों के साथ तैरूंगी और फिर काम पर जाऊंगी।"
लेकिन निकोल का फिटनेस प्रेम ज़मीन पर आधारित नहीं है। वह ठंड होने पर भी समुद्र में तैरने का आनंद लेती है। "मेरे लिए, इसी तरह मैं इस ग्रह से जुड़ा रहता हूँ, आप जानते हैं?" उसने कहा। "मुझे सागर से प्यार है. मैं हर समय अंदर जाता हूं।"
ओह, और वह घुड़सवारी में भी रुचि रखती है, एक ऐसा खेल जो आपकी जांघों, कोर और नितंबों को एक अविश्वसनीय कसरत देगा:
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निकोल की फिटनेस दिनचर्या का एक और हिस्सा? लंबी पैदल यात्रा। उसे बाहर जांचों तस्मानिया में जमीन को कवर करना (और रास्ते में कुछ मनमोहक जानवरों से मुलाकात):
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मूल रूप से, जहां बाहरी शारीरिक गतिविधि है - या रेड कार्पेट पर अपनी ताकत दिखाने का अवसर है - वहां निकोल है।
कोरिन मिलर एक स्वतंत्र लेखिका हैं जो सामान्य स्वास्थ्य, यौन स्वास्थ्य आदि में विशेषज्ञता रखती हैं रिश्ते, और जीवनशैली के रुझान, पुरुषों के स्वास्थ्य, महिलाओं के स्वास्थ्य, स्व, में दिखाई देने वाले काम के साथ ग्लैमर, और भी बहुत कुछ। उसके पास अमेरिकी विश्वविद्यालय से स्नातकोत्तर की डिग्री है, वह समुद्र तट के किनारे रहती है, और उम्मीद करती है कि एक दिन उसके पास चाय का कप सुअर और टैको ट्रक होगा।