गर्मी के मौसम में आपके घर को ठंडा रखने के 6 उपाय

गर्मी से बचने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? यूके में गर्मी का प्रकोप बढ़ने के साथ, ठंडक बरकरार रखी जा रही है घर एक चुनौती हो सकती है. चाहे आपको रात में सोने के लिए कुछ युक्तियों की आवश्यकता हो या आप दूर से काम कर रहे हों, चिलचिलाती धूप से बचने के कई चतुर तरीके हैं।

आपकी सहायता के लिए, टिकटॉक उपयोगकर्ता @वह संपत्तिवाला इससे निपटने में आपकी मदद करने के लिए आसान तरकीबें बताई गई हैं। उपकरणों को बंद करने से लेकर बिस्तर को फ्रीजर में रखने तक, नीचे दिए गए उनके सरल हैक्स पर एक नज़र डालें...

1. परदे और ब्लाइंड बंद रखें

क्या आप अपने घर को ठंडा रखने का कोई त्वरित तरीका खोज रहे हैं? जबकि हममें से बहुत से लोग गर्म दिन में अपने पर्दे, परदे और खिड़कियाँ खोल देते हैं, सूरज की रोशनी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें बंद रखना है। के अनुसार नॉर्विच सन ब्लाइंड्स, आपको खिड़कियाँ केवल तभी खोलनी चाहिए जब बाहर का तापमान अंदर के तापमान से कम हो।

टिकटॉक वीडियो में कहा गया है: "यह अजीब लग सकता है, लेकिन अपनी खिड़कियां बंद रखें और अपने पर्दे हटा दें। दिन के दौरान, यह गर्म हवा को बाहर रखेगा।"

2. अंदर ठंडी हवा का संचार करें

लू के दौरान अंदर ठंडी हवा प्रसारित करके खुद को ठंडा रखें। ऐसा करने के लिए, बस एक बड़े कटोरे में बर्फ और पानी भरें। फिर, इसे पंखे के सामने रखें और आपके कमरे में बर्फ जैसी ठंडी हवा प्रवाहित होगी।

"आप घर के अंदर ठंडी हवा प्रसारित करना चाहेंगे, इसलिए कुछ कटोरे में पानी और कुछ बर्फ भर लें," द प्रॉपर्टी गाइ कहते हैं। "पानी के कटोरे घर को ठंडा कर देंगे, खासकर यदि आप पंखे का उपयोग करते हैं।"

3. कोशिश करें कि ओवन का कम इस्तेमाल करें

यदि आप गर्मी के दिनों में खुद को ठंडा रखना चाहते हैं तो अपने ओवन का कम उपयोग करें। जैसे-जैसे तापमान बढ़ना शुरू होता है, यदि संभव हो तो बाहर खाना पकाने का प्रयास करें। यह ग्रिलिंग के लिए बिल्कुल उपयुक्त मौसम है...

टिकटॉक वीडियो में कहा गया है, "चूंकि ओवन गर्मी पैदा करते हैं, इसलिए अपना खाना बाहर पकाने की कोशिश करें - यदि आप कर सकते हैं तो बारबेक्यू का उपयोग करना सबसे अच्छा है।"

4. अपने बिस्तर को फ्रीजर में ठंडा करें

के लिए संघर्ष कर रहा है नींद गर्मी में? अपनी चादरों को ठंडा करने के लिए उन्हें फ्रीजर में क्यों नहीं रख देते? यूके में तापमान बढ़ने के साथ, अपनी चादरों को ठंडा रखना यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि आप रात में शांति से आराम करें। बस उन्हें एक एयर-टाइट फ्रीजर बैग में रखें और बिस्तर पर चढ़ने से पहले हटा दें।

5. बिजली बंद करो

उपकरण गर्मी पैदा करते हैं, इसलिए अपने घर को ठंडा रखने का एक अच्छा तरीका उन्हें बंद करना है। टीवी से लेकर रेडियो तक, इन्हें बंद रखने से आपको गर्मी की लू से बचने में मदद मिलेगी (और आपका बिजली बिल भी कम होगा)।

नीचे पूरा वीडियो देखें...

6. सोने से पहले अपनी खिड़की खोलो

गर्मी में सोने के लिए संघर्ष करना पड़ रहा है? अपने शयनकक्ष को ठंडा होने का मौका देने के लिए सोने से ठीक पहले खिड़की खोल दें। 18-21 डिग्री सेल्सियस के बीच शयनकक्ष हमारे लिए खुशी से झपकी लेने के लिए आदर्श तापमान है, इसलिए यदि तापमान अधिक है तो आपको घास काटने में कठिनाई हो सकती है।

डेव गिब्सन पर पूर्व संध्या नींद समझाता है: "यदि यह चीजों के गर्म और चिपचिपे पक्ष पर झुक रहा है, तो मैं इसे खोलने की सलाह देता हूं हवा को अंदर आने देने के लिए खिड़कियाँ और फिर चारों ओर ठंडी हवा प्रसारित करने में मदद करने के लिए पंखा लगा दें कमरा। उस घरघराहट की आवाज के बारे में चिंता न करें, अध्ययनों से पता चला है कि यह वास्तव में नींद के लिए काफी आरामदायक हो सकता है।"

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