कैरी अंडरवुड इस गर्मी में निश्चित रूप से गर्मी ला रहा है। वह बुक हो चुकी है, व्यस्त है और पहले से कहीं अधिक मजबूत है।
हाल ही में देश का सितारा मिनेसोटा में भारी भीड़ के सामने प्रदर्शन किया, जहां उन्होंने चमकदार काले और गुलाबी रंग का लहंगा पहना और पोस्ट किया प्रदर्शन की कुछ बीटीएस तस्वीरें उसके आईजी अनुयायियों के लिए। तस्वीरों में, कैरी के पैर ~गंभीरता से~ सुडौल हैं क्योंकि वह अपने हिट्स देने के लिए नीचे बैठती है। मंच पर हावी होने के बारे में बात करें!
“कल रात बहुत मज़ा आया @ticasino!!! हमारे साथ घूमने के लिए आने के लिए धन्यवाद, एमएन!!! हम आपसे अगली बार मिलेंगे! ❤️❤️❤️,” वह तस्वीरों को कैप्शन दिया, जो निश्चित रूप से उनके प्रशंसकों को पसंद आया। एक मेगा-प्रशंसक ने टिप्पणी की, "प्रतिभा का पूरा खजाना, उसकी खूबसूरती कमाल करती है🤘🎶🎶🎶🎤🎶🎶🎶।" हाँ, यह संक्षेप में बताता है।
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यह सितारा आयोवा में HyVee IndyCar रेस वीकेंड में एक शानदार कार रेस पोशाक में भी दिखाई दिया। कैरी ने एक विकल्प चुना छोटा धात्विक रोम्पर इस बार, एक चमकदार चांदी के बंदना के साथ। उसका सुनहरे बालों वाले बाल एकदम सही लग रहे थे जब उसने कारों और ड्राइवरों के साथ तस्वीरें खिंचवाईं।
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कैरी को मिस करना निश्चित रूप से कठिन है समय-समय पर गढ़े हुए पैर. जाहिर है, वह अपने सभी ऊर्जावान प्रदर्शनों के दौरान काफी समय इधर-उधर भागने में बिताती है। लेकिन उसके पैर इतने मजबूत क्यों रहते हैं? कुंआ, महिलाओं की सेहत स्कूप है. कैरी और उसकी प्रशिक्षक ईव ओवरलैंड, सीपीटी, लगभग प्रतिदिन प्रशिक्षण लेती हैं, और उसका प्रशिक्षक उसके साथ सड़क पर भी आता है।
भले ही उसके पास एक लंबा सप्ताह हो, कैरी अपने सत्रों के दौरान फोन नहीं करती है। दरअसल, वह आमतौर पर वर्कआउट करती हैं एक बार में 90 मिनट, ओवरलैंड ने बताया क. उन्होंने साझा किया, "कैरी हमेशा चुनौती के लिए तैयार रहती है।" "उसे अपने शरीर को धकेलना पसंद है। जब तक इसमें महारत हासिल नहीं हो जाती तब तक वह नई चीजों और प्रथाओं को आजमाकर आगे बढ़ती रहती है। वह एक मशीन है।"
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उसके सुडौल एएफ पैरों और उसकी समग्र ताकत के आधार पर मैं कहूंगा कि यह निश्चित रूप से दिखता है! जब ओवरलैंड और कैरी पैरों पर काम कर रहे होते हैं "उसके धोखा देने से पहले" गायक बहुत सारे स्क्वैट्स, डेडलिफ्ट्स और लंजेज़ करता है। वह मिनी बैंड, टीआरएक्स और ए का भी उपयोग करती है लेग प्रेस मशीन उसके पैरों के वर्कआउट में कुछ अतिरिक्त प्रतिरोध जोड़ने के लिए।
जब यह उसके आहार में आता है, कैरी ने बताया क वह शाकाहारी है और एक "शाकाहारी बनना चाहता हूँ।" हालाँकि, कैरी जिम में इतनी कड़ी मेहनत करती है, वह जानती है कि उसे पाने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है बहुत सारे अच्छे पोषक तत्व स्वस्थ रहने के लिए वह अपने खान-पान पर नज़र रखती हैं मैक्रोज़ का सेवन MyFitnessPal ऐप का उपयोग करना। उन्होंने बताया कि देशी गायिका 45 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट, 30 प्रतिशत वसा और 25 प्रतिशत प्रोटीन लेती है।
और, वह कभी-कभार के लिए जगह छोड़ देती है सफेद शराब का गिलास, बिल्कुल।
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चीयर्स, कैरी!
जैकलीन टेम्परा एक पुरस्कार विजेता लेखिका और रिपोर्टर हैं जो अपने कई पालतू जानवरों के साथ न्यू जर्सी में रहती हैं। वह एक व्यवसाय की मालकिन और दोहरी वृश्चिक राशि की लड़की है जिसे ज्योतिष और रियलिटी टेलीविजन की सभी चीजें पसंद हैं। वह शरीर की विविधता और प्रतिनिधित्व, मानसिक स्वास्थ्य और यौन उत्पीड़न और उत्पीड़न को समाप्त करने की लड़ाई के बारे में भावुक हैं। जैकी के बारे में अधिक जानने के लिए, उसे इंस्टाग्राम @jacktemp पर फ़ॉलो करें या उसकी वेबसाइट पर जाएँ जैकीटेम्पेरा.कॉम.