सैंड्रा बुलॉक इन दिनों अपनी नई फिल्म के प्रमोशन में व्यस्त हैं। खोया शहर, और न्यूयॉर्क में रहते हुए उन्होंने गंभीरता से अपनी शैली ए-गेम लाई।
सैंड्रा ने पर उपस्थिति दर्ज कराई स्टीफन कोलबर्ट के साथ लेट शो, एक क्रॉप टॉप के ऊपर लेयर्ड एक फ्लोई पैंटसूट में काम करना जो उसके टाइट एब्स को दिखा रहा था। 57 वर्षीय अभिनेत्री हाल ही में सुर्खियों से बाहर हो गई हैं - लेकिन यह स्पष्ट है कि वह जिम में कड़ी मेहनत कर रही हैं।
ठीक है, तो सैंड्रा 57 को 27 जैसा दिखाने के लिए क्या करती है? शुरुआत के लिए, वह काम को प्राथमिकता देती है। उसका बर्ड बॉक्स सह-कलाकार ट्रेवेंटे रोड्स ने पहले बताया था एटकि सैंड्रा हर दिन अपने व्यायाम के कपड़े पहनकर आती थी। "तो, वह हर दिन काम करती है," उन्होंने कहा। सैंड्रा ने जितना कहा शानदार तरीके से, यह देखते हुए कि वह पिलेट्स, किकबॉक्सिंग और वेट ट्रेनिंग में बड़ी है।
"जब मैं ऑस्टिन में होती हूं, तो मैं दौड़ती हूं या बाइक चलाती हूं," उसने कहा। "अगर मैं हर दिन काम कर सकता हूं, तो मैं करूंगा।" सैंड्रा को सेलिब्रिटी ट्रेनर सिमोन डे ला रू की बॉडी बाय सिमोन डांस-कार्डियो ट्रेनिंग भी करना पसंद है। "वह एक दिन में एक घंटे, सप्ताह में छह बार डालती है," डे ला रू ने बताया
राडार. "वह बेहद प्रेरित और प्रेरित है।"वास्तव में, वह इतनी प्रेरित है कि जब वह फिल्म कर रही थी गुरुत्वाकर्षण 2013 में, वह डे ला रू के साथ बीच-बीच में काम करती थी। "हमारे पास सेट-अप और लाइटिंग के लिए शॉट्स के बीच लंबी अवधि थी, इसलिए सैंड्रा हमेशा उसके पास वापस आ जाती थी ट्रेलर और एक या दो घंटे के लिए डांस वर्कआउट करें, दिन में कुछ बार," स्टंट समन्वयक फ्रैंकलिन हेंसन कहते हैं।
लेकिन अपने समर्पण के बावजूद सैंड्रा यहां वहां जिम से समय निकालकर पूरी तरह से कूल हैं। "मैं, जैसे, तुम्हें पता है क्या? मैं कैलोरी बर्न करने के लिए पर्याप्त बात करती हूं," उसने कहा शानदार तरीके से.
सैंड्रा स्वस्थ खाती है, लेकिन वह जो कुछ भी चाहती है, उसके लिए गुणवत्तापूर्ण समय अलग रखना चाहती है। "मैं शुक्रवार की रात शुरू करता हूं और मैं शनिवार की रात को समाप्त करता हूं," उसने बताया शानदार तरीके से. "लेकिन यह इतना अनुशासित नहीं है। मैं इस सप्ताह या अगले सप्ताह क्या खाना चाहता हूँ इसकी सूची बनाऊँगा। मैं मार्फा स्टोर में था और उनके पास बेकन के साथ यह डार्क चॉकलेट थी इसलिए मुझे यह कोशिश करनी होगी!
सैंड्रा ने जोर देकर कहा कि वह एक अच्छा संतुलन बनाने की कोशिश करती है, हालांकि। "पिछली रात मेरे पास ब्राउन राइस और ब्लैक बीन्स और कुछ उबली हुई सब्जियाँ थीं इसलिए आज मेरे पास हर तरह की अच्छी चीज़ें होंगी!" उसने कहा। “मुझे मिठाइयाँ बहुत पसंद हैं, जैसे विनीज़ पेस्ट्री, कच्चा कुकी आटा, या दूध के साथ लकी चार्म का एक अच्छा कटोरा जिसे मैं एसएनएल देखते हुए बिस्तर पर खाता हूँ। वह वहीं स्वर्ग है!
🙌
कोरिन मिलर एक स्वतंत्र लेखक हैं जो सामान्य स्वास्थ्य, यौन स्वास्थ्य और यौन स्वास्थ्य में विशेषज्ञता रखते हैं पुरुषों के स्वास्थ्य, महिलाओं के स्वास्थ्य, स्व, में दिखाई देने वाले काम के साथ रिश्ते और जीवन शैली के रुझान ग्लैमर, और बहुत कुछ। उसके पास अमेरिकी विश्वविद्यालय से मास्टर डिग्री है, वह समुद्र तट पर रहती है, और एक दिन एक चायपत्ती सुअर और टैको ट्रक के मालिक होने की उम्मीद करती है।