विश्राम को शुद्ध करने और बढ़ावा देने के लिए सर्वश्रेष्ठ बेडरूम पौधों में से 9

जबकि हम प्रचुर मात्रा में उपयोग को प्रोत्साहित करते हैं houseplants हर कमरे में - हरे, ताजा सुगंध, और बाहर के संकेत को जोड़ने के लिए - पौधों को अपने घर में रखने के कुछ महत्वपूर्ण लाभ हैं सोने का कमरा.

पौधों को उत्पादकता बढ़ाने, मनोदशा बढ़ाने और तनाव के स्तर को कम करें, अगर आपका बेडरूम आपके वर्क-फ्रॉम-होम ऑफिस के रूप में दोगुना हो जाता है तो यह उन्हें एक अच्छा साथी बनाता है। अन्य, जैसे लैवेंडर, सुखदायक और आराम करने वाले गुण हैं। बेशक, वे वास्तव में सुंदर भी दिखते हैं, तुरंत नंगे कोनों में रंग और रुचि के छींटे जोड़ते हैं।

कई पौधे आपके घर में फॉर्मल्डेहाइड और बेंजीन जैसे हानिकारक पदार्थों को हटाने, हवा को फ़िल्टर करने और साफ करने में भी मदद कर सकते हैं।

यह कहते हुए कि, अपने को मत रोको डायसन एयर प्यूरीफायर सीढ़ियों के नीचे अलमारी में अभी। स्वास्थ्य लाभ के किसी भी दावे को एक बड़ी चुटकी नमक के साथ लिया जाना चाहिए। वास्तव में, एक 2019 का अध्ययन कहते हैं कि आपको अपने घर में हवा की गुणवत्ता में पर्याप्त अंतर लाने के लिए लगभग 93 पौधों की आवश्यकता होगी।

अपने स्वयं के इनडोर जंगल को बनाए रखना एक सपने जैसा लगता है, लेकिन विशेष रूप से यथार्थवादी नहीं है। सुनिश्चित करें कि आपका शयनकक्ष अच्छी तरह हवादार है और इसे नियमित रूप से साफ करें इसे धूल रहित रखने के लिए।

यहां बेडरूम में उपयोग करने के लिए हमारे पसंदीदा पौधे हैं, जो आपकी जगह में आराम को बढ़ावा देने और इसे सुंदर दिखने में मदद करने के लिए हैं।

1. साँप का पौधा

यह बेडरूम के लिए क्यों अच्छा है: दिन और रात के दौरान हवा को शुद्ध करता है

देखभाल युक्ति: उज्ज्वल अप्रत्यक्ष प्रकाश, हर दो सप्ताह में पानी

अन्यथा सास की जीभ के रूप में जाना जाता है, यह आकर्षक घर का पौधा वर्षों से तेजी से लोकप्रिय हो गया है। जबकि अधिकांश पौधे दिन के दौरान केवल कार्बन डाइऑक्साइड को ऑक्सीजन में परिवर्तित करते हैं, चतुर साँप का पौधा रात में भी ऐसा कर सकता है, जिससे यह आपके सोते समय एक महान साथी बन जाता है। उगाना आसान और लगभग अविनाशी, यह उन लोगों के लिए एक सुरक्षित विकल्प है जो हरी उंगलियों से कम हैं।

स्नेक प्लांट कम रखरखाव वाले भी होते हैं। एवी लेन, उद्यान केंद्र में बागवानी विशेषज्ञ हलके पीले रंग का, उन्हें हर दो सप्ताह में पानी देने की सलाह देते हैं ताकि मिट्टी पूरी तरह से सूख सके, अत्यधिक पानी देने और जड़ों को सड़ने से रोका जा सके। यह छोटे कोनों और बड़े स्थानों के लिए समान है - इसकी तलवार जैसी पत्तियाँ छह इंच से लेकर आठ फीट तक कहीं भी पहुँच सकती हैं।

2. लैवेंडर

यह बेडरूम के लिए क्यों अच्छा है: विश्राम को बढ़ावा देता है

देखभाल युक्ति: हर दिन कुछ घंटों के लिए तेज, सीधी रोशनी

जबकि लैवेंडर को आमतौर पर एक हाउसप्लांट के रूप में नहीं माना जाता है, इसके विश्राम-प्रचारक गुण इसे बेडरूम के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं। कुछ अध्ययनों में यह पाया गया है लैवेंडर मेलाटोनिन के स्तर को बढ़ा देता है, जो बदले में रात की बेहतर नींद का समर्थन करते हैं और अन्य लोगों ने पाया कि इससे नींद आने में मदद मिलती है अपने केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करना, आपको "धीमी-लहर' या 'गहरी नींद' में गिरने की इजाजत देता है," एवी बताते हैं।

अपने सिल्वर-ग्रे पत्ते और बकाइन और गहरे बैंगनी फूलों के लिए प्रसिद्ध, लैवेंडर के पौधे आपके घर के लिए बहुत ही सुंदर विकल्प हैं। आम तौर पर, हालांकि, इसे घर के अंदर उगाना काफी मुश्किल होता है क्योंकि इसे पनपने के लिए बहुत सारी धूप की जरूरत होती है और अगर आप इसे ज्यादा पानी देते हैं तो यह सड़ सकता है।

एक आसान विकल्प के लिए, कुछ सूखे लैवेंडर चुनें: यह महीनों तक अपनी महक बनाए रख सकता है और इसके लिए बहुत कम या कोई रखरखाव की आवश्यकता नहीं होती है। बस पॉप कुछ टहनियाँ में एक गुलदान अपने शयनकक्ष में कुछ देहाती आकर्षण जोड़ने के लिए। या, ए का प्रयोग करें लैवेंडर-संक्रमित विसारक या कुछ लैवेंडर तकिया स्प्रे आपको सुलाने में मदद करने के लिए।

3. अरेका पाम

यह बेडरूम के लिए क्यों अच्छा है: प्रदूषकों को दूर करने में मदद करता है

देखभाल युक्ति: तेज, अप्रत्यक्ष धूप, और ढेर सारा पानी

ताड़ की अन्य किस्मों की तरह, उष्णकटिबंधीय अरेका ताड़ में हरे-भरे पत्तों की बहुतायत होती है, और विशेष रूप से बड़े आकार में एक प्रभावशाली विशेषता बनाती है। यह बाहर 35 फीट के परिपक्व आकार तक बढ़ सकता है, हालांकि यह घर के अंदर काफी अधिक समाहित है, अधिकतम 10 फीट तक पहुंचता है।

अपनी वायु शुद्धिकरण क्षमताओं के लिए शयनकक्ष के लिए एक और अच्छा विकल्प - यह बेंजीन और फॉर्मल्डेहाइड जैसे हानिकारक विषाक्त पदार्थों को तोड़ सकता है - क्लीनर परिसंचारी हवा को बढ़ावा देता है। एरेका पाम्स भी अच्छे ह्यूमिडिफ़ायर के रूप में काम करते हैं, और शुष्क इनडोर हवा के कारण होने वाली सामान्य साइनस समस्याओं को शांत कर सकते हैं।

4. बोन्साई

यह बेडरूम के लिए क्यों अच्छा है: दिमागी गतिविधि को प्रोत्साहित करता है

देखभाल युक्ति: बहुत अधिक ध्यान देने और सावधानीपूर्वक छंटाई की आवश्यकता होती है

परंपरागत रूप से, बोन्साई की कला बढ़ने और प्रशिक्षण तकनीकों का उपयोग करती है - मुख्य रूप से जड़ और ताज छंटाई, और जड़ को सीमित करना - छोटे पेड़ बनाने के लिए जो अपने पूर्ण आकार के आकार की नकल करते हैं समकक्षों। अभ्यास चिंतन और दिमागीपन को प्रोत्साहित करता है, और उत्पादक के हिस्से पर रचनात्मकता और सरलता का स्पर्श - विश्राम को बढ़ावा देने के लिए एक आदर्श सोने की गतिविधि। बोन्साई को बहुत अधिक ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है, और इसे केवल तभी खरीदा जाना चाहिए जब आप प्रतिबद्ध हों। तेजी से परिपक्वता को प्रोत्साहित करने के लिए हमेशा अपने बोन्साई को धूप वाली जगह पर रखें।

5. हाथी का कान

यह बेडरूम के लिए क्यों अच्छा है: बड़े प्रभाव के लिए बड़ा आकार

देखभाल युक्ति: जितना संभव हो उतना प्रकाश, आर्द्रता और गर्मी

हाथी के कान एक स्टेटमेंट प्लांट हैं अगर हमने कभी देखा है, तो बड़े बेडरूम के लिए बढ़िया जगह है। सही परिस्थितियों में, वे तेजी से बढ़ेंगे, 2 फीट तक की परिपक्व ऊंचाई तक पहुंचेंगे (अपने प्राकृतिक आवास में, इसका अद्भुत हाथी कान के आकार की पत्तियाँ अकेले एक समान आकार तक बढ़ सकती हैं।) हाथी के कान कई रूपों में आते हैं, इसके रंग गहरे बैंगनी से लेकर शानदार तक होते हैं। charreuse.

6. रबड़ का पौधा

यह बेडरूम के लिए क्यों अच्छा है: वायु शोधन गुण

देखभाल युक्ति: केवल मध्यम प्रकाश की आवश्यकता होती है, पत्तियों को धूल के कपड़े से साफ करें

लो-मेंटेनेंस प्लांट जिसने एक हजार इंस्टाग्राम पोस्ट लॉन्च किए। रबड़ के पौधे, या फ़िकस इलास्टिका, एक शक्तिशाली वायु शोधक हैं, जिसमें बड़े पत्ते होते हैं जो वायुजनित प्रदूषकों को आकर्षित करते हैं। छोटे बेडरूम में रबड़ के पौधे एक अच्छा विकल्प हैं यदि आपके पास बहुत सी लंबवत जगह उपलब्ध है - वे कर सकते हैं घर के अंदर आसानी से 10 फीट या उससे अधिक तक बढ़ सकते हैं जब तक कि छंटाई न की जाए - बहुत अधिक भार उठाए बिना एक कोने में गर्व से खड़े रहें उपलब्ध ज़मीन पर निर्माण योग्य क्षेत्रफल।

7. एलोविरा

यह बेडरूम के लिए क्यों अच्छा है: रात के समय हवा को शुद्ध करता है

देखभाल युक्ति: उज्ज्वल अप्रत्यक्ष प्रकाश, वसंत और गर्मियों में हर दो से तीन सप्ताह और ठंडे महीनों के दौरान हर चार से छह सप्ताह में पानी

आमतौर पर, इस छोटे तने वाले रसीले रसीले पौधे की चमकदार पत्तियों के अंदर आपको मिलने वाला सुखदायक जेल तब अधिक उपयोगी होता है जब आप एक खराब सनबर्न से पीड़ित होते हैं। लेकिन एवी का दावा है कि एलोवेरा आपके बेडरूम में रखने के लिए भी एक अच्छा पौधा है क्योंकि यह रात में शुद्ध रूप से ऑक्सीजन छोड़ता है, जिससे आप सोते समय हवा को साफ करने में मदद करते हैं।

मुसब्बर धीमी गति से बढ़ रहा है जब घर के अंदर, आमतौर पर पूरी तरह से परिपक्व होने में लगभग तीन से चार साल लगते हैं, और इसकी मोटी मांसल पत्तियां अंततः 12 से 30 इंच के बीच कहीं भी पहुंच सकती हैं। यदि यह आपकी खिड़की पर बैठने के लिए बहुत बड़ा हो जाता है, तो बस इसे दोबारा लगाएं और इसे अपने कमरे में किसी अन्य विशाल स्थान पर रखें, जैसे डेस्क या साइड टेबल। इसे ज्यादा पानी की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि यह अपनी पत्तियों के भीतर नमी बनाए रखता है, इसलिए इसकी देखभाल करना वास्तव में आसान है।

8. शांत लिली

यह बेडरूम के लिए क्यों अच्छा है: हवा में नमी बढ़ाने में मदद करता है

देखभाल युक्ति: उज्ज्वल अप्रत्यक्ष प्रकाश, सप्ताह में एक बार पानी

यदि आपका शयनकक्ष थोड़ा सूखा और भरा हुआ महसूस कर रहा है, तो एवी का कहना है कि एक शांति लिली हवा में नमी बढ़ाने में मदद कर सकती है। मूल रूप से, पत्तियों में स्थानांतरित होने से पहले पौधे की जड़ों के माध्यम से पानी को अवशोषित किया जाता है। वहां से, पानी हवा में वाष्पित हो जाता है, जिससे पौधे के पनपने के लिए नम वातावरण बन जाता है, साथ ही आपके घर में नमी बढ़ जाती है।

ये पत्तेदार पौधे भी बहुत खूबसूरत हैं। चमकदार हरी पत्तियों और नाज़ुक सफेद फूलों के साथ, शांति लिली किसी भी हाउसप्लांट संग्रह में एक आश्चर्यजनक केंद्र बिंदु बनाती है। फूल के डंठल वसंत में खिलते हैं, इसलिए अब इसे खरीदने का समय है ताकि इसका सबसे अच्छा आनंद लिया जा सके।

हालांकि पालतू जानवरों के मालिकों को कहीं और देखना चाहिए। शांति लिली विशेष रूप से बिल्लियों और कुत्तों के लिए जहरीली होती है जब इन्हें खाया जाता है। यह मनुष्यों के लिए भी लागू होता है, इसलिए अपने को एक उच्च शेल्फ पर रखें जहाँ छोटे बच्चे नहीं पहुँच सकते।

9. मकड़ी का पौधा

यह बेडरूम के लिए क्यों अच्छा है: फर्श पर जगह बचाने के लिए हैंगिंग प्लांटर्स के लिए उपयुक्त

देखभाल युक्ति: मध्यम से उज्ज्वल प्रकाश, कभी-कभी पानी

छोटे स्थानों के लिए मकड़ी के पौधे हमारे पसंदीदा में से एक हैं, क्योंकि वे हैंगिंग प्लांटर्स के लिए बहुत उपयुक्त हैं - उन्हें एक अनपेक्षित कोने में पॉप करें आपकी खिड़कियों के करीब (सीधे धूप के लिए एक महीन पर्दा एक बेहतरीन फिल्टर है) या ऊँची अलमारियों पर जहाँ उनकी घास जैसी पर्णसमूह पंखा कर सकती है बाहर। स्वच्छ हवा बनाए रखने के लिए विभिन्न प्रकार के प्रदूषकों से लड़ने में मकड़ी के पौधे भी प्रभावी होते हैं।