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फिटनेस प्रशंसक अपने फिर से संगठित करने के लिए स्प्रिंग हीटवेव का उपयोग कर रहे हैं उद्यान और अपने पसंदीदा अभ्यासों को बाहर ले जाएं, 59% सूर्य-उपासकों को गर्म मौसम के लिए अपने प्रशिक्षण को बाहर ले जाने के लिए स्वीकार करते हैं।
उद्यान और संरक्षिका ई-टेलर द्वारा नया शोध Alfresia.co.uk यह पता चला है कि, आश्चर्यजनक रूप से, फुटबॉल बगीचे में सबसे लोकप्रिय अभ्यास है और 78% लोगों द्वारा इसका आनंद लिया जाता है, इसके बाद वज़न होता है।
बिट यह केवल उच्च-तीव्रता और प्रतिरोध प्रशिक्षण नहीं है जिसे हम बाहर ले जा रहे हैं, हालांकि, लगभग आधे के रूप में (45%) ब्रिट्स के कहना है कि वे व्यायाम के अधिक आराम रूपों, धूप में चूमा पिलेट्स और सहित गले लगा रहे हैं योग।
Alfresia.co.uk में डिजिटल के प्रमुख निक जोन्स ने कहा: “बाहर व्यायाम करना एक शानदार तरीका है उन एंडोर्फिन को प्राप्त करने के लिए बहुत अधिक आवश्यक विटामिन डी, जबकि भरपूर रोशनी और ताजी हवा मिल रही है बहता हुआ।
गेटी इमेजेज
“यहां तक कि छोटे बाहरी स्थानों वाले लोग, इस तरह के एक साधारण आँगन या बालकनी फिटनेस चटाई में निवेश कर सकते हैं और सुबह की सैर कर सकते हैं कार्यालय में एक दिन के बाद सत्र या त्वरित कार्डियो क्लास - विकल्प अनंत हैं और आपने इसके लिए बहुत बेहतर महसूस करने की गारंटी दी है यह "।
अनुसंधान के बाद उद्यान केंद्रों ने मई-हीटवेव के दौरान रिकॉर्ड-ब्रेकिंग प्लांट की बिक्री की सूचना दी। इसके अनुसार अभिभावक, कैक्टि और सक्सेसेंट्स दुकानदारों द्वारा सबसे पसंदीदा पौधे हैं जो गर्मियों के लिए अपने बाहरी स्थानों को सजाना चाहते हैं। जॉन लेविस पर पिछले साल रोबोट मॉवर की बिक्री में 75% की वृद्धि हुई है, यह सुझाव देते हुए कि लोग अपने बागानों को बनाए रखने के लिए आसान तरीके तलाश रहे हैं।