नवंबर में क्रिसमस के लिए लोग अपने घरों को सजा रहे हैं

हॉल को अलंकृत करना थोड़ा जल्दी लग सकता है, लेकिन कुछ उत्सव के प्रशंसक पहले से ही अपने घरों को तैयार कर रहे हैं क्रिसमस - और तस्वीरें निश्चित रूप से आपको अच्छे मूड में डाल देंगी।

के दौरान आत्माओं को बढ़ावा देने के लिए एक बोली में लॉकडाउन, कई इंस्टाग्राम उपयोगकर्ता अपने प्रभावशाली पेड़, क्रिसमस माल्यार्पण, माला, रोशनी और चकाचौंध साझा कर रहे हैं सामने का दरवाजा पहले से कहीं अधिक प्रदर्शित करता है।

जबकि क्रिसमस परंपरा के क्लासिक 12 दिनों में 13 दिसंबर को पेड़ उगते हैं, पिछले शोध द्वारा मनोवैज्ञानिकों पाया गया कि पेड़ को पहले लगाने से आपके शरीर में खुशी के हार्मोन को संशोधित किया जा सकता है, जिससे शुद्ध आनंद की भावना पैदा होती है।

ऐलेना टौरोनी, सलाहकार मनोवैज्ञानिक और सह-संस्थापक चेल्सी मनोविज्ञान क्लिनिक, इसका समर्थन करते हुए कहता है कि पेड़ को सजाने से दुनिया में जो हो रहा है, उससे एक अस्थायी विराम प्रदान करने में मदद मिल सकती है।

उसने कहा याहू!: "यह वर्ष हम सभी के लिए कठिन रहा है, और एक और लॉकडाउन की खबर, और निराशाओं और रद्द योजनाओं के साथ, सभी प्रकार के कठिन विचारों और भावनाओं को सामने लाने की संभावना है।

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"आनंददायक घटनाओं और गतिविधियों की योजना बनाना एक मनोवैज्ञानिक रणनीति है जो दैनिक जीवन से निपटने के लिए हमारी क्षमता का निर्माण करने में मदद कर सकती है। तो इस मायने में, यह समझ में आता है कि लोग इस साल की शुरुआत में ये काम कर रहे होंगे।"

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क्रिसमस सजाने की प्रेरणा:

• 8 आसान ग्रीन क्रिसमस हैक्स
• सर्वश्रेष्ठ पर्यावरण के अनुकूल क्रिसमस पेड़ों में से 12
• त्योहारों के मौसम में खरीदने के लिए 20 खूबसूरत क्रिसमस गहने
• जॉन लुईस 2020 क्रिसमस की सजावट: 7 सुंदर उत्सव थीम

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मूड बूस्ट चाहिए? नीचे दी गई तस्वीरों पर एक नजर...

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