10 भलाई-आधारित आंतरिक रुझान 2022 में बढ़ने के लिए तैयार हैं

हमारे घर पिछले दो वर्षों में बड़े पैमाने पर विकसित हुए हैं, जो अभयारण्य और बहु-कार्यात्मक स्थान बन गए हैं जो पारिवारिक जीवन के लिए उपयुक्त हैं। जैसा कि हम 2022 की योजना बना रहे हैं, यह भविष्यवाणी की गई है कि हम शयनकक्ष में वृद्धि देखेंगे पौधोंरचनात्मकता के प्रवाह के लिए इनडोर उद्यान और हॉबी रूम।

Google रुझानों के डेटा का विश्लेषण करने के बाद, व्यापारियों की वेबसाइट MyJobQuote ने पाया कि ब्रितानी घर को सजाते समय अपनी मानसिक और शारीरिक भलाई के बारे में सोच रहे हैं। पेंट की एक ताजा चाट से बेहतर कुछ नहीं है, लेकिन क्या आपके स्थान में भलाई पर ध्यान केंद्रित है?

2022 के लिए शीर्ष स्वास्थ्य आंतरिक रुझानों पर एक नज़र डालें, साथ ही आप उन्हें अपने घर में कैसे शामिल कर सकते हैं...

1. इंडोर गार्डन (256.25% उत्थान)

एक इनडोर गार्डन के लाभ अंतहीन हैं और 2022 के लिए आपके घर को पॉटेड पौधों, जड़ी-बूटियों और जड़ वाली सब्जियों से भरना शीर्ष भलाई आंतरिक प्रवृत्ति है। एक इनडोर गार्डन जितना आप देना चाहते हैं उतनी या कम जगह ले सकते हैं, जो इसे साझा अपार्टमेंट या छोटे फ्लैटों में रहने वालों के लिए आदर्श बनाता है।

थॉमस गुडमैन कहते हैं, "चाहे आप सब्जियों को खरोंच से उगा रहे हों या सिर्फ खरीदे गए हाउसप्लंट्स की ओर रुख कर रहे हों, पौधों की देखभाल के लिए समय निकालना आपके मूड को बढ़ाने में काफी मदद कर सकता है।" MyJobQuote.

2. गृह अभयारण्य (750% उत्थान)

हम घर पर बहुत समय बिता रहे हैं, इसलिए यह आश्चर्यजनक है कि ब्रितानी अपने स्थानों को चिंता-उत्प्रेरण अभयारण्यों में बदल रहे हैं। 2022 में, हम में से अधिक लोग घर में रिक्त स्थान बनाने के बारे में ध्यान से सोचेंगे, और सामग्री जो हम इसे करने के लिए उपयोग करते हैं, विशेष रूप से वे जो इंटीरियर डिजाइन के लिए प्राकृतिक तत्व लाते हैं।

थॉमस कहते हैं, "शोध से पता चलता है कि फर्नीचर बनाने के लिए प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करना और प्लास्टिक जैसी मानव निर्मित सामग्री को सीमित करना चिंता को कम करता है।"

3. बेडरूम के लिए पौधे (206.25% उत्थान)

वायु शुद्ध करने वाले पौधे रात की आरामदायक नींद के लिए हवा को साफ कर सकते हैं और ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे वे उत्कृष्ट शयन कक्ष सहायक बन सकते हैं।

थॉमस बताते हैं: "ब्रिटेन का अधिकांश हिस्सा पौधों के जीवन को अपना रहा है और समझ में आता है कि मानसिक स्वास्थ्य लाभों के कारण जो पौधे प्रदान करते हैं। हवा की गुणवत्ता में सुधार से लेकर एकाग्रता और उत्पादकता बढ़ाने तक न केवल पौधे आम तौर पर भलाई में सुधार कर सकते हैं, बल्कि बेडरूम में कुछ पौधे आपको बेहतर नींद में भी मदद कर सकते हैं।"

जब बेडरूम के पौधे चुनने की बात आती है, तो फुलप्रूफ लैवेंडर और मेंहदी पर विचार करें। ये पॉटेड अजूबे अक्सर किचन में पाए जा सकते हैं, लेकिन उनके नींद लाने वाले आवश्यक तेल सोने से पहले दिमाग को शांत और साफ कर सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें जीवित रखना आसान होता है।

4. स्वच्छ इनडोर वायु (9.800% उत्थान)

स्वच्छ इनडोर वायु अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, फिर भी हमारे अंदर की वायु गुणवत्ता बाहर की तुलना में पांच गुना अधिक प्रदूषित हो सकती है।

"स्वच्छ इनडोर हवा प्राप्त करने का एक आसान तरीका पौधों के साथ है। पौधे कार्बन डाइऑक्साइड लेते हैं और ऑक्सीजन छोड़ते हैं, जिसका अर्थ है कि वे प्राकृतिक वायु शोधक के रूप में कार्य करते हैं। पौधों के साथ स्वच्छ इनडोर वायु प्राप्त करें। पौधे कार्बन डाइऑक्साइड लेते हैं और ऑक्सीजन छोड़ते हैं, जिसका अर्थ है कि वे प्राकृतिक वायु शोधक के रूप में कार्य करते हैं," थॉमस कहते हैं।

यह सिर्फ पौधे नहीं हैं जिन पर आपको विचार करना चाहिए। पुन: सजाते समय, कम वीओसी (वाष्पशील कार्बनिक यौगिक) वाले पेंट और सीलेंट देखें। कई लोकप्रिय पेंट सूखने के बाद वीओसी या गैस के निशान छोड़ते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकता है। यदि आप जनवरी के इंटीरियर को ताज़ा करने की योजना बना रहे हैं, तो धुएं में सांस लेने से बचने के लिए खिड़की को खुला रखना न भूलें।

5. न्यूनतावाद (535.88% उत्थान)

अतिसूक्ष्मवाद - सजावट को उसके आवश्यक रूप से अलग करने का विचार - 2022 के लिए आपके रडार पर एक और अच्छी आंतरिक प्रवृत्ति है। कई घरों में मैक्सिममिस्ट डिज़ाइन का मज़ा लेने के बावजूद, थॉमस बताते हैं कि ब्रिट्स घटेंगे, जमाखोरी बंद करेंगे, और गहने कम से कम रखेंगे।

"एक न्यूनतम घर प्राप्त करना एक कठिन काम की तरह लग सकता है, लेकिन इसे प्राप्त करना वास्तव में आसान हो सकता है," वे कहते हैं। "न्यूनतम रहने की जगह प्राप्त करने का प्रयास करते समय शुरू करने के लिए अस्वीकार करना एक शानदार जगह है। पुराने कपड़े और किताबें साफ करें और कोशिश करें कि अनावश्यक रूप से कुछ भी जमा न करें।"

6. एक होम जिम का निर्माण (206.25% उत्थान)

फिटनेस गियर, गैजेट्स और परिधान की बिक्री महामारी के दौरान आसमान छू गई है क्योंकि होमबाउंड उपभोक्ता होम जिम बनाने के लिए हाथापाई करते हैं – लेकिन यह वहाँ नहीं रुक रहा है। जैसे-जैसे फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए होम जिम एक अधिक सुलभ (और सस्ता) विकल्प बन जाता है, MyJobQuote भविष्यवाणी करता है कि 2022 में अधिक ब्रितानी अपना खुद का निर्माण करना चाहेंगे।

यदि आप किफ़ायती उपकरणों की तलाश कर रहे हैं, तो थॉमस फेसबुक मार्केटप्लेस या ईबे जैसी जगहों पर ऑनलाइन देखने का सुझाव देता है ताकि यह देखा जा सके कि कोई अपने अप्रयुक्त उपकरण बेच रहा है या नहीं।

अपना होम जिम बनाते समय, ऐसा कमरा चुनना न भूलें जो अच्छी तरह हवादार हो। "यदि आपके उपकरण को बिना हवादार और नम वातावरण में छोड़ दिया जाता है, तो वे जंग लगना और जल्दी टूटना शुरू कर सकते हैं। यहां तक ​​​​कि सिर्फ एक खुली खिड़की भी फर्क कर सकती है," थॉमस कहते हैं।

7. रंगों का मनोविज्ञान (215.78% उत्थान)

रंग एक शक्तिशाली उपकरण है, विशेष रूप से घर में, और यह हमारे रहने की जगह में हमारे महसूस करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है।

अपने पेंटब्रश को डुबाने के लिए कुछ खुशमिजाज रंगों में सनशाइन येलो, ब्लश पिंक, सॉफ्ट ग्रीन और कोबाल्ट ब्लू शामिल हैं। पेस्टल शेड्स शांति का परिचय देने में मदद कर सकते हैं, जबकि गहरे लाल रंग एक कमरे में ऊर्जा उठा सकते हैं और प्यार, क्रोध और शक्ति को उत्तेजित कर सकते हैं। दूसरी ओर, हल्के भूरे रंग के स्वर, किसी स्थान को अधिक उज्ज्वल महसूस करा सकते हैं।

8. ऑर्गेनिक इंटीरियर (215.78% उत्थान)

घर के अंदर प्रकृति लाने के लिए जैविक आकृतियों और प्राकृतिक रूप से निर्मित सामग्रियों का उपयोग करना एक प्रभावी तरीका है। लकड़ी, भांग और पत्थर के उत्पादों को शामिल करने से बाहर को अंदर लाने में मदद मिलेगी - लेकिन यह प्रवृत्ति प्रत्येक उत्पाद के पर्यावरणीय प्रभाव के बारे में भी है।

"बढ़ती लोकप्रियता और मांग के कारण, अधिक महंगे टुकड़े पहले की तुलना में सस्ते हैं और हो भी सकते हैं मूल कीमत के एक अंश के लिए पुराने फर्नीचर या धर्मार्थ दुकानों जैसे स्थानों में पाया जाता है," थॉमस कहते हैं।

9. ध्यान करने की जगह (430.57% उत्थान)

ध्यान मन को साफ करने और मानसिक स्थान बनाने का एक शानदार तरीका है, लेकिन क्या आपके पास ऐसा करने के लिए जगह है? जबकि ध्यान का अभ्यास घर में कहीं भी किया जा सकता है, एक निर्दिष्ट क्षेत्र निर्धारित करने से आपको पूर्ण लाभ प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

थॉमस बताते हैं: "अपने घर में एक ऐसे स्थान की तलाश करें जहाँ आप किसी भी संभावित विकर्षण से दूर, सबसे अधिक आरामदायक महसूस करें। कमरे या स्थान को साफ और सुव्यवस्थित रखें और प्रकाश व्यवस्था पर विचार करना याद रखें। ध्यान के लिए प्राकृतिक प्रकाश सर्वोत्तम है; हालांकि, यह हमेशा हासिल नहीं किया जा सकता है इसलिए कमरे को रोशन करने के लिए लैंप जोड़ने पर विचार करें।"

10. हॉबी रूम (262.63% उत्थान)

महामारी के कारण शौक में भारी उछाल आने के साथ, 2022 अधिक ब्रितानियों को अपने पसंदीदा शगल के लिए जगह बनाते हुए देखेगा। अपना खुद का डिजाइन करने की योजना बना रहे हैं? चाहे वह आर्ट स्टूडियो हो, सिलाई रूम हो या म्यूजिक स्पेस, हॉबी रूम रचनात्मकता के केंद्र हैं और कार्यात्मक होने के साथ-साथ प्रेरणादायक भी होंगे।

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