हम इस लेख में कुछ लिंक के माध्यम से खरीदे गए उत्पादों के लिए एक कमीशन कमाते हैं।
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि पहनना चेहरे का मास्क घर पर, खिड़कियां खोलना और नियमित रूप से कीटाणुरहित सतहों को फैलने से रोकने में मदद मिल सकती है कोरोनावाइरस एक ही घर में रहने वालों के बीच।
अनुसंधान, जो द्वारा आयोजित किया गया था बीएमजे ग्लोबल हेल्थ, पता चला कि ये तीन सरल तकनीकें लक्षणों के उभरने से पहले संचरण पर अंकुश लगाने में 79% प्रभावी थीं - लेकिन लक्षण विकसित होते ही सुरक्षात्मक नहीं थे।
अध्ययन के पीछे वैज्ञानिकों ने कहा BJM: "यह अध्ययन लक्षणों के शुरू होने से पहले घरेलू संचरण के उच्चतम जोखिम की पुष्टि करता है, लेकिन यह एहतियाती [गैर-दवा] है हस्तक्षेप], जैसे कि घरों में मास्क का उपयोग, कीटाणुशोधन और सामाजिक गड़बड़ी महामारी के दौरान COVID-19 संचरण को रोक सकते हैं। "
उन्होंने शोध कैसे किया?
अपने शोध का संचालन करने के लिए, टीम ने बीजिंग, चीन में 124 परिवारों के 460 लोगों से उनके घरेलू स्वच्छता और महामारी के दौरान व्यवहार पर सवाल उठाया। प्रत्येक घर में कोरोनोवायरस का कम से कम एक पुष्टि का मामला था (फरवरी से मार्च 2020 तक)।
औसत परिवार का आकार चार लोगों के आसपास था, लेकिन दो से नौ तक था। अध्ययन में अधिकांश घरों में एक ही छत के नीचे रहने वाली तीन पीढ़ियां थीं।
69% वयस्कों की तुलना में अध्ययन में लगभग 36% बच्चों ने वायरस पकड़ा। बारह बच्चों में हल्के लक्षण थे, जबकि 83% वयस्कों में हल्के लक्षण थे। लगभग 10 में से एक लक्षण गंभीर थे, एक व्यक्ति गंभीर रूप से बीमार हो गया।
"शोधकर्ताओं ने जानना चाहा कि कौन से कारक बढ़ सकते हैं या बाद में पकड़ने के जोखिम को कम कर सकते हैं ऊष्मायन अवधि के भीतर वायरस - उस व्यक्ति के लक्षणों की शुरुआत से 14 दिन, "एनईके बताते हैं अध्ययन।
ज़ेनशुई / सिग्रिड ओल्सनगेटी इमेजेज
उनके निष्कर्ष क्या थे?
उन्होंने पाया कि दैनिक आधार पर कीटाणुनाशकों का उपयोग करना, घर में खिड़कियां खोलना और कम से कम एक मीटर रखना इसके अलावा (फेस मास्क के साथ) वायरस को पारित करने के कम जोखिम के साथ जुड़े थे - भीड़ भरे घरों में और भी। जबकि कई लोग सार्वजनिक रूप से फेस मास्क पहनते हैं, उनके निष्कर्षों से पता चला कि यह घर पर भी पहनना उतना ही महत्वपूर्ण है।
"घरेलू सफाई और लक्षणों से पहले घर पर फेस मास्क पहनने के लिए ब्लीच या कीटाणुनाशकों का बार-बार उपयोग उनका अध्ययन करने वाले पहले व्यक्ति द्वारा उभरा, वायरल ट्रांसमिशन के कम जोखिम से जुड़ा था, "अध्ययन कहते हैं।
"वायरस शुरू होने से पहले पहना जाने वाला एक फेस मास्क वायरस को रोकने पर 79% प्रभावी और कीटाणुशोधन 77% प्रभावी था।"
आप पूर्ण शोध निष्कर्षों को पढ़ सकते हैं बीएमजे ग्लोबल हेल्थ.
इस कहानी की जानकारी प्रकाशन तिथि के अनुसार सटीक है। जबकि हम अपनी सामग्री को यथासंभव अद्यतित रखने का प्रयास कर रहे हैं, कोरोनोवायरस महामारी के आसपास की स्थिति तेजी से विकसित होना जारी है, इसलिए संभव है कि कुछ जानकारी और सिफारिशें बदल गई हों प्रकाशित करने। किसी भी चिंता और नवीनतम सलाह के लिए, पर जाएँ विश्व स्वास्थ्य संगठन. यदि आप ब्रिटेन में हैं, राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा उपयोगी जानकारी और सहायता भी प्रदान कर सकते हैं, जबकि अमेरिकी उपयोगकर्ता संपर्क कर सकते हैं रोग नियंत्रण और रोकथाम का केंद्र.
इस लेख की तरह? हमारे न्यूज़लेटर के लिए साइनअप करें इस तरह के और अधिक लेख प्राप्त करने के लिए अपने इनबॉक्स में सीधे वितरित करें।
साइन अप करें
15 प्लास्टिक-मुक्त सफाई और कपड़े धोने के उत्पाद
Refillable एम्बर ब्राउन कांच की बोतलें
आप चुन सकते हैं कि ये स्टाइलिश बोतलें ट्रिगर स्प्रे या पंप के साथ आती हैं और आप उन पर लेबल को निजीकृत भी कर सकते हैं। वे प्लास्टिक की बोतलों के लिए एक सही प्रतिस्थापन हैं: सफाई स्प्रे, शैम्पू और कंडीशनर, हैंड वॉश, वॉश-अप लिक्विड आदि। स्थानीय रीफिल स्टेशनों पर इन्हें रिफिल किया जा सकता है। हम सुझाव देते हैं कि इकोवर सफाई उत्पादों के लिए रिफिल करता है (स्टॉकिस्टों की सूची यहाँ) और व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए प्रकृति में विश्वास (यहाँ सूची).
£ 8, ETSY से अब खरीदें
कपड़े धोने के लिए इकोग - 210 washes तक रहता है
Ecoeggs लॉन्ड्री कैप्सूल और डिटर्जेंट का एक लंबे समय तक चलने वाला विकल्प है। यह एक पुनर्नवीनीकरण प्लास्टिक का अंडा है, जो खनिज छर्रों से भरा होता है, जिसे आप अपने कपड़े धोने की मशीन में डालते हैं जैसे कि आप एक सामान्य कैप्सूल होगा। रिफिल करने योग्य खनिज छर्रों एलर्जी-प्रवण और संवेदनशील त्वचा के लिए अच्छे साबित होते हैं और जलमार्ग के लिए भी बहुत बेहतर होते हैं।
टिप! Ecoegg हर रोज़ धोने के लिए बहुत अच्छा है लेकिन आप इस पर विचार करना चाहते हैं मजबूत दाग हटानेवाला अगली कुछ स्लाइड्स में गंदे कपड़ों या प्राकृतिक ब्लीच का उल्लेख करें। तुम भी आवश्यक तेलों के साथ अपने कपड़े धोने के लिए अतिरिक्त खुशबू जोड़ सकते हैं।
अब खरीदें, £ 6.99, लेकलैंड
नारियल फाइबर डिश ब्रश
हम इन मजबूत डिश ब्रश से प्यार करते हैं जो न केवल काम को अच्छी तरह से करते हैं, बल्कि हमारे रसोई में बहुत अच्छे लगते हैं। उनका विवरण पढ़ता है: "प्रत्येक सफाई ब्रश हस्तनिर्मित और ब्रिसल्स अत्यधिक टिकाऊ और लंबे समय तक चलने वाले नारियल फाइबर से बने होते हैं।"
अब खरीदें, £ 9.90, लंदन पहनें
कार्बनिक सफाई कोई स्पंज
उन पीले और हरे रंग के स्पंजों को स्वैप करें, जो इन आकर्षक, धोने योग्य पैड के साथ हमारे सिंक में प्लास्टिक बहाते हैं। हालांकि वे एक पारंपरिक स्पंज की तुलना में बहुत पतले हैं और निश्चित रूप से उपयोग करने के लिए अलग महसूस करते हैं, वे प्लेट, कटोरे और चश्मा धोने के लिए महान हैं। उन्हें मशीन में धोया जा सकता है और तब पूरी तरह से रिसाइकिल किया जा सकता है जब वे अपने दिनों के अंत तक पहुंचते हैं।
अब खरीदें, 2 के लिए £ 9, लंदन पहनें
गप्पीफ्रेंड के कपड़े धोने का बैग
यह कपड़े धोने का बैग माइक्रोफिब्र को इकट्ठा करता है जो वॉशिंग मशीन में आपके कपड़ों से बच जाता है। आप बस अपने लोड को बैग में रखें और फिर पूरे बैग को मशीन में डालें। एक बार लोड हो जाने के बाद, माइक्रोफ़ाइबर को बैग के निचले हिस्से में छोड़ दिया जाएगा। ये ज्यादातर मामलों में पुनर्नवीनीकरण नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह विधि उन्हें जलमार्ग में प्रवेश करने से रोकती है और अनिवार्य रूप से समुद्र के लिए बढ़ रही है।
अब खरीदें, £ 24.95, और रखें
इकोवर ऑल पर्पस क्लीनर
यह एक उत्कृष्ट क्लीनर है जिसका उपयोग पुन: प्रयोज्य बोतलों को फिर से भरने के लिए किया जा सकता है जैसे कि पहले बताए गए ग्लास। यह उत्पाद अधिकांश ईकोवर रीफिल स्टेशनों पर पाया जा सकता है लेकिन, यदि आप एक बोतल खरीदना पसंद करेंगे, तो आश्वस्त रहें कि यह पुनर्नवीनीकरण प्लास्टिक और संयंत्र आधारित सामग्रियों से बना है और पूरी तरह से रिसाइकिल है।
अब खरीदें, £ 2.99, ईकोवर
बाँस के कपड़े खूंटे
यह प्लास्टिक के कपड़े खूंटे से दूर एक स्पष्ट स्वैप है जो हमारे घरों में बंद हो गया है।
अब खरीदें, £ 4.95, और रखें
पुन: प्रयोज्य कागज तौलिए
इन अधिक आकर्षक, प्राकृतिक और धोने योग्य कपड़ों के लिए प्लास्टिक से लिपटे, एकल-उपयोग वाले पेपर किचन रोल।
अब खरीदें, £ 14, लंदन पहनें
मधुमक्खी के छत्ते
मधुमक्खियों के छत्ते के लिए स्वैप क्लिंग फिल्म। वे फल, सब्जी, रोटी और बचे हुए कटोरे के लिए एकदम सही हैं। आप बस अपने हाथों से मोम को गर्म करते हैं और वे किसी भी चीज़ के चारों ओर ढल जाते हैं।
अब खरीदें, £ 10 से, बीज़वैक्स लपेटें कंपनी
प्राकृतिक ब्लीच
कागज़ की थैली में यह प्राकृतिक ब्लीच, मेन्जेल और रिंगर से, कठोर रासायनिक ब्लीच की बड़ी प्लास्टिक की बोतलों का एक बढ़िया विकल्प है। उनकी वेबसाइट पर, विवरण में लिखा है: "हमारी प्राकृतिक ब्लीच, जिसे ऑक्सीजन ब्लीच भी कहा जाता है, क्लोरीन ब्लीच के लिए एक सुरक्षित और गैर विषैले, बायोडिग्रेडेबल विकल्प है। पानी में घुलने पर यह ऑक्सीजन छोड़ता है जो एक शक्तिशाली दाग हटानेवाला और डियोडोराइज़र के रूप में काम करता है। यह ऑक्सीजन, पानी और सोडियम कार्बोनेट के लिए हानिरहित रूप से टूट जाता है। यह चमत्कार उत्पाद सफेद और रंगीन कपड़े दोनों को उज्ज्वल करता है और उन्हें पीले होने से रोकता है। यह चाय और कॉफी, फलों का रस, खाद्य सॉस, घास के धब्बे, पालतू दाग, रक्त और रेड वाइन जैसे कार्बनिक दाग को हटाने में बहुत अच्छा है। नेचुरल ब्लीच बाथरूम में क्लोरीन ब्लीच का भी एक बढ़िया विकल्प है। लू और साफ नालियों को सुरक्षित रूप से साफ और कीटाणुरहित करने के लिए गर्म पानी में घोलें। आसानी से और सुरक्षित रूप से साफ और ब्लीच सिंक, स्नान, कप, मग, चाय और कॉफी के बर्तनों का उपयोग करें। "
अब खरीदें, £ 3.50, Mangle और Wringer से
बाथरूम और किचन क्लींजर बाम
Mangle & Wringer एल्युमीनियम टिन्स में सफाई करने वाले बाम की एक श्रृंखला भी करता है जिसे पुन: उपयोग या पुनर्नवीनीकरण किया जा सकता है। हम लैवेंडर सुगंधित बाथरूम बाम से प्यार करते हैं - आप बस इसे एक साफ कपड़े से रगड़ें, कुल्ला और धो लें।
अब खरीदें, बैथरम बाल्म, £ 5.80, चूड़ी और रिंगर
अब खरीदें, रसोई बाल्म, £ 5.80, चूड़ी और घंटी
इकोवर डिशवॉशर टैबलेट
ये टैबलेट जलमार्ग के अनुकूल हैं और कार्डबोर्ड पैकेजिंग पूरी तरह से पुन: उपयोग योग्य है। Ecover के पास अपनी वेबसाइट पर प्लास्टिक से लिपटी गोलियों के बारे में यह कहना है: "डिशवॉशर टैबलेट हवा में नमी के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। वास्तव में, यह उन्हें उखड़ जाता है। हम चाहते हैं कि आप टेबलेट खोजने के लिए अपना बॉक्स खोलें, न कि पाउडर, ताकि हम प्रत्येक टैबलेट को लपेटें। हमारे डिशवॉशर गोलियों के पैकेज पॉलीप्रोपाइलीन से बने होते हैं और प्रत्येक पैक का वजन केवल 0.3 ग्राम होता है। हमें एक असम्बद्ध फिल्म नहीं मिली है जो जैव-निम्नीकरण के लिए हमारे मानकों को पूरा करती है। हम इस प्रकार की पैकेजिंग के विकल्प की सक्रिय जाँच कर रहे हैं - हम अपने मानकों को पूरा करने वाले संयंत्र आधारित विकल्पों को देख रहे हैं। हम अभी तक वहां नहीं हैं लेकिन जब हमें कोई विकल्प मिलेगा तो हम स्विच करेंगे। "
अब खरीदें, £ 7, Ecover
ई-कपड़ा
ये पुन: प्रयोज्य, धोने योग्य कपड़े सिर्फ पानी से कई सतहों को साफ करते हैं। स्टार्टर पैक में बाथरूम, रसोई, खिड़कियां, बहु-सतह और ग्लास पॉलिश के लिए एक ई-कपड़ा शामिल है
अब खरीदें, £ 14.73, अमेज़न
स्टेनलेस स्टील के तिनके
उनके प्लास्टिक, एकल-उपयोग वाले चचेरे भाई के लिए एक स्पष्ट स्वैप।
अब खरीदें, £ 6, नैतिक सुपरस्टोर
स्ट्रिंग बैग
एक और प्लास्टिक बैग पर 5p खर्च न करें - ये तार आपकी खरीदारी और स्टाइलिश के लिए भी सही हैं।
अब खरीदें, 4 के लिए £ 10.99, अमेज़न
यह सामग्री तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और बनाए रखी जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में मदद करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इसके बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।
यह टिप्पणी अनुभाग तृतीय पक्ष द्वारा बनाया और बनाए रखा जाता है, और इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी पा सकते हैं।