8 घरेलू नौकरियां सामाजिक दूरवर्ती उत्पाद बनाने के लिए

के प्रसार के कारण अनिश्चितता के कारण कोरोनावाइरस (कोविड -19, हम में से कई अभ्यास कर रहे हैं सामाजिक भेद और आत्म-अलगाव. लेकिन, जबकि यह कई लोगों के लिए एक अनावश्यक समय है, सकारात्मक रहना, सक्रिय रहना और सामान्यता का एक निश्चित स्तर बनाए रखना महत्वपूर्ण है जहाँ हम कर सकते हैं।

इसलिए, जब हम अपने घरों और उद्यानों में अधिक समय बिता रहे हैं, तो इसे उत्पादकता का एक दौर क्यों नहीं बनाया जाए और इसका उपयोग मैं उन कल-कल की नौकरियों में से कुछ पर टिक-टिक करने के लिए करूं। यह आपको एक समय के दौरान निपुणता और नियंत्रण में महसूस करने में मदद करेगा जब हम यह सब के सामने थोड़ा असहाय महसूस कर सकते हैं।

बेशक, यदि आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, तो सक्रिय रहना जारी न रखें और वसूली और आराम करने के लिए आधिकारिक सलाह का पालन करें। किसी भी चिंता के लिए और नवीनतम सलाह के लिए, पर जाएँ विश्व स्वास्थ्य संगठन. राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा उपयोगी जानकारी और सहायता भी प्रदान कर सकते हैं।

इसे महसूस करने वालों के लिए, घर और बगीचे में कुछ काम करना है ताकि सामाजिक दूरियों को यथासंभव उत्पादक बनाया जा सके...

लॉन को थोड़ा अलग तरीके से पिघलाएं

शुरुआती वसंत, जब घास सूख जाती है, एक महान है समय अपने लॉन घास काटने के लिए. लेकिन, इस साल, अपने घास ट्रिम को अलग तरीके से देखें। पहले तो, यह सब मत करो - एक ऐसा क्षेत्र चुनें, जिसे आप चुस्त-दुरूस्त बनाना चाहते हों, लेकिन बाकी को जंगली और अनछुए रहने दें, ताकि इसे गर्मियों में वन्यजीवों के आवास के रूप में इस्तेमाल किया जा सके। गैर जंगली क्षेत्रों में डेज़ी, प्रनेला और पीले खड़खड़ सहित - कुछ वाइल्डफ्लावर बीज लगाने पर विचार करें।

दूसरे, उस क्षेत्र का निरीक्षण करें जिसे आप अपनी मशीन में बदलने से पहले किसी मौजूदा घोंसले, निवास स्थान और हाइबरनेटिंग जानवरों के लिए घास काटना चाहते हैं। अपने सौंदर्यशास्त्र पर अपने बगीचे के पारिस्थितिकी तंत्र को प्राथमिकता दें।

एक हरे रंग की ऊर्जा प्रदाता पर स्विच करें

करने के लिए स्विच करके ग्रिड हरियाली बनाने में मदद करें अच्छी ऊर्जा, Ecotricity या ऑक्टोपस ऊर्जा - द्वारा यूके के तीन सबसे अधिक पर्यावरण के अनुकूल ऊर्जा आपूर्तिकर्ताओं का नाम दिया गया पृथ्वी के मित्र.

स्मार्ट मीटर का भी अनुरोध करें। यह 2050 तक सरकार को शुद्ध-शून्य के अपने लक्ष्य को पूरा करने में मदद करने का एक शानदार तरीका है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे एक राष्ट्रव्यापी स्मार्ट नेटवर्क में योगदान करते हैं, कुछ प्रचारक क्रिस पैकहम बहुत दृढ़ता से महसूस करते हैं।

"प्रतिक्रिया हमें बेहतर समझने की अनुमति देगी कि बिजली कहाँ और कब उत्पन्न करनी है, बेहतर नवीकरण का उपयोग करें।" जब हम इसकी आवश्यकता नहीं है, तो घरों में ट्रांसमिशन के माध्यम से ऊर्जा की हानि को कम करने के लिए हमारी ऊर्जा तक पहुंच है का हिस्सा # मिसेजपिंग अभियान स्मार्ट एनर्जी जीबी, सालफोर्ड विश्वविद्यालय और ऊर्जा बचत ट्रस्ट के साथ।

एक पक्षी बॉक्स रखो

"यदि आपने अभी तक एक पक्षी बॉक्स नहीं लगाया है," अब भी बहुत देर नहीं हुई है, "क्रिस पैकहम बताता है देश के रहने वाले साझा करते हुए उसकी मार्च बागवानी टिप्स. "पक्षियों को इन दिनों मार्च से पहले अक्सर घोंसले के शिकार स्थलों के लिए पूर्वेक्षण किया जाएगा, लेकिन वे बिछाने के लिए नीचे नहीं आएंगे - उन महान घोंसले की प्रजातियों जैसे कि महान स्तन और नीले स्तन - जब तक हम अप्रैल / मई में नहीं मिलते। परिणामस्वरूप, मार्च में अभी भी समय है। "

आप ऑनलाइन एक पक्षी बॉक्स खरीद सकते हैं या अपना खुद का बना सकते हैं। क्रिस हमें यह भी याद दिलाता है कि, यदि आपका पक्षी बॉक्स पहले साल में कब्जा नहीं किया है, तो अगले वर्ष इसे एक नए स्थान पर ले जाएं।

उन आसान-से-बंद क्षेत्रों को साफ करें

जब भी हम अपने घरों को दैनिक रूप से साफ करते हैं, कुछ कीटाणु-फैलने वाले हॉटस्पॉट होते हैं, जो उपेक्षा करना आसान होते हैं, जिनमें टीवी रीमोट, मोबाइल फोन और कुत्ते के बिस्तर शामिल हैं।

में किया गया शोध नवंबर 2019 मिला हमारे घरों में 10 गंदी जगह शामिल हैं: बोतल खोलने वाले, डिश सुखाने के रैक, पंखे, वार्डरोब के टॉप्स, टीवी रिमूव, शॉवर के पर्दे, गद्दे, दीवारें, डाइनिंग चेयर और पर्दे।

जब उनसे निपटने के लिए, गैर विषैले, पर्यावरण के अनुकूल सफाई उत्पादों का चयन करें - आप देख सकते हैं यहाँ हमारे पसंदीदा का राउंड-अप.

लागत प्रभावी सब्जियां उगाएं

बागवानी की प्रवृत्ति को गले लगाओ जो हाल के वर्षों में फलफूल रहा है और अपनी खुद की सब्जी पैच बनाएं। यह आपको पैसे बचा सकता है, आपके प्लास्टिक कचरे को कम कर सकता है और सुपरमार्केट पर आपकी निर्भरता को कम कर सकता है।

ए 2019 की रिपोर्ट सूचीबद्ध है छह सबसे अधिक लागत प्रभावी veggies यह आसानी से घर पर उगाया जा सकता है: घुंघराले काले, टमाटर, सलाद, ब्रोकोली, आलू और शतावरी। प्लॉट सेट करने के तरीके के बारे में अधिक सलाह लें यहाँ.

अपने फ्रिज का पुनर्गठन करें

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि ताजा फल और सब्जियां यथासंभव लंबे समय तक चल सकती हैं जब हम सुपरमार्केट में कम यात्राएं कर रहे हैं। सही भंडारण नाटकीय रूप से हो सकता है भोजन की बर्बादी कम करें. स्थिरता दान के अनुसार लपेटें, घरेलू भोजन की बर्बादी ब्रिटेन के कुल नुकसान का 70% हिस्सा बनाती है, और इसमें से अधिकांश फल और सब्जी की तरह ताजा उपज है।

यह समझने से कि किस उपज को ठंडा रखा जाना चाहिए और कौन से कमरे के तापमान पर बेहतर है, यह जानने के लिए आपके फ्रिज के लिए सबसे अच्छा मोल्ड-कम करने के विकल्प, आपके भोजन के भंडारण में कुछ सरल बदलाव बहुत कुछ कर सकते हैं अंतर।

हमारे गाइड पढ़ें

अपने पड़ोसियों की मदद करें

यह देखने के लिए आश्चर्यजनक है, अनिश्चितता के समय में, समुदाय एक दूसरे की मदद करने के लिए कैसे एक साथ आते हैं। उदाहरण के लिए, कॉर्नवॉल में एक महिला ने एक बनाया है प्रिंट करने योग्य पोस्टकार्ड मदद करने के लिए जो आत्म-अलग या सामाजिक भेद हैं। आप बस इसे प्रिंट करें, अपने विवरण भरें और इसे किसी ऐसे व्यक्ति के लेटर बॉक्स के माध्यम से पोस्ट करें, जिसे अपने रोजमर्रा के कार्यों के लिए भोजन की खरीदारी जैसी सहायता की आवश्यकता हो। और अधिक जानें

कई अन्य तरीके हैं जिनसे आप महामारी के दौरान दूसरों की मदद कर सकते हैं, जिसमें स्थानीय व्यवसायों से रेस्तरां takeaways का आदेश देना शामिल है। दूसरों की मदद करने के लिए और तरीके खोजें यहाँ।

एक किताब पढ़ी

पढ़ना सही गतिविधि है। यह मनमौजी है, शांत है और पलायनवाद को बढ़ावा देता है। असल में, हाल का अध्ययन द्वारा संचालित किया गया यूनिवर्सिटी ऑफ लिवरपूल पता चला कि क्लासिक कहानियां पढ़ना मस्तिष्क को "रॉकेट बूस्टर" भेजें और अवसाद से पीड़ित लोगों की मदद करते हैं, चिंता, पुराने दर्द और मनोभ्रंश। अपने जेन ऑस्टेन क्लासिक्स को धूल चटाने का समय...

इस कहानी की जानकारी प्रकाशन तिथि के अनुसार सटीक है। यद्यपि हम अपनी सामग्री को यथासंभव अद्यतित रखने का प्रयास कर रहे हैं, कोरोनोवायरस महामारी के आसपास की स्थिति तेजी से विकसित करना जारी है, इसलिए संभव है कि कुछ जानकारी और सिफारिशें बदल गई हों प्रकाशित करने। किसी भी चिंता और नवीनतम सलाह के लिए, पर जाएँ विश्व स्वास्थ्य संगठन. यदि आप यूके में हैं, राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा उपयोगी जानकारी और सहायता भी प्रदान कर सकते हैं, जबकि अमेरिकी उपयोगकर्ता संपर्क कर सकते हैं रोग नियंत्रण और रोकथाम का केंद्र.

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