डॉक्टरों के अनुसार, अमेरिका में कोरोनोवायरस की तैयारी कैसे करें

• स्वास्थ्य अधिकारियों ने घोषणा की कि अमेरिकी जनता को कोरोनोवायरस के प्रकोप के लिए "तैयार" करना चाहिए, जैसे कि सीओवीआईडी ​​-19, यू.एस.
• रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के निदेशक ने कहा, "रोजमर्रा की जिंदगी में व्यवधान गंभीर हो सकते हैं, लेकिन लोग अब इस बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं।"
• डॉक्टर आपके स्थानीय समुदाय में संभावित कोरोनावायरस प्रकोप के लिए तैयार किए जाने वाले व्यावहारिक कदमों की व्याख्या करते हैं।

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स्वास्थ्य अधिकारियों ने पुष्टि की है कि अमेरिकी जनता को इसके प्रकोप के लिए "तैयार" होना चाहिए कोरोनावाइरस यू.एस. में- पिछले समय में COVID-19 के रूप में ज्ञात वायरस के बारे में उन्होंने क्या कहा है, इस पर एक बड़ा बदलाव।

"यह इस देश में अब होगा तो यह एक सवाल का इतना नहीं है, लेकिन यह कब होगा का एक सवाल है" नैन्सी मेसोनियर, एम.डी.रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के निदेशक और प्रतिरक्षण और श्वसन रोगों के लिए केंद्र के निदेशक ने कहा, प्रति न्यूयॉर्क टाइम्स.

डॉ। मेसोनियर ने जोर देकर कहा कि अधिकारियों को यकीन नहीं है कि अगर

उपन्यास कोरोनावायरस का प्रसार, जो चीन के वुहाना में उत्पन्न हुआ, वह हल्का या गंभीर होगा, लेकिन उसने सिफारिश की कि लोग तैयार रहें, बस मामले में। उन्होंने कहा, "रोजमर्रा की जिंदगी में व्यवधान गंभीर हो सकते हैं, लेकिन लोग अब इस बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं।"

नवीनतम के अनुसार स्थिति रिपोर्ट विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) से, यू.एस. में कोरोनोवायरस के 100 से अधिक पुष्टि मामले हैं (इसमें शामिल हैं) 46 यात्री जिसने COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया हीरा राजकुमारी जापान में क्रूज जहाज। वे संघीय स्वास्थ्य अधिकारियों की निगरानी में अमेरिका लौट गए।) चीन में दुनिया भर में कोरोनोवायरस के 90,000 से अधिक पुष्टि के मामले हैं, जिनमें से 80,000 से अधिक हैं। नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, वायरस के अनुबंध के बाद 3,000 से अधिक लोग मारे गए हैं।

फिर भी, विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि आप घबराना नहीं चाहिए, विशेष रूप से क्योंकि वायरस के अनुबंध का जोखिम औसत अमेरिकी के लिए कम रहता है, जिनका बड़े प्रकोप वाले देशों के यात्रियों के साथ निकट संपर्क नहीं रहा है। लेकिन, यदि आप तैयार महसूस करते हैं, तो डॉक्टर कहते हैं कि कुछ ऐसे व्यावहारिक कदम हैं जो आप अपने स्थानीय समुदाय को हिट कर सकते हैं।

कोरोनोवायरस संभावित रूप से आपके जीवन को "बाधित" कैसे कर सकता है?

डॉ। मेसोनियर ने संवाददाताओं से अपने आह्वान के दौरान कहा कि स्कूलों को छात्रों को विभाजित करने पर विचार करना चाहिए यदि कोरोनवायरस का प्रकोप है, तो छोटे समूहों में या इंटरनेट-आधारित टेलीस्कूलिंग का उपयोग करें क्षेत्र। "वयस्कों के लिए, व्यवसाय वीडियो या टेलीफोन सम्मेलनों के साथ इन-पर्सन मीटिंग्स को बदल सकते हैं और टेलीकॉम विकल्प बढ़ा सकते हैं," उसने कहा, प्रति सीएनबीसी.

स्थानीय समुदायों और शहरों को "संशोधित करना, स्थगित करना, या सामूहिक समारोहों को रद्द करना" की आवश्यकता हो सकती है, और अस्पतालों को अधिक टेलीहेल्थ सेवाओं को जोड़ने और वैकल्पिक सर्जरी में देरी करने की आवश्यकता हो सकती है। "अब व्यवसायों, अस्पतालों, समुदायों, स्कूलों और रोज़मर्रा के लोगों के लिए तैयारी शुरू करने का समय है," उसने कहा।

"हम जानते हैं कि किसी भी संक्रामक बीमारी के प्रकोप का इन पर प्रभाव पड़ता है," कहते हैं अमेश ए। अदलजा एम.डी.स्वास्थ्य सुरक्षा के लिए जॉन्स हॉपकिन्स सेंटर में संक्रामक रोग विशेषज्ञ। "स्थानीय सरकार इस पर कैसे प्रतिक्रिया देती है, घटनाओं को रद्द करने और व्यक्तिगत नियोक्ता नीतियों के संदर्भ में आपके स्थानीय समुदाय में व्यवधान हो सकता है।"

कोरोनोवायरस प्रकोप की तैयारी कैसे करें

बेशक, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि क्या कोरोनोवायरस आपके समुदाय के लिए अपना रास्ता बनाता है, कहते हैं विलियम शेफ़नर, एम.डी., एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ और वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रोफेसर। "हम सर्वश्रेष्ठ के लिए उम्मीद कर सकते हैं, लेकिन हमें कुछ और गंभीर तैयारी करनी चाहिए," वे कहते हैं। यहाँ चीजों के शीर्ष पर रहने के कुछ सरल तरीके दिए गए हैं:

जानिए कोरोनावायरस लक्षण।

डब्ल्यूएचओ का कहना है लोग "लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ प्रस्तुत कर रहे हैं," लेकिन कोरोनोवायरस के लक्षण समान हैं फ्लू के लक्षण. कोरोनावायरस से संक्रमित लोगों में ए हो सकता है बहती नाक, सरदर्द, खांसी, गले में खराश, बुखार, और आम तौर पर बीमार महसूस करते हैं। इसके कारण लो-रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट इंफेक्शन भी हो सकता है न्यूमोनिया या ब्रोंकाइटिस.

यदि आप इन संकेतों में से किसी को भी नोटिस करते हैं, तो संभावित सीओवीआईडी ​​-19 निदान का पता लगाने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें। सीडीसी का कहना है कि जिन लोगों को इम्यूनोकॉम्प्रोमाइज़ किया गया है और कोरोनोवायरस के कारण बुजुर्गों को गंभीर जटिलताओं का खतरा है।

जबकि एक फ्लू शॉट कोरोनोवायरस को रोक नहीं सकता है, "आपको अभी भी चाहिए फ्लू का टीका लगवाएं, डॉ। अदलजा कहते हैं। "कम फ्लू से हमें निपटना होगा, और अधिक संसाधनों को हम कोरोनावायरस की ओर रख सकते हैं।"

चीजों को साफ रखें।

सामान्य तौर पर, कोरोनोवायरस व्यक्ति से व्यक्ति में श्वसन बूंदों के माध्यम से फैलता है (जैसे, खांसी या छींकने से)। डॉ। अदलजा सलाह देते हैं अच्छे हाथ की स्वच्छता का अभ्यास करना, जिसका अर्थ है कि आप सामान्य वस्तुओं के संपर्क में आने के बाद साबुन और पानी से धोना, जैसे दरवाज़े के हैंडल। यदि आप सार्वजनिक परिवहन लेते हैं, तो अपने हाथों को बाद में धोना सुनिश्चित करें, और अपने हाथों को अपनी आंखों, नाक और मुंह से दूर रखें। (जब तक आप पहले से ही बीमार नहीं हैं, a संक्रमण को रोकने में फेस मास्क बहुत कुछ नहीं करता है.)

यदि आप विशेष रूप से कठोर होना चाहते हैं, तो आप अपने घर में आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले क्षेत्रों कीटाणुरहित कर सकते हैं, जैसे डोर नॉब्स, किचन काउंटरटॉप्स, सेलफोन और खिलौने, लेकिन डॉ। अदलजा कहते हैं कि यह पूरी तरह से नहीं है ज़रूरी।

संभावित अनुसूची परिवर्तनों पर चर्चा करें।

अपने परिवार, करीबी दोस्तों, प्रबंधकों, और किसी और के साथ वार्तालाप करना अच्छा है दैनिक जीवन के साथ बातचीत करें कि आप क्या करते हैं यदि आपके पास एक कोरोनोवायरस का प्रकोप हुआ, डॉ। शेफ़नर कहते हैं। “अगर स्कूल बंद हो गए तो बच्चों को कौन देखेगा? क्या आप टेलीवर्क कर सकते हैं? ये पूछने के लिए महत्वपूर्ण प्रश्न हैं।

आवश्यकता पर स्टॉक करें - लेकिन ओवरबोर्ड जाने की कोई आवश्यकता नहीं है।

यदि आप या आपके परिवार का कोई अन्य सदस्य डॉक्टर के पर्चे की दवा पर है, तो दो सप्ताह की आपूर्ति के साथ स्टॉक करना बुरा नहीं है, डॉ। शेफ़नर कहते हैं। एसिटामिनोफेन जैसे बुनियादी दवाओं को रखने के लिए डिट्टो, डॉ। अदलजा कहते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास आवश्यक घरेलू और स्वच्छता की आपूर्ति है, जैसे कपड़े धोने का डिटर्जेंट, हाथ साबुन, टॉयलेट पेपर, और डायपर यदि आपके पास छोटे बच्चे हैं।

और, अगली बार जब आप किराने की दुकान चला रहे हों, तो शायद कुछ डिब्बाबंद सामान और जमी हुई सब्जियाँ उठाएँ। "यह जरूरी नहीं कि वायरस के बारे में हो, लेकिन स्थानीय सरकार की प्रतिक्रियाएं। यदि आप किराने की दुकान पर जाना चाहते हैं या आप उजागर होने का जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं, तो आप अपने घर में अस्वास्थ्यकर भोजन कर सकते हैं। हालांकि, उन्होंने जोर दिया, "लोगों को खाना नहीं खाना चाहिए।"

जानकारी रखें।

कुल मिलाकर, डॉ। शेफ़नर सलाह देते हैं कि आपके स्थानीय क्षेत्र को प्रभावित करने वाले कोरोनोवायरस कैसे हो सकते हैं। "अब तक, वहाँ बहुत हो गया है, वाह, लेकिन यह चीन में वहाँ पर है," वे कहते हैं। "अगर कोरोनवायरस आपके समुदाय में आया है तो आप इसके बारे में क्या सोचते हैं।"

अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग के लिए वेबसाइट पर जाएं ताकि आप सही अपडेट प्राप्त कर सकें।