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- जेरेमी और ऑड्रे रोलॉफ़ ने 8 जनवरी को अपने दूसरे बच्चे का स्वागत किया - बोद नाम का एक छोटा लड़का।
- ऑड्रे ने हाल ही में अपनी "4 वीं ट्राइमेस्टर" कहानी साझा करने के लिए और "शरीर दर्द" के बारे में बात करने के लिए इंस्टाग्राम पर लिया।
जबकि ऑड्रे रोलॉफ कहती है कि वह उसके साथ सभी "नवजात शिशु तस्करी" और "दिल पिघलाने वाले क्षण" का आनंद ले रही है नया बच्चा लड़का, भविष्यव्दाणी, वह यह मानने से नहीं डरती कि यह उसके लिए एक चुनौतीपूर्ण समय है।
में एक नया इंस्टाग्राम पोस्ट गुरुवार से, पूर्व छोटे लोग, बड़ी दुनियासितारा - जिन्होंने 8 जनवरी को बोद का स्वागत किया उसका पति, जेरेमी रोलॉफ- अपने नवजात बेटे को पालते हुए खुद की एक तस्वीर साझा की और लिखा कि पिछले सप्ताह या उसके बाद यह "वास्तव में कितना कठिन" रहा है। भले ही उसकी गर्भावस्था और प्रसव दोनों बोडे और उनकी 2 वर्षीय बेटी के साथ हो, अंगार, "महान," उसके वर्तमान "4th ट्राइमेस्टर" उसके शरीर पर विशेष रूप से कठिन रहे हैं।
"शुक्र है कि इस बार मैं पिछले अनुभव से आकर्षित हो सकती हूं और पिछली बार की तरह मास्टिटिस 5 दिनों के पोस्टपार्टम पाने के लिए लड़ी," उसने साझा किया। "फिर भी... मेरा दूध तेजी से और उग्र रूप में आता है, मेरे दोनों बच्चों ने एक ही दिन में मेरे निपल्स को कफन में दबा दिया, और मेरा दूध बहुत ही दयालु है, इसलिए मेरा कम से कम 5x मेरा सामान्य ब्रा आकार है। "
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बस इसे यहाँ पर वास्तविक रखें this जबकि यह पिछला हफ्ता नवजात शिशु की नींद और दिल पिघलने के क्षणों से भरा रहा है... यह वास्तव में बहुत कठिन है। एम्बर और बोडे के साथ मुझे वास्तव में महान गर्भधारण और प्रसव / प्रसव के अनुभव थे (यह बोड के जन्म की कहानी को साझा करेगा पॉडकास्ट @behindthescenespodcast soon but) लेकिन एक बार जो 4 वें तिमाही में हिट करता है, मेरा शरीर बस सभी के साथ कड़ी मेहनत करता है बातें... शुक्र है कि इस बार मैं पिछले अनुभव से आकर्षित हो सकता हूं और पिछली बार की तरह मैस्टाइटिस के 5 दिन पोस्टपार्टम पाने के लिए संघर्ष कर रहा हूं... मेरा दूध तेजी से और उग्र रूप में आता है, मेरे दोनों बच्चों ने एक ही दिन में मेरे निपल्स को चूरे में डुबो दिया, और मेरा दूध बहुत ही दयालु है, इसलिए बहुत कम से कम 5x मेरी सामान्य ब्रा का आकार है... शुक्र है, मिस्टर 9 पाउंडर बोडे लड़का एम्बर लड़की की तुलना में बहुत अधिक कुशल भक्षक था (वह पहले से ही 5 दिनों की उम्र में अपने जन्म के समय वापस आ गया था!) साथ ही साथ घबराहट भी हुई... वहाँ टाँके और अन्य दर्द "वहाँ नीचे", शरीर में दर्द / हल्की सी फुर्ती (मैं इस समय बहुत सुंदर हूँ) श्रोणि की हड्डियां जो टूटी हुई महसूस होती हैं, प्रसवोत्तर संकुचन (दूसरे बच्चे के साथ बहुत बुरा) श्रम से मांसपेशियों में दर्द होता है, आदि। मैं यह सब इसलिए साझा करता हूं क्योंकि मुझे नहीं लगता है कि लोग अपनी पोस्टपार्टम यात्रा के बारे में पर्याप्त जानकारी साझा करते हैं। हम जन्म की कहानियों को साझा करने और अपनी पूरी गर्भावस्था के दस्तावेज बनाने के लिए बहुत उत्साहित हैं लेकिन फिर प्रसवोत्तर हिट और कुछ भी नहीं... काश किसी ने मुझे पहले जन्म के बाद बेहतर तरीके से तैयार किया होता या जन्म के बाद के दर्द के बारे में अधिक ईमानदार होता। इसलिए यहां मैं अपने 1 सप्ताह के प्रसवोत्तर पेट के संपर्क में हूं और आपको बता रहा हूं कि मेरा शरीर दर्द करता है। लेकिन शारीरिक पीड़ा के बावजूद, मुझे पता है कि इन हफ्तों में जबरन धीमेपन से मेरे शरीर और दिल की जरूरत होती है। आराम। इसलिए यदि आप जीवन के इस मौसम में भी हैं, तो अपने आप को आराम करने और चंगा करने की अनुमति दें। मैं अपने सामाजिक जीवन, घरेलू कामों, गर्भावस्था से पहले के कपड़े, या किसी भी प्रकार की प्रतिबद्धता को वापस लेने और आराम करने के लिए संघर्ष करने के लिए दबाव डालने की कोशिश कर रहा हूं। कुछ ऐसा जो हमारे लिए बहुत कठिन है, 8 का भी पालन करना है to मुझे हर दिन अपने आप को याद दिलाना है कि आराम सबसे अधिक में से एक है उत्पादक चीजें जो मैं अभी कर सकता हूं, इसलिए मैं यहां अपनी छाती पर एक बच्चे के साथ मिलूंगा, जो दूध से सना हुआ है, जोमो को गले लगा रहा है (खुशी की खुशी) याद आ रही है) ✌🏻
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट ऑड्रे मिराबेला रोलॉफ (@audreyroloff) पर
ऑड्रे ने बताया कि वह शरीर में दर्द, हल्की-सी कमजोरी, श्रम से मांसपेशियों में दर्द, टांके, दर्द "नीचे," प्रसवोत्तर संकुचन और बहुत कुछ कर रही है।
"मुझे नहीं लगता कि उनकी पोस्टपार्टम यात्रा के बारे में काफी लोग साझा करते हैं। हम जन्म की कहानियों को साझा करने और अपनी पूरी गर्भावस्था के दस्तावेज बनाने के लिए बहुत उत्साहित हैं लेकिन फिर प्रसवोत्तर हिट और कुछ भी नहीं... काश किसी ने मुझे पहले जन्म के बाद बेहतर तरीके से तैयार किया होता या जन्म के बाद के दर्द के बारे में अधिक ईमानदार होता। इसलिए यहां मैं अपने 1 सप्ताह के प्रसवोत्तर पेट के संपर्क में हूं और आपको बता रहा हूं कि मेरा शरीर दर्द करता है। "
ऑड्रे ने अपने पद को यह स्वीकार करते हुए बंद कर दिया कि उनके शरीर को आराम करने की जरूरत है और इसी तरह के अनुभव से गुजरने वालों को प्रोत्साहित किया है ताकि वे खुद को रिचार्ज करने के लिए भरपूर समय दे सकें।
इंस्टाग्राम ने ऑड्रे के प्रशंसकों को अपने उत्साहजनक शब्द भेजने के लिए प्रेरित किया। कई लोगों ने यह भी कहा कि वे मम्मी-दो के ईमानदार खाते से संबंधित हो सकते हैं। “लव यू एंड योर ट्रांसपेरेंसी गर्ल! 4 ट्राई मेरे लिए भी सबसे बुरा है! "एक प्रशंसक ने लिखा। "यह सब वहाँ बाहर बिछाने के लिए धन्यवाद! काश मैं भी बेहतर तरीके से तैयार होता। आप एक सुपरहीरो मामा हैं! ”एक अन्य ने टिप्पणी की। “अपने संघर्षों के साथ-साथ अपनी जीत को हमसे साझा करने के लिए धन्यवाद। मुझे लगता है कि यह हम सभी को थोड़ा अधिक सामान्य और स्वीकृत लगता है!! "एक अलग प्रशंसक घोषित किया।
ऑड्रे के उपरोक्त इंस्टाग्राम पोस्ट को साझा करने के कुछ दिन पहले, उन्होंने यह स्पष्ट किया कि उनके संघर्ष के बावजूद, उनके दो छोटों के साथ होने के कारण यह सब इसके लायक है।
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मेरे पसंदीदा क्षणों में से एक, पहली बार के लिए बोडे से मिलना, क्योंकि वह पहले से ही सबसे प्यारी बड़ी बहन है। हमने कुछ वीडियो लिए जो मुझे यकीन है कि हम जल्द ही अपनी कहानियों में साझा करेंगे। जेर और मैं उसके बारे में और उसके बारे में जो बातें कह रहे हैं, उस पर मुस्कुराना और हंसना बंद नहीं कर सकते। वह उसकी देखभाल करने और उसे बहुत प्यार देने के लिए बहुत उत्सुक है। पोस्पार्टम मेरे शरीर पर कठोर रहा है, लेकिन इन अनमोल छोटे प्यारों के साथ गुदगुदी करना मेरे दिल को इतना भर देता है। उनका मामा होना कितना सम्मान की बात है।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट ऑड्रे मिराबेला रोलॉफ (@audreyroloff) पर
"पोस्टपार्टम मेरे शरीर पर कठिन रहा है, लेकिन इन अनमोल छोटे प्यारों के साथ गुदगुदी करने से मेरा दिल भर जाता है," उसने साथ लिखा उनकी बेटी की एक तस्वीर बोडे से मिलती है पहली बार। "उनका मामा होना कितना सम्मान की बात है।"
से:अच्छा हाउसकीपिंग यू.एस.