केटी हडसन की तरह दिखने के लिए एक दिन में गोल्डी हवन खाती है

अगर कोई है जो "मम्मी और मेरे" को 5 साल की उम्र में खींच सकता है, तो यह गोल्डी हवन और केट हडसन है। न केवल उनकी शैली हमेशा निर्दोष हैं, बल्कि वे दोनों स्वस्थ जीवन का प्रतीक हैं। और जब से हडसन अपनी माँ से सबसे अच्छा कल्याण युक्तियाँ प्राप्त करने के बारे में मुखर रहा है, हम यह पता लगाना चाहते थे बिल्कुल सही गोल्डी ऐसे अद्भुत आकार में रहने के लिए क्या करती है, जहां वह अपनी बड़ी बेटी के जुड़वा के रूप में गुजर सकती है।

वह अपने दिन की शुरुआत हरे रस से करती है।

हरे रंग का रस (अजवाइन, केल, अजमोद, और हरी मिर्च के साथ बनाया गया) हसन का पसंदीदा स्नैक है तथा सुबह का नाश्ता। वास्तव में, वह बज़फीड को बताया कि जब उसके चारों ओर पर्याप्त हरा रस न हो, तो वह पालतू पशु है!

"मैं हर दिन अपना हरा रस पीती हूं," वह बोला था लोग.

वह अपने भोजन को हल्का और सरल रखती है।

के अतिरिक्त हमेशा एक गिलास हरे रस का, हैवन एक गेहूं-मुक्त, चीनी मुक्त और डेयरी-मुक्त आहार का पालन करता है मैनचेस्टर ईवनिंग न्यूज रिपोर्ट।

उन्होंने कहा कि अभिनेत्री इतने अद्भुत आकार में रहने का प्रबंधन करती है क्योंकि वह बहुत कुछ नहीं खाती है लोग. "मुझे लगता है कि हम खा गए," उसने कहा।

"मैंने बहुत सारे जूसिंग किए, मैंने अपने पेट में बहुत सारा खाना नहीं डाला और मैं अपने खाद्य पदार्थों को बहुत ज्यादा नहीं मिलाया," हवी ने कहा लोग. "तो अगर मुझे प्रोटीन पसंद है तो मैं सिर्फ एक कटोरी दाल खाऊंगा, मैं इसे सामान के साथ नहीं मिलाऊंगा।"

वह स्मार्ट नाश्ता करती है।

अपनी प्रसिद्ध बेटी को बनाए रखने के लिए अपनी दैनिक ऊर्जा को बनाए रखने के लिए, हवन को केल चिप्स या बादाम बटर क्रैकर्स (जो वह चुराता है, का एक स्वस्थ नाश्ता प्राप्त है) सेट पर "स्नैचड" कोस्टार और फिल्म बेटी एमी शूमर से), और नारियल पानी से हाइड्रेटेड रहता है।

डिनर फैमिली टाइम के लिए है।

बेटी केट हडसन प्रकट कि उसकी माँ ने उसे रविवार के खाने के लिए एक अच्छे भोजन का आनंद लेने का महत्व सिखाया, जिसे हवन अक्सर खुद खाना बनाती थी।

"माँ सत्तर के दशक में भारत गई थीं, इसलिए उन्होंने करी और दाल बनाई। वह दक्षिणी खाना भी बनाती है - उसके पिता अरकंसास से थे। वह एक बिस्कुट और ग्रेवी और चिकन और पकौड़ी बनाती है, "हडसन बोला था आकार. "मेरी माँ हमेशा स्वस्थ रही हैं, लेकिन वह एक स्वास्थ्य अखरोट नहीं है। मैं वैसे ही हूं। मैं पूरी तरह से अपने भोजन का आनंद लेने में विश्वास करता हूं। ”

उसे कभी-कभी अपने धोखा दिन मिलते हैं।

जैसा कि हवन ने बताया स्वयं, अगर उसने कभी लिप्त किया (हम सब वहाँ रहे हैं!), उसके नाश्ते में ट्रफ़ल फ्राइज़ होंगे। स्वर्ग। 😍

वह मेडिटेशन और माइंडफुलनेस का अभ्यास करती है।

हवन ध्यान और ध्यान में एक बड़ा आस्तिक है, यहां तक ​​कि बना रहा है उसकी नींव माइंडअप युवा बच्चों के लिए सोच समझ को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए।

उसने कहा स्वयं वह अपने आप को डी-तनाव और आराम करने में मदद करने के लिए ध्यान का उपयोग करती है। यहाँ तक की उसकी पोती समज में आया।

वह अपनी बेटी पर अपनी वेलनेस लाइफस्टाइल गुजारती है।

हवन और हडसन वास्तव में वाक्यांश के सही उदाहरण हैं, "माँ की तरह, बेटी की तरह।" हडसन ने खुलासा किया कि कई सबक और सलाह में से वह अपनी माँ से मिल गया है: सबसे महत्वपूर्ण वह जो उसने सीखा उसे आकार देने में मदद की उसके अपने स्वस्थ खाने की आदतें.

"मुझे लगता है कि यह अधिक सामान है जो हम खाते हैं। हरे रस की तरह - माँ हमेशा के लिए हरा रस पी रही है, "हडसन बोला था फुसलाना. "वास्तविक सामग्री के संदर्भ में जो मैंने माँ से सीखा है, यह उसकी जीवन शैली है। वह हमेशा स्वस्थ और सक्रिय थी और कुछ पी रही थी। "

सबक की तरह लगता है हम सब का पालन कर सकता है!