जब "टेकिंग द एज ऑफ" पूर्ण-विकसित अल्कोहलवाद बन जाता है

दूसरों के लिए, चेनोआ डब्लू का जीवन एक परी कथा से बाहर की तरह लग रहा था - उसके पास एक प्यारा, सुंदर पति, दो आराध्य बच्चे और होने की विलासिता थी ओरेगन में एक छोटे से खेत में एक घर में रहने वाली माँ - लेकिन बंद दरवाजों के पीछे, उसकी कहानी की किताब का जीवन एक रहस्यपूर्ण रहस्य के नीचे ढह रहा था: चेनोआ एक शराबी है।

2008 में युगल के दूसरे बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद ही इसकी शुरुआत हुई। "मैं अपने आप को एक नवजात शिशु लड़का, 2 साल की लड़की के साथ पाया, और मैं अभी भी अपनी माँ के नुकसान को दुःखी कर रहा था, जो मेरी बेटी के साथ गर्भवती होने पर मर गई थी," चेनोआ कहते हैं। "मैं कई बार अभिभूत महसूस कर रहा था और मेरे अंदर यह खालीपन था।"

विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण दिनों के अंत में, उसने एक गिलास शराब पीना शुरू कर दिया "बस किनारे से लेने के लिए।" समय के साथ, वह हर रात एक ग्लास वाइन पी रही थी - फिर दो ग्लास, फिर तीन। शुरुआत में, चेनोआ शाम 5 बजे तक इंतजार करेगा। कॉर्क को पॉप करने के लिए "क्योंकि वह स्वीकार्य घंटे था।" लेकिन जैसे-जैसे महीने बीतते गए, वह तड़के में शराब तोड़ देती।

"यह मेरी शादी में एक बड़ा मुद्दा बन गया," वह स्वीकार करती है। "मेरे पति, टायलर को नहीं पता था कि क्या वह चलने जा रहा है और उसके पास एक सोबर पत्नी या एक पत्नी है, जिसके पास पहले से ही तीन ग्लास वाइन है।"

लेकिन परियों की कहानी बनी रही। चेनोआ की बिगड़ती हालत के बारे में उनके घर के बाहर कोई नहीं जानता था। "मैं एक बहुत ही सामान्य जीवन शैली को चित्रित करने में सक्षम था," चेनोआ कहते हैं। "मैं अभी भी मेज पर रात का खाना खाने में कामयाब रहा, मेरे बच्चे निजी स्कूल में गए, मैं जिम गया, मैं हमेशा अच्छा दिखता था। और फिर भी मैं बच्चों के बिस्तर पर जाने के बाद लगभग हर रात शराब पीने से गुजर रहा था। "

रॉक बॉटम को पीना

जैसा उसकी लत तेज हो गई, चेनोआ सिर्फ एक दिन के लिए भी शराब के बिना जाने का प्रयास करेगा। "मुझे यह बहुत स्पष्ट रूप से याद है - मैं सुबह उठता था और मैं खुद से वादा करता था, 'मैं आज पीने नहीं जा रहा हूँ," वे कहते हैं। "लेकिन शाम 4 बजे तक, मैं अपने आप को अपने हाथ में शराब का गिलास लेकर पाऊंगा।"

उसने शराबखोरी के अन्य लक्षण भी बताए, "मैं बहुत कुछ नहीं खाऊंगा क्योंकि मैं एक तेज प्राप्त करना चाहता था बज़, और मैं बोतलों के बजाय शराब के बक्से खरीदना शुरू कर दिया, ताकि मेरे पति को पता न चले कि मैं कितना था पिया। "

आखिरकार, शराब डरावना, खतरनाक तरीके से उसके जीवन को ले रही थी। जबकि वह अपने परिवार के सम्मान के लिए अपने कुछ कार्यों को निजी रखना चाहती है, चेनोआ ने कार में अपने बच्चों के साथ नशे में होने की बात कबूल की।

फरवरी 2012 में, उनके पति ने उनके ब्रेकिंग पॉइंट पर हमला किया।

"वह मेरे पास से सोफे पर बैठ गया और उसने कहा, 'क्या आप अंततः शराब पीने से रोकने के लिए तैयार हैं?" "आपको लगता है कि यह किसी के लिए वास्तव में आसान निर्णय होगा, खासकर जब उन्होंने अपने जीवन को उनके सामने पूरी तरह से खोलकर देखा। एक शराबी के लिए, यह कहना आसान नहीं है, 'मैं छोड़ने के लिए तैयार हूं।' इसने मुझे यह सोचने के लिए मौत से डरा दिया कि मेरा जीवन शराब के बिना कैसा होगा। ”

चेनोआ ने एक मित्र सुपरबॉवेल पार्टी के बीच जीवन-परिवर्तन का निर्णय किया। जैसे-जैसे शराब, बीयर और कॉकटेल कमरे के चारों ओर बह रहे थे, वह बाहर चली गई और पहले उसके पास चली गई शराब की लत वाला अज्ञात व्यक्ति (एए) की बैठक। "मुझे पता था कि मेरे पास कोई और विकल्प नहीं था - मुझे अपनी शादी और अपने परिवार को बचाना था।"

द सोबरिंग ट्रुथ

शराब संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला नशीला पदार्थ है, के अनुसार शराब और नशीली दवाओं की निर्भरता की राष्ट्रीय परिषद (NCADD). वास्तव में, 17.6 मिलियन लोग - जो हर 12 वयस्कों में से एक हैं - शराब के दुरुपयोग या निर्भरता से पीड़ित हैं, कई मिलियन से अधिक के साथ जो जोखिम भरे द्वि घातुमान पीने के पैटर्न में संलग्न हैं जो शराब का नेतृत्व कर सकते हैं समस्या।

"शराब पीने की कई अलग-अलग परिभाषाएँ हैं, समस्या पीने की, और यह वास्तव में किस पर निर्भर करती है परिभाषा आप उपयोग करते हैं, "एंटोनियो डी फिलिपो, एमडी, मनोचिकित्सक, लत उपचार विशेषज्ञ और चिकित्सा कहते हैं निदेशक पर महासागर ब्रीज़ रिकवरी दक्षिण फ्लोरिडा में। "एक है, जब लोग अपने पीने पर नियंत्रण खो देते हैं और यह उनके समग्र वातावरण में समस्याओं का कारण बनता है - गृह जीवन, कार्य जीवन और अंतर-मानसिक जीवन (स्वयं का मन और आत्मा)। जैसा कि इसका मतलब है 'नियंत्रण खोना,' [इसका मतलब है] जितना आप योजना बना रहे थे उससे अधिक पीना और अधिक समय तक रुकने में सक्षम नहीं होना। "

विभिन्न प्रकार के कारक शराब के दुरुपयोग को जन्म दे सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• जेनेटिक्स: एनसीएडीडी (चेनो के मामले में सच) के अनुसार, सभी वयस्कों में से आधे से अधिक को शराब या पीने की समस्या का पारिवारिक इतिहास है।
• सांस्क्रतिक समस्याएं: "संयुक्त राज्य अमेरिका में, हम उच्च मात्रा में और अक्सर पीने की संस्कृति में रहते हैं," डॉ डी फिलिप्पो कहते हैं।
• comorbidity (जहाँ दो बीमारियाँ एक साथ मौजूद हों): "क्या यह अवसाद, दु: ख, चिंता, नींद के मुद्दे या इसके संयोजन का है, यह मादक द्रव्यों के सेवन का एक बड़ा हिस्सा है," डी फिलिप्पो बताते हैं। "उदाहरण के लिए, सामाजिक चिंता वाले लोगों में शराब के अधिक उपयोग और दुरुपयोग की एक बिल्ली है क्योंकि वे बाहर जाने के लिए खुद को शांत करने की कोशिश कर रहे हैं।"
• रासायनिक श्रृंगार: बीमारी के मॉडल के माध्यम से शराब को एक चिकित्सा बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया गया है। "डी फिलिप्पो कहते हैं," इसके अलग-अलग मॉडल हैं, साथ ही, और हम सोचते हैं कि मस्तिष्क में इनाम केंद्र पदार्थों का उपयोग करने वाले लोगों में थोड़ा अलग तरीके से काम करता है। "

यह माना जाता है कि कुछ लोगों के साथ मादक द्रव्यों के सेवन विकार मस्तिष्क से सभी संदेश प्राप्त नहीं हो सकते हैं। "जब मैं अपने रोगियों से बात करता हूं, तो मैं इसे आपके इंजन को प्रकट करने के रूप में संदर्भित करता हूं," डी फिलिप्पो कहते हैं। "कुछ लोग एक निश्चित RPM पर चलते हैं। और जब आपको एक इनाम मिलता है - आप एक प्रशंसा, एक उपहार प्राप्त करते हैं - आप 'सामान्य' राशि को पुनर्जीवित करते हैं, और ये न्यूरोट्रांसमीटर [जैसे डोपामाइन, एक अच्छा-अच्छा रसायन] जारी करते हैं। पदार्थ उपयोग विकार वाले लोगों के विचारों में से एक यह है कि वे बहुत अधिक संशोधित नहीं होते हैं। इसलिए जब वे किसी पदार्थ के संपर्क में आते हैं, तो उन्हें ऐसा लगता है कि वे पुनर्जीवित हो गए। "

और शराब के बारे में शायद सबसे महत्वपूर्ण तथ्य क्या है: यह समझना कि वसूली एक सतत प्रक्रिया है। "कई अलग-अलग आंकड़े हैं, लेकिन नीचे की रेखा को छोड़ने के लिए कई बार अलग-अलग प्रयास करने की आवश्यकता होती है, और अलग-अलग तौर-तरीके भी होते हैं," डी फिलिप्पो कहते हैं। "कुछ लोग बैठकों के साथ अच्छी तरह से करते हैं, कुछ लोग व्यक्तिगत चिकित्सा के साथ अच्छा करते हैं, अन्य लोग पुनर्वसन के साथ अच्छा करते हैं, लेकिन एक से अधिक प्रयास करना सामान्य है। यह कुछ और जैसा है - आप इसे केवल एक बार करने से कुछ अच्छा नहीं बन सकते। यह कुछ ऐसा है जिस पर आपको काम करते रहना है। ”

लिविंग हैप्पीली - एंड सोबर्ली - एवर आफ्टर

अपने सहवास के पहले 30 दिनों के लिए प्रत्येक दिन एए की बैठकों में भाग लेने के लिए, चेनोआ ने एक व्यक्तिगत परामर्शदाता के साथ-साथ टायलर के साथ एक विवाह परामर्शदाता से भी मुलाकात की। वह पहले छह महीनों के दौरान एक-दो रिलैप्स से गुज़रीं, लेकिन कहती हैं कि यह उनका विश्वास था जो उन्हें एक शांत रास्ते पर ले आया।

"मैं भगवान में विश्वास करती थी, लेकिन मेरा भगवान के साथ रिश्ता नहीं था," वह बताती हैं। "यह मेरे लिए एक बड़ा कदम था कि मैं उस नियंत्रण को छोड़ दूं - यह जानने के लिए कि कोई बात नहीं, मेरे पास एक ईश्वर है जो मुझे इसके माध्यम से लाएगा।"

चेनोआ को उसके कुछ डर का सामना करने के लिए मजबूर किया गया था, अर्थात् दूसरों को पता चलेगा कि वह एक समस्या है। "वहाँ इस तरह के एक कलंक है, विशेष रूप से अपने जैसी महिलाओं के लिए," वह कहती हैं। "मुझे डर था कि लोग सोचेंगे कि मैं कमजोर हूं।"

वह अपने दोस्तों को खोने के डर और अब मज़े न करने के डर से भी निपट रही थी। "हमारी पूरी संस्कृति पीने का जश्न मनाती है," चेनोआ कहते हैं। "मुझे नहीं लगता कि कोई भी मेरे साथ बाहर घूमना चाहेगा क्योंकि शराब मेरे सामाजिक दायरे का हिस्सा बन गया था। लेकिन वास्तविकता यह है कि वहां एक खूबसूरत जिंदगी थी जिसका मुझे इंतजार था। ”

सोबर होने के नाते चेनोआ को अपने सच्चे आत्म के साथ फिर से जुड़ने का अवसर मिला। उसने बागवानी, खाना पकाने, पढ़ने और लिखने के अपने प्यार को फिर से खोजा। (उसका नाम, लाइफ कॉर्क, उसकी यात्रा के इतिहास)। "मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना पसंद था क्योंकि मेरा शौक पी रहा था," वह कहती हैं। "जब आप शराब के उन गला में उतरते हैं, तो उन सभी चीजों के बारे में जो आप रास्ते से गिरने के लिए भावुक हैं।"

आज, चेनोआ को यह कहते हुए गर्व हो रहा है कि वह साढ़े तीन साल से सोबर है और हर दिन अपने काम पर काम करती रहती है। "मेरे पास वह जीवन है जो मैं हमेशा से चाहती थी, लेकिन अगर मैं पीता रहता तो कभी नहीं होता।" "मेरे पास एक अद्भुत पति है, एक मजबूत शादी - पहले से कहीं ज्यादा मजबूत - दो सुंदर, स्वस्थ बच्चे, और मैं अपने जीवन के हर पल और उनके भीतर मौजूद रहने में सक्षम हूं।"

वह मदद के लिए शराब के साथ रहने वाले अन्य लोगों को प्रोत्साहित करती है। "यह एक घातक बीमारी है और जितनी देर तक आप मदद पाने के लिए इंतजार करेंगे, उतना ही बुरा होगा," वह कहती हैं। "यह स्वीकार करने के लिए बहुत कुछ लगता है कि आपको कोई समस्या है - यह केवल पहला कदम उठाने की बात है। मुझे लगता है कि यह किसी के लिए अपने परिवार को देने के लिए सबसे बड़ा उपहार है। ”