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आज हमें वही मिला जो अभी तक की सबसे अच्छी खबर हो सकती है: किताबें पढ़ना वास्तव में आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है, द न्यूयॉर्क टाइम्स रिपोर्ट.
यह पता चला है कि, पाठक उन लोगों की तुलना में लगभग दो वर्ष अधिक समय तक जीवित रहते हैं, जो बिल्कुल नहीं पढ़ते हैं नया अध्ययन पत्रिका में प्रकाशित सामाजिक विज्ञान और चिकित्सा। 50 वर्ष से अधिक आयु के 3,635 लोगों के डेटा का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग अप करने के लिए पढ़ते हैं प्रति सप्ताह साढ़े तीन घंटे उन लोगों की तुलना में 17% कम थे जिनकी मृत्यु 12 साल से अधिक समय तक नहीं हुई सब। जो लोग प्रति सप्ताह साढ़े तीन घंटे से अधिक पढ़ते हैं उनमें मरने की संभावना 23% कम थी।
शोधकर्ताओं ने समाचार पत्रों को पढ़ने और लंबे समय तक रहने के बीच एक लिंक भी पाया, लेकिन सहसंबंध उतना मजबूत नहीं था।
यदि आपको नई पठन सामग्री (निश्चित रूप से आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाना) की आवश्यकता है, तो हमें मूल रूप से आपके लिए चुनने के लिए यहां एक मिनी लाइब्रेरी मिली है:
- द मोस्ट पॉपुलर बुक द ईयर यू बॉर्न
- समर 2016 के लिए 30 सर्वश्रेष्ठ नई पुस्तकें
- 80 पुस्तकें हर किसी को अपने जीवनकाल में पढ़ना चाहिए
- 5 किताबें जो आपको खुश कर देंगी, बिब्लियोथेरेपिस्ट के अनुसार
- 50 किताबें हर महिला को 40 साल की होने से पहले पढ़ना चाहिए
[घंटा / टी न्यूयॉर्क टाइम्स
से:अच्छा हाउसकीपिंग यू.एस.