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चिंता जीवन का बहुत वास्तविक हिस्सा है जो हर जगह लोगों को प्रभावित करता है। इससे निपटना कठिन हो सकता है - विशेष रूप से क्योंकि जब आप नीचे महसूस कर रहे हैं तो प्रियजनों को दूर धकेलना आसान है। खैर, कैली अमेलिया थियोडोर सभी को बता रही है कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होना जो इन कठिन समयों में आपका समर्थन करता है सब कुछ, और किसी को यह महसूस करने के लिए नहीं बनाया जाना चाहिए कि वे ओवररिएक्ट कर रहे हैं।
वह हाल ही में फेसबुक पर इस तथ्य को लेकर तनाव में आ गई थी नहीं है तर्कहीन - यह वास्तविक है - कुछ उसका प्रेमी क्रिस ब्रिग्स भी समझता है।
"चिंता के साथ किसी ने यह मानने के लिए इच्छुक है कि हर कोई छोड़ने जा रहा है। सच्चाई यह है कि वे कुछ ऐसा कर सकते हैं जिसे वे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और जब रिश्तों की बात आती है, तो उनके भीतर असुरक्षा की भावना होती है, "उसने शुरू किया पद, उद्धृत कर रहा है सोचा सूची.
थियोडोर में चिंता है, और समझता है कि यह कितना कठिन हो सकता है
एक महत्वपूर्ण दूसरे की मदद करें चिंतित विचारों के माध्यम से - वे झगड़े उठाते हैं और लगातार आश्वासन की आवश्यकता होती है। हालांकि, वह मानती हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना महत्वपूर्ण है जिसे दूर नहीं किया जा सकता है; चाहे कितनी भी बुरी बात क्यों न हो।"अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपको ऐसा महसूस नहीं करता है कि आपको प्यार करना एक काम है। कोई है जो आपको छोटी चीजों का आश्वासन देगा। कोई है जो आपको नहीं बताता है कि आप ओवररिएक्ट कर रहे हैं। कोई है जो आपको चिंता के हमले के मृत मध्य में फर्श पर खड़ा कर देगा। किसी को खोजें कि आप उन्हें कितना भी धक्का दें - वे नहीं छोड़ते, ”उसने लिखा।
दोनों के बीच एक मीठी बातचीत के स्क्रीन शॉट के साथ उनकी और ब्रिग्स की एक तस्वीर भी शामिल थी। तब से उसकी पोस्ट को फेसबुक पर 60,000 से अधिक लाइक्स और 130,000 शेयर मिल चुके हैं, और कई लोगों ने टिप्पणी की है कि उनके अपने प्रियजनों को उनके द्वारा चिपकाए जाने से कोई फर्क नहीं पड़ता है।
उसकी बातों से निश्चित रूप से फर्क पड़ा है, लेकिन थियोडोर ने बताया कि उसका पोस्ट कभी भी वायरल जाने के लिए नहीं था। वास्तव में, उसकी चिंता एक ऐसी चीज है जिसके बारे में उसे खुलने में मुश्किल समय था, लेकिन अब उसे पता चलता है कि वह अपने दम पर नहीं है। "यह बीमारी आपको ऐसे लोगों से भरे कमरे में हो सकती है जो अभी तक बहुत अकेला महसूस कर रहे हैं," उसने GoodHousekeeping.com को बताया। "लगभग 140,000 लोगों को जानने से संबंधित वास्तव में मेरी आंखें खुल सकती हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितना अकेला महसूस करते हैं, हम वास्तव में नहीं हैं। मुझे उम्मीद है कि यह वास्तव में कुछ जागरूकता बढ़ाता है। ”
इसे बंद करने के लिए, ब्रिग्स ने "वी ऑल गॉट दानव" नामक एक बहुत ही भावुक YouTube वीडियो अपलोड किया, जो बताता है कि यह चिंता करने के लिए क्या पसंद है। वीडियो में कहा गया है, "यह ऐसी चीज नहीं है जिसे आप बंद और चालू कर सकते हैं"
ये दोनों निश्चित रूप से एक दूसरे का निर्माण करते हैं, और जो संदेश वे दूसरों तक फैला रहे हैं, वह इतना महत्वपूर्ण है। “मेरी सलाह है कि सांस लेना सीखो, कभी-कभी यह सबसे मुश्किल काम हो सकता है। चिंता मौन है फिर भी दुर्बल, "उसने कहा। “धैर्य, संचार और प्रेम प्रमुख हैं। मुझे उम्मीद है कि एक साथ हम कलंक को समाप्त कर सकते हैं। आपको चिंता हो सकती है, लेकिन चिंता आपके पास नहीं है। "
यहां देखें ब्रिग्स का वीडियो:
[घंटा / टी डरावना मम्मी
से:अच्छा हाउसकीपिंग यू.एस.