चिंता के लिए सर्वश्रेष्ठ भारित कंबल

यह सच है कि कई अमेरिकियों के लिए पहले से ही सभी प्रकार के समाधान हैं जो पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं (नमस्ते,) शांति बढ़ाने वाले पौधे!). लेकिन इन दिनों, अधिक से अधिक लोग भारित कंबल की ओर रुख कर रहे हैं ताकि उन्हें कुछ आंखें बंद करने या चिंता और अनिद्रा को कम करने में मदद मिल सके। जबकि मधुर सनक का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक सबूत दुर्लभ हैं, हार्वर्ड महिला स्वास्थ्य घड़ी की एक हालिया रिपोर्ट परिकल्पना को आगे बढ़ाया कि वे "चिंता या अनिद्रा के लिए मदद कर सकते हैं।"

यह देखने के लिए उत्सुक हैं कि क्या एक भारित कंबल आपके लिए काम करेगा? वेटेड आइडिया से एक मीठी बात के लिए धन्यवाद, आप अमेज़ॅन पर सबसे लोकप्रिय ब्रांडों में से एक के लिए एक झपकी ले सकते हैं 29% की छूट. भारित आइडिया भारित कंबलएक लंबे समय से पसंदीदा ग्राहक, आज इसकी सामान्य कीमत से लगभग 26 डॉलर कम में पेश किया जा रहा है।

तो, इन के साथ क्या सौदा है अद्वितीय कंबल? खैर, वे मूल रूप से गहरी दबाव उत्तेजना नामक एक शांत तकनीक से प्रेरित थे, जो गले, कुडलिंग, स्वैडलिंग और होल्डिंग से प्राप्त होने वाली समान भावनाओं को प्रेरित करने का दावा करता है। वे कोमल दबाव लागू करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो अंततः विश्राम का संकेत देता है।

हजारों ऑनलाइन समीक्षाओं के अनुसार, भारित कंबल न केवल सोए हुए लोगों को सो जाने में मदद कर सकते हैं और रहना अधिक जल्दी सो जाओ, लेकिन यह भी गुणवत्ता आराम सुनिश्चित कर सकते हैं। अभी तक एक और प्रशंसक पसंदीदा के निर्माताओं, गुरुत्वाकर्षण कंबल, कहते हैं कि एक थ्रोट के साथ सोने से आपके शरीर के वजन का लगभग 10 प्रतिशत वजन बढ़ता है, यह अच्छा और नींद के हार्मोन (जैसे सेरोटोनिन और मेलाटोनिन) को बढ़ाता है और कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन को कम करता है।

से भी चुन सकते हैं विभिन्न भार, आकार और रंग. और किसी के लिए बस एक सुपर-कोज़ी, नरम कंबल की तलाश में है जब आप अपनी पसंदीदा फिल्म देखते हैं या एक लंबे दिन के बाद खोलते हैं, तो एक भारित कंबल भी उसके लिए बहुत अच्छा है!