मुझे चिंता थी कि मैं अपने बच्चों को बहुत कुछ नहीं कह रहा था। इसलिए मैंने एक गुप्त प्रयोग किया।

मेरी 6 साल की बेटी (जिसे मैं प्यार से "# 1" के रूप में संदर्भित करूंगा) ने हाल ही में एक वाक्यांश के इस आंत पंच के साथ उसके अनुरोधों को छोड़ना शुरू कर दिया था: "मुझे पता है कि आप शायद नहीं कहने जा रहे हैं ..." मुझे यकीन नहीं है कि वास्तव में इसे सुनने के लिए मुझे महीनों क्यों लगे, लेकिन एक दिन मैं रसोई में खड़ा था, 8 मिलियन बार गम के लिए उसके अनुरोध को नकारते हुए, जब उसने मुझे मारा: मैं कहता हूं कि मेरे बच्चों के लिए नहीं बहुत।

अब, मुझे नहीं लगता कि "नहीं" में कुछ गड़बड़ है। वास्तव में, मैं इसे प्यार करता हूँ। यह सीमाओं को निर्धारित करता है, यह उम्मीद करता है कि उन्हें स्वयं शब्द का उपयोग करने का अधिकार है, और यह उनके सवालों के सबसे कष्टप्रद जवाब का एक-शब्दांश है। लेकिन यह महसूस करना शुरू कर दिया कि मेरे बच्चे मुझे परम naysayer के रूप में देखते थे, एक चीज जो उनके और मज़े के बीच खड़ी थी।

और यह भी वहाँ है: मैं 15 साल के लिए ईमानदार नागरिक ब्रिगेड थियेटर में लंबे समय से फॉर्म सुधार का प्रदर्शन कर रहा हूं। मैं घर की टीमों, सप्ताहांत की टीमों, टूरिंग कंपनी, स्कूल में एक शिक्षण स्टाफ का सदस्य रहा हूं। और पहली बात हम हर छात्र को यह कहना सिखाते हैं: "हाँ, और," जिसका अर्थ है कि आप स्वीकार करते हैं जो कुछ भी आपके दृश्य साथी सच के रूप में कहते हैं (इसे नकारने के विपरीत) और वे जानकारी पर निर्माण करते हैं वर्तमान। समझौता लंबे समय तक काम करने वाले कार्यवाहक के दिल में है। मुझे उस जादू और शुद्ध मस्ती से प्यार है जो एक दृश्य में एक-दूसरे को हाँ कहते हुए दो कलाकारों से बढ़ती है। शायद हाँ कहना मेरे बच्चों के साथ भी ऐसा ही हो सकता है।

इसलिए मैं एक प्रयोग के साथ आया: मेरे बच्चों द्वारा किसी भी चीज के लिए हां कहने का एक सप्ताह (कारण के भीतर)। बेशक, मैंने कुछ जमीनी नियम स्थापित किए, जो केवल मैं जानता था कि अस्तित्व में है - क्योंकि मैं डिज्नीलैंड के बहुत करीब रहता हूं, और वहाँ कोई रास्ता नहीं था नरक में मैं इस गर्मी की लहर के बीच में लॉस एंजिल्स से अनाहेम तक ड्राइव कर रहा था, प्रयोग हो शापित।

नियम

-मैं नहीं कह सकता - अगर मैं चाहता हूं - तीसरे पूछने के बाद अनुरोधों को दोहराने के लिए। (यह मुझे और मेरे बटुए को एक रात में सात रात के खाने के लिए बाहर जाने से बचाने के लिए है, और उन्हें दिन में आठ घंटे टीवी देखने से रोकने के लिए है।)

- दूर स्थानों के लिए कोई पागल यात्राएं। (कोई डिजनीलैंड, लेगोलैंड, या सैन फ्रांसिस्को की सड़क यात्राएं, क्षमा करें।)

- $ 20 से अधिक की कोई खरीद नहीं, अधिकतम साप्ताहिक खरीद सीमा $ 50 है (अन्यथा मैं फ़िडगेट स्पिनरों में तैराकी करूंगा)।

- ऐसा कुछ भी नहीं जो हमें या अन्य लोगों (दुह) को नुकसान पहुंचाएगा।

- मैं किसी भी संदिग्ध अनुरोध को ओवरराइड करने का अधिकार सुरक्षित रखता हूं लेकिन हर चीज के लिए हां कहने की पूरी कोशिश करूंगा।

मैंने इस ग्राउंडब्रेकिंग प्रयोग की पूर्व संध्या पर अपने संपादक को यह सूची भेजी और अपने बच्चों को एक सप्ताह की रात में टीवी देखने की एक तस्वीर संलग्न की। हम अपने बच्चों के टीवी समय को सप्ताहांत तक सीमित रखने की कोशिश करते हैं और ज्यादातर यात्रा के लिए आईपैड बचाते हैं। (क्या मेरे पास इस पैरेंटिंग दर्शन के लिए एक अच्छा कारण है, "मैंने वही लेख पढ़ा जो आपने कहा था कि स्क्रीन खराब हैं, लेकिन यह अच्छा है जब मेरे बच्चे टीवी देखते हैं क्योंकि मुझे छुट्टी मिलती है"? नहीं, मैं नहीं।)

मैं एक शानदार शुरुआत करने के लिए तैयार था! मैं ऐसा कर सकता था!

दिन 1 - बुधवार

मैंने अपने सप्ताह की शुरुआत हां में जाने के लिए की, लेकिन जल्दी से महसूस किया कि मेरे ना कहने की मेरी डिफ़ॉल्ट आदत मेरे मस्तिष्क में गहराई से उलझी हुई थी। यह सिर्फ एक पलटा नहीं था, यह एक लत थी। मैं सब कुछ "नहीं" करना चाहता था। मैंने शिविर के बाद बच्चे # 1 को उठाया, और उसने एक दोस्त के साथ पास के आइसक्रीम ट्रक में जाने के लिए कहा। मैंने बिना सोचे समझे इसे "नहीं" करना शुरू कर दिया - मुझे ऐसा बिल्कुल नहीं लगा कि मैं सीधे धूप में बैठा हूं क्योंकि मेरा बच्चा अपने आप को एक उन्माद में डूबा हुआ था। लेकिन फिर मुझे याद आया कि मैं एक हफ्ते के लिए हां कहने को तैयार हूं और मैंने इसे स्वीकार कर लिया। बंद हम कागज की शंकु के नीचे गम गेंदों के साथ उन विशाल जमे हुए बर्फ चीजों में से एक खाने के लिए गए।

उसके बाद, जैसा कि हमने उसकी 4 वर्षीय बहन (# 2) को अपने शिविर में लेने के लिए दूर किया, # 1 ने मुझे आइसक्रीम लाने के लिए धन्यवाद दिया। मैं उसकी भावना से दोनों को छू गया था, लेकिन खुद के साथ थोड़ा भयभीत भी था: मैं उन्हें आइसक्रीम कोन के रूप में छोटे सामान से इनकार करने के लिए इतनी जल्दी क्यों हूं? (क्या आप सोच रहे हैं कि मैं एक बच्चे को आइसक्रीम देने से कैसे बच गया और दूसरे से नहीं? # 2 को घर पर एक पॉप्सिकल मिला है।)

उन्हें लगा कि कुछ हो सकता है क्योंकि वे दूसरे घर में चले गए थे, उन्होंने पूछा था कि क्या वे टेलीविजन देख सकते हैं। "हाँ," मैंने कहा, और दूर मैं रात का खाना पकाने के लिए गया था जैसा कि स्ट्राबेरी शॉर्टकेक ने दूरी में एक "बेरी बड़ी समस्या" के बारे में बताया, मेरे बच्चों ने प्रवेश किया। लेकिन मैं उन्हें दो एपिसोड तक सीमित करने में सक्षम था, और उन्होंने बिना किसी शिकायत के टीवी बंद कर दिया।

शायद यह आसान होने जा रहा था?

दिन 2 - गुरुवार

सुबह, जब हम दरवाजे से बाहर निकलने के लिए तैयार हो रहे थे, # 1 ने हमारे कुत्ते को उसके टोकरे में पानी का एक छोटा कटोरा छोड़ने के लिए कहा। मैं बिना सोचे-समझे तुरंत कह देता हूं, क्योंकि मैं केवल एक घंटे के लिए जा रहा था, हमारे पास केंद्रीय हवा है, और हम पहले से ही निर्धारित समय से पांच मिनट पहले थे। (कृपया ध्यान दें: अक्सर जब आप पानी के साथ एक कटोरी भरते हैं तो कुछ सरल हो सकता है अभी भी विकासशील ठीक मोटर कौशल के साथ 6 वर्षीय।) लेकिन फिर मुझे नियम याद आ गए, और मैंने अपना उत्तर बदल दिया हाँ।

ध्यान रखें कि मैं एक विचारशील इशारे के लिए नहीं कह रहा था जिसने एक जानवर की मदद की। इसने मेरे लिए महत्वपूर्ण प्रश्न उठाए: क्या मैं संभवतः एक भयानक व्यक्ति हूं? मैं कौन हूं जो अपने बच्चों को किसी जानवर की मदद करने का मौका देने से इनकार करता हूं?

स्कूल के बाद, उन्होंने अधिक आइसक्रीम और टेलीविजन का अनुरोध किया। मैंने उन्हें ओटर पोप्स में बोला (हमारे पास फ्रीज़र में एक गुच्छा है) और उन्हें द्वि घातुमान को बाहर करने दें पवन पात्रोएल। मैंने एक बार फिर खुद को आनंद लेते हुए पाया कि सोफे पर एक टीवी ज़ोंबी ट्रान्स में रहते हुए सामान प्राप्त करना कितना अच्छा है।

दिन 3 - शुक्रवार

हमने कैंप में # 1 को गिरा दिया, और फिर # 2 और मैंने उसके कैंप पर जाने से पहले कुत्ते को डॉग डे केयर में छोड़ दिया। वहाँ रहते हुए, उसने छोटी कैंडी जार से एक टकसाल के लिए कहा। फिर से, यह एक ऐसी चीज है जिसे मैं तुरंत "नहीं" के साथ झिड़क देता हूं, क्योंकि मैं उनके बारे में चिंता करता हूं और उन्हें चीनी-एड (और कैविटी-एड) से ऊपर रखने की कोशिश करता हूं। लेकिन इस बार मैंने उसे दो हड़पने दिए। शिविर के लिए उसने अपनी खिड़की को नीचे रोल करने के लिए कहा, एक और चीज जो मैं जल्दी कर रहा हूं क्योंकि यह नकारात्मक है दिन के सभी घंटों में 90 डिग्री और गर्म गर्मी की हवा सबसे कम ताज़ा चीज़ है कल्पना। लेकिन मैंने भरोसा किया, गर्म हवा को अंदर आने दो, और हमारे अनुरोधित किड्ज बोप रेडियो स्टेशन को क्रैंक किया, एक पवित्र जस्टिन बीबर गीत जो हमारी ड्राइव के लिए साउंडट्रैक के रूप में काम कर रहा था।

उस दोपहर मैंने दोनों को डॉगी डे केयर बाउल से और अधिक टकसाल पाउंड करने दिया। ड्राइव होम में हमने नरम-सेवा वाले ट्रक को पारित किया जो हमारे पड़ोस में नियमित रूप से पार्क करता है। मैं आपको एक संकेत देता हूं कि हमने रात के खाने के बाद क्या किया।

यहाँ मेरे बच्चों के रमणीय आइसक्रीम के पूरे सप्ताह के लिए पंचलाइन है: मैं एक व्होल 30 कार्यक्रम के बीच में था - जो है उन खराब फैसलों में से एक जो हम वयस्कों के रूप में करते हैं - जहां मैंने स्वेच्छा से चीनी, लस, फलियां, डेयरी, या बू के लिए सेवन नहीं करने का फैसला किया है महीना। इसलिए उस रात मुझे अपनी बेटियों को दो मोटी गलियों में बिना किसी चाट के नरम सर्व करने के लिए भी देखना पड़ा।

दिन 4 - शनिवार

यह मध्य सप्ताह है, और हम टेलीविजन और आइसक्रीम के चक्र में बस गए हैं। यह, जाहिरा तौर पर, मेरे सभी बच्चे जीवन में चाहते हैं, और मैं इससे पहले कितनी बार मैंने कहा है कि मैं कितनी बार चौंक गया हूं।

उस सुबह हम एक मित्र के यार्ड बिक्री से गिर गए। वे इस्तेमाल किए गए खिलौनों में से कुछ खरीदने के लिए भीख माँगते थे, और मैंने कहा कि हाँ, क्योंकि मेरे पास था, भले ही वे खराब हो गए हों और पहले से ही बहुत सारे खिलौने हों। अब मैं एक भरी हुई कूकी कुकी शॉपकींस तकिया और एक कैटरपिलर गुड़िया के साथ रहता हूं जो रोशनी करता है और संगीत बजाता है और निश्चित रूप से बच्चों के लिए है। मेरा कोई बच्चा नहीं है।

मैं इस सप्ताह भी मासिक धर्म कर रहा था, और मोट्रिन के लिए एक क्लिच्ड कमर्शियल की तरह, मैं क्रोधी, फूला हुआ और दुखी था। उन्होंने पास के पार्क में जाने और मेरी-गो-राउंड और बच्चों की ट्रेन की सवारी करने के लिए कहा, और मैं नहीं नहीं कह सकता, मैंने अगली सबसे अच्छी बात की और मेरे पति को उनके हवाले कर दिया, जबकि मैं बाहर गया था सोफे।

सोने से पहले, # 2 को समुद्र तट पर जाने के लिए कहा। इसलिए…

दिन 5 - रविवार

हम समुद्र तट पर गए!

अब, ऐसा नहीं है कि मैं समुद्र तट यात्राओं का विरोध कर रहा हूं - हम एलए में रहते हैं और वास्तव में हमें जितना अधिक करना है उससे अधिक बार जाने की कोशिश करनी चाहिए (जो मैं स्वीकार करने के लिए शर्मिंदा हूं, वर्ष में दो बार की तरह है)। लेकिन यह इस तरह का अनुरोध है जिसे मैं थोड़ा सा आगे बढ़ाना पसंद करता हूं, ताकि हमारे पास स्नैक्स, बीच की आपूर्ति, पुनर्निर्धारित तैयार करने का समय हो रविवार-सुबह की गतिविधियाँ (जिमनास्टिक्स वर्ग), और एक समुद्र तट को खोजने के लिए थोड़ा शोध करें जिनके बीच में पर्याप्त पार्किंग होगी गर्मी। लेकिन योजना और नियंत्रण के लिए मेरे सभी गुदा प्रतिशोधी इच्छाओं को खिड़की से बाहर फेंक दिया गया और हम चले गए।

यह एक तनाव-मुक्त दिन निकला, और हमने समुद्र के कांच को खोजने और लहरों के साथ दौड़ने का मज़ा लिया। मैंने रेत-महल-निर्माण के लिए हाँ कहा और इस तरह समुद्र और हमारे रेत महल के बीच लगभग 800 बार पानी से हमारी बाल्टी भरने के लिए आगे और पीछे चला गया।

हम सब उस रात अच्छे से सोए थे।

दिन 6 - सोमवार

सुबह में, # 1 को अपने शिविर में ले जाने के बाद, # 2 ने पूछा कि क्या हम रात के खाने के लिए किसी रेस्तरां में जा सकते हैं। मैं सहमत हो गया, और उसने फिर मुझे उसके साथ खेलने के लिए कहा। हमें उसके कैंप के लिए पहले से ही देर हो चुकी थी, और मेरे पास काम की वजह से एक गुच्छा था, लेकिन कोई "नहीं" अनुमति नहीं थी। इसलिए हम फर्श पर बैठ गए और 10 मिनट के लिए उसकी मूर्तियों के साथ खेले। हमारे पास एक धमाका था, और मेरे सिर में एक गहरी, सूँघने वाली आवाज़ ने सोचा कि इस तरह के कितने अवसर मुझे मिले हैं क्योंकि मैं किसी तरह की भीड़ में था।

जब मैंने उस दोपहर # 1 उठाया, तो उसने आइसक्रीम (हाँ, फिर से) माँगी, और इसलिए हमने रात के खाने के साथ रेस्तरां में आइसक्रीम पर सहमति व्यक्त की। उसने एक विशाल मिल्कशेक को नीचे गिरा दिया, क्योंकि उसने मैक पनीर के भोजन के बाद # 2 खा लिया। वे रात के खाने में विनम्र और आसान थे। मैंने खुद को आश्चर्यचकित किया: हो सकता है कि इन छोटे अनुरोधों के लिए हाँ कहना उन्हें और अधिक सुखद बना रहा हो?

कार की सवारी में घर # 2 ने पूछा कि क्या हम टीवी देख सकते हैं, और जब मैंने हाँ कहा, तो उसने मुझे इस हफ्ते इतना टीवी देखने के लिए धन्यवाद दिया। वे मुझ पर थे!

दिन 7 - मंगलवार

अपने-अपने शिविरों से उन्हें लेने के बाद, यह स्पष्ट हो गया कि मेरे दोनों बच्चे अपने क्रोधी जीवन जी रहे थे। और वे अकेले नहीं थे - मैं थका हुआ था, आसानी से निराश था, और सामान्य रूप से जितना मैं करता था उससे अधिक तड़कता हुआ। उन्होंने टीवी (दोहे) देखने के लिए कहा। सात दिनों के बाद मैं हाँ कहने पर एक समर्थक बन जाऊंगा, तो जाहिर है कि मैं उन्हें आगे बढ़ा दूंगा। लेकिन फिर उन्होंने पूरे सवारी घर पर धावा बोल दिया, उनकी चीखें बुखार की पिच तक पहुँच गई जैसे ही हम घर में घुसे। मैंने अपनी माँ के कार्यकारी विशेषाधिकार को खत्म कर दिया और अपने टीवी अधिकारों को वापस ले लिया। प्रयोग के लिए मेरी चिंता यह थी कि उन्हें इतना टेलीविजन देखने देने से वे थोड़े से ए-होल में बदल जाएंगे, और यह पहला क्षण था जब मुझे चिंता हुई कि मैं सही हो सकता हूं।

सबक

और ठीक ऐसे ही, प्रयोग समाप्त हो गया। जब उन्होंने तकनीकी रूप से दिवस 8 पर टीवी देखने के लिए कहा, तो मैंने कहा हां, लेकिन केवल एक एपिसोड की अनुमति दी। मुझे चिंता थी कि अगर मैं जल्दी से अपने नो-इश तरीकों का सहारा लेता हूं तो यह उन्हें भ्रमित कर देगा। लेकिन यह भी है: मैं वास्तव में रात का खाना बनाना और सफाई करना और थोड़ा काम करना पसंद करता हूं, जबकि वे आनंदित हैं। पता चला, मुझे इसमें और अधिक हां के साथ जीवन की आदत हो गई है।

जब से मेरा प्रयोग समाप्त हुआ है, तब से मैंने खुद को कई और चीजों के लिए हां कहते हुए देखा है। टीवी अधिकांश भाग के लिए लॉकडाउन पर वापस आ गया है, हालांकि मैंने खुद को पाया है कि उन्हें स्कूल के बाद कभी-कभी इसे देखने दें क्योंकि - हम वास्तविक हैं - मुझे अपने आप को कभी-कभी शांत क्षण पसंद है। (क्या यह "आत्म-देखभाल" के रूप में गिना जाता है?) और गर्मी की गर्मी में पॉप्सिकल्स, गम, और लुढ़का हुआ खिड़कियों के लिए के रूप में? जरूर, क्यों नहीं। मैंने महसूस किया है कि ये चीजें मेरे विचार से बहुत बड़ी बात हैं। हाँ के मेरे सप्ताह के दौरान किसी भी समय मेरे बच्चों ने कुछ भी असाधारण या बेतुका करने के लिए नहीं कहा। यह पता चला है, उनकी इच्छाएं चरम पर नहीं हैं - वे बस कार के कप धारक में जो भी गम मैंने चबाया है उसे चबाना चाहते हैं और एनपीआर के बजाय किड्ज बोप को सुनें। और टीवी और मज़ेदार चीनी चीज़ों से परे, उनके पूछ ने मदद करने, खेलने, देखने, स्वतंत्र होने और जिम्मेदार होने की इच्छा प्रकट की। कहकर हाँ ने उन्हें अपने आप में विकसित होने दिया, मुझे एक माता-पिता के रूप में हल्का करने और आराम करने में मदद की और साथ ही हमें जुड़ने, खेलने और बंधन बनाने के नए अवसरों की पेशकश की। सुनिश्चित करें कि सीमाओं को निर्धारित करने के लिए माता-पिता के रूप में यह हमारा काम है, कहो कि नहीं और "बुरा आदमी" हो। लेकिन मेरे बच्चों के लिए हाँ कहना, और उनके साथ आने वाले उनके उत्साह का अनुभव करना, वास्तव में बहुत अच्छा लगा। तो पॉप्सिकल्स पास करें और क्रैंक अप करें हस्त गश्ती - मैं हां कहने के लिए हां कह रहा हूं। (बस मुझे डिज्नीलैंड जाने के लिए मत कहिए।)

केट स्पेंसर आगामी के लेखक हैं द डेड मॉम्स क्लब.