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- एलिजाबेथ हर्ले ने अपनी लाइन एलिजाबेथ हर्ले बीच से पीले रंग की बिकनी पहने हुए एक तस्वीर पोस्ट की।
- अभिनेत्री और मॉडल को सब्जियां और जैविक खाद्य पदार्थ खाना पसंद है।
- एलिजाबेथ के बाहर काम करने के पसंदीदा तरीकों में उसके कुत्ते, योग और पिलेट्स चलना शामिल हैं।
एलिजाबेथ हर्ले किसी भी उम्र में किसी के लिए एक हास्यास्पद शरीर है। (लेकिन याद दिलाता है: वह 53 साल की है!) और उसने हाल ही में बिकनी में अपनी एक फोटो साझा की जो गंभीर आग थी।
एलिजाबेथ, जिनकी खुद की तैराकी लाइन है (स्वाभाविक रूप से), उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक चमकदार पीले रंग की बिकनी का मॉडल बनाया, क्योंकि वह लापरवाही से एक रेलिंग पर झुकी हुई थी, वह दिखावा करने की कोशिश कर रही थी कि वह कुल धूम्रपान शो नहीं है। "यहाँ सूर्य की रोशनी आती है। नया #SunshineBikini पर @elizabethhurleybeach# Summer19, "उसने शॉट को कैप्शन दिया।
और लोगों ने तुरंत टिप्पणियों में जमकर भड़ास निकाली। "आप इतने अच्छे कैसे दिखते हैं," एक ने लिखा। "आप उम्र के लिए कभी नहीं लगते हैं," दूसरे ने कहा। सत्य।
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यहाँ सूर्य की रोशनी आती है। नई #SunshineBikini पर @elizabethhurleybeach # समर 19
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बेशक, लिज़ उस अच्छे को देखने के लिए कड़ी मेहनत करती है। उसने पहले बताया महिलाओं का स्वास्थ उसका सौंदर्य रहस्य "व्यायाम के लिए अधिक समय बनाना, पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाना और आराम की गतिविधियों को करने के लिए समय निकालना है।"
विशेष रूप से, वह पहले गर्म पानी के दो मग पीती है, उसके बाद केला और शहद के साथ ग्रीक दही। दोपहर के भोजन के लिए, वह आमतौर पर सब्जियों के सूप का एक कटोरा होता है, और रात के खाने के लिए, वह "बहुत सारी और बहुत सारी" सब्जियों के साथ ग्रील्ड चिकन खाने की आदत डालती है।
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वर्कआउट के मोर्चे पर, वह स्क्वाट्स करना पसंद करती है, जबकि वह अपने दांतों को ब्रश करती है, उसके साथ 30 मिनट की सैर करती है कुत्तों कि "मेरे दिल की दर को प्राप्त करने के लिए काफी तेज है," और योग और पिलेट्स को यहां और मिश्रण में फेंक देता है वहाँ।
एलिजाबेथ ने भी बताया कटौती वह "कुछ पेट व्यायाम या कुछ नीचे या हाथ व्यायाम कर सकता है। मुझे अपने शेड्यूल के लिए नियमित रूप से कहीं और जाना बहुत कठिन लगता है। यह मेरे लिए बहुत अच्छी तरह से काम करता है। ”और… यह इस तरह का है।
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कुल मिलाकर, वह सिर्फ नियमित रूप से व्यायाम करना और अच्छी तरह से खाना पसंद करती है। "मेरे पास अपना खुद का जैविक खेत है, इसलिए केवल मेरे ही मांस और सब्जियां खाते हैं," उसने बताया तार. “मैं एक स्थानीय किसान बाजार और स्वास्थ्य-खाद्य दुकानों से सब कुछ खरीदता हूं। मैं बहुत कम प्रसंस्कृत भोजन खाता हूं। ”
ठीक है, यह सब बहुत अच्छा लगता है। किसी तरह मैं अनुमान लगा रहा हूँ कि एलिजाबेथ हर्ले के जीन को कोई चोट नहीं लगी है।
से:महिला स्वास्थ्य यू.एस.