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होस्टिंग के बीच ऑस्कर, पहुंचाना दिल तोड़ने वाले एकालाप, और अपने बच्चों के लिए इंस्टावर्थी पेनकेक्स को तैयार करते हुए, जिमी किमेल निस्संदेह टेलीविजन के सबसे व्यस्त पुरुषों में से एक हैं। यह देर रात पशु चिकित्सक भी कुल भोजन है - और वह पहले वाला है यह स्वीकार करते हैं.
अपने छोटे वर्षों के दौरान, वह अक्सर पंखों, पास्ता और स्टेक पर झूलता रहता था। जैसे-जैसे समय बीतता गया, उनकी बुरी आदतों ने उन्हें सबसे अच्छा मिला। किमेल ने कबूल किया वह यह भी नहीं जानता था कि वह अपने अधिकांश वयस्क जीवन के लिए कितना तौला। 2010 में, उन्होंने अपना पहला पैमाना खरीदा और संख्या - 208 पाउंड से चौंक गए।
बस इतना हुआ कि इस समय के आसपास डॉ। ओज अपने शो में दिखाई दिए, जिमी किमेल लाइव. साक्षात्कार के दौरान, डॉ। ओज ने किमेल के खराब खाने की आदतों और व्यायाम की कमी का आह्वान किया - और जैसा कि उम्मीद की जा रही थी, किम्मेल ने इसका मजाक बनाया। "अगले दिन उसने मुझे फोन किया और कहा, 'मुझे तुम्हारी चिंता है। तुम नौजवान हो। तुम्हें भी अपना ख़याल रखना चाहिए।' मैं ऐसा था, 'तुम्हें पता है क्या? डॉ। ओज ने कहा कि मुझे जितना करना है, उससे अधिक अपने स्वास्थ्य की परवाह नहीं करनी चाहिए
पुरुषों की पत्रिका.
करेन नील
तभी से, उन्होंने अपने स्वास्थ्य को गंभीरता से लेना शुरू कर दिया। अगले आठ हफ्तों के लिए, उनके दैनिक आहार में दो प्रोटीन शेक और एक छोटा रात्रिभोज शामिल था। फिर वह सख्त 2,000 कैलोरी-दिन के आहार पर चले गए। उसने त्वरित परिणाम देखे और अंततः वह 25 पाउंड खो दिया जो वह वर्षों से ले रहा था।
ग्रेग डेइगुइयर / वायरइमेज
वहाँ से, उन्होंने खोज की 5: 2 आहार - की एक विधि रुक - रुक कर उपवास कथित तौर पर बेयॉन्से और बेनेडिक्ट कंबरबैच जैसी हस्तियों से प्यार किया। वह सप्ताह में पाँच दिन जो कुछ भी खाता है उसे खाता है और फिर दो अन्य दिनों में 500 कैलोरी से कम खाता है। सोमवार और मंगलवार को - उन दिनों किमेल अपने आहार को प्रतिबंधित करता है - वह कॉफी पीता है और अचार, अंडे की सफेदी, सेब, पीनट बटर, और दलिया खाता है।
उन्होंने कहा, "मुझे इस भारतीय व्यक्ति के बारे में बीबीसी की एक डॉक्यूमेंट्री मिली, जो लगभग 138 साल का लग रहा था, और उसने कहा कि उसका रहस्य गंभीर कैलोरी प्रतिबंध था।" पुरुषों की पत्रिका.
पास्कल ले सेग्रीन
कई लोगों के लिए चरम पर, किमेल ने स्वीकार किया कि इस आहार ने उसे 182 पाउंड - 28 पाउंड से कम वजन पर स्थिर रहने की अनुमति दी है। उनका यह भी दावा है कि इस आहार का पालन करने से उन्हें अच्छे भोजन की सराहना मिली।
भले ही यह आहार किमेल के लिए काम करता है, जैकलीन लंदन, एमएस, आरडी, सीडीएन, पोषण निदेशक में अच्छा हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट, कहते हैं कि यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करवाती हैं, तो आपको किसी भी तरह के रुक-रुक कर उपवास से दूर रहना चाहिए। मधुमेह, एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, या पहले एक खा विकार के साथ संघर्ष किया।
यदि आप स्पष्ट हैं, तो लंदन इस आहार में आराम करने की सलाह देता है - और पोषक तत्व घने पर स्टॉक करना "दावत के दिनों" के लिए खाद्य पदार्थ। "शुरू करने के लिए, रात के खाने के लिए एक विशेष पक्षी के साथ प्रयोग करें," कहते हैं लंडन। “फिर अपनी रसोई बंद करो और कल अपने सामान्य समय पर पूरा नाश्ता खाओ." बेशक, हमेशा अपने आहार में कोई बड़ा बदलाव करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच कराएं।
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इस टर्की के लिए धन्यवाद, यह गोमांस भूनता है, यह धूम्रपान करने वाला, मेरा भरोसेमंद एडम पेरी लैंग घर का बना जड़ी बूटी ब्रश और आप सभी (सबसे) भी! #थैंक्सगिविंग की शुभकामनाएं!
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एक बात सुनिश्चित है: किमेल का भोजन जुनून उसके पागल आहार के बावजूद जारी है। वह अक्सर अपने शेयर करता है पैनकेक कृतियों और अपने अनुयायियों के साथ सात मछलियों का वार्षिक इतालवी पर्व। साथ ही, वह अपने दो सबसे करीबी दोस्तों, पेशेवर रसोइये से पॉइंटर्स लेता है क्रिस बियान्को तथा एडम पेरी लैंग.
हालांकि, अंतिम वर्ष में, उन्होंने अपने स्वास्थ्य और अपने बेटे बिली की ओर से ध्यान हटा दिया। बिली के साथ पैदा हुआ था दिल की गंभीर स्थिति, बच्चों के स्वास्थ्य सेवा पर अधिक ध्यान देने के लिए किमेल को प्रेरित करता है। यह स्पष्ट है कि उनके बच्चे - बिली, जेन, केविन, और केटी - जो उन्हें आकार में बने रहने के लिए प्रेरित करते हैं (क्षितिज पर BBQ के पंखों के विचार के साथ)।
से:अच्छा हाउसकीपिंग यू.एस.