माहवारी से पूर्व बेचैनी की समस्या

एमिली-जेन येट्स कहती हैं, "क्रोध हमेशा मेरा सबसे खराब लक्षण रहा है, मैंने इसे लंबे समय तक याद रखा है।" “यह बड़े पैमाने पर विस्फोटक है। एक मिनट मैं ठीक हो जाऊंगा, फिर अगले मैं हर किसी पर चिल्लाऊंगा।

"मैं हिंसक महसूस करूँगा और मेरे हाथ मुट्ठी में कर्ल करेंगे। मैंने कभी भी किसी को चोट पहुंचाने की रेखा को पार नहीं किया है, लेकिन मुझे खुद को नियंत्रित करना पड़ा, जो इतना निराशाजनक होगा। मैं खुद को मारकर और सड़क के बीच में भी, अपने बालों को बाहर खींचकर अपने प्रति आक्रामकता को फिर से निर्देशित करूंगा। मेरे सिर में एक आवाज थी जो मुझे बता रही थी कि मैं पागल हो गया हूं और रुकना चाहता हूं लेकिन मैं नहीं कर सकता। वास्तव में मैं जो कर रहा था, उस पर मेरा कोई नियंत्रण नहीं था। "

25 साल की येट्स ने 13 साल की उम्र से ही जबरदस्त गुस्से के इन मुकाबलों का अनुभव किया है, जब उन्होंने अपना पीरियड शुरू किया था। यह उस दिन को चूमती है जिस दिन वह ओव्यूलेट होता है, उससे लगभग दो सप्ताह पहले।

"जिस दिन मैं ओवुलेट करता हूं, आप बहुत ज्यादा गारंटी दे सकते हैं कि मुझे खराब मूड मिलेगा। मुझे अपने सीने में एक गुस्सा आता है जो अगले दो हफ्तों तक दूर नहीं होता। फिर जैसे ही मैंने खून बहाया सब ठीक है, यह खत्म हो गया और मैं दो सप्ताह के लिए ठीक हूं। "

येट्स में पीएमडीडी, पूर्व-मासिक धर्म संबंधी विकार, गंभीर पीएमएस का एक रूप है, जिसमें अवसाद जैसे लक्षण शामिल हैं, चरम क्रोध, चिंता, घबराहट के दौरे, सामान्य गतिविधियों या रिश्तों, कम आत्मसम्मान और आत्महत्या में रुचि कम हो गई विचार। फिर शारीरिक लक्षण हैं जो सूजन, स्तन कोमलता, अत्यधिक थकान, जोड़ों में दर्द और सिरदर्द या माइग्रेन से होते हैं।

कई महिलाएं कुछ हद तक पीएमएस (पूर्व-मासिक धर्म सिंड्रोम) का अनुभव करती हैं। यह रोने से एक फिल्म के लिए अलग-अलग हो सकता है जिसे आप आमतौर पर नहीं रोते हैं, को सामान्य से अधिक अपने साथी पर तड़क। यह पीएमडीडी की तरह अत्यधिक जीवन को प्रभावित करने वाला रूप भी ले सकता है।

डॉ। निक पान, एक परामर्शदाता स्त्रीरोग विशेषज्ञ और के अध्यक्ष महावारी पूर्व सिंड्रोम के लिए राष्ट्रीय संघ (NAPS), बोला था एली यूके PMDD एक गंभीर पीएमएस का एक रूप है, और एक जिसे अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल ऑफ डिसऑर्डर (DSM-V) में वर्गीकृत किया गया है।

एक ग्राउंडब्रेकिंग अध्ययन, वर्ष की शुरुआत में प्रकाशित किया गया था राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान पाया गया कि हालत आनुवांशिक है।

"हाल ही में एक पीएमडीडी जीन की खोज उस परिकल्पना की पुष्टि करती है जिसे हमने कई वर्षों तक आगे रखा है जो पीएमएस / पीएमडीडी हार्मोनल असामान्यता के कारण नहीं होता है, लेकिन क्योंकि कुछ महिलाएं हार्मोन के स्तर में आनुवंशिक परिवर्तन की वजह से अवसाद (और अन्य लक्षण) झेलती हैं, जो हर महिला में होती है, "डॉ। डॉ। कहते हैं।

"अब ठोस सबूत है कि गंभीर पीएमएस / पीएमडीडी एक जैविक आधार के साथ एक वास्तविक बीमारी है, जो इसे सिर्फ एक सुविधाजनक बहाना देखने वालों को उम्मीद के साथ मनाएगा।"

बाहर की आंख से, यह चकरा देने वाला लगता है। एक प्राकृतिक प्रक्रिया कैसे हो सकती है, कि ग्रह पर आधे लोग आमतौर पर अपने जीवन में किसी समय अनुभव करते हैं, इतना मनोवैज्ञानिक और शारीरिक है दर्द?

येट्स के लिए, इसने 12 वर्षों के लिए उसके जीवन को बाधित कर दिया, यहां तक ​​कि उसके "सपने की नौकरी" खो देने और केवल सक्षम होने के कारण तीव्र माइग्रेन और तीव्र थकान के कारण अंशकालिक काम करने के लिए, जो अविश्वसनीय रूप से काम करने के लिए ड्राइविंग बनाती है खतरनाक। एक अवसर पर, पीएमडीडी के एक बाउट के दौरान, वह वास्तव में कुछ ट्रैफिक लाइट्स में सो गई थी।

गुस्से के साथ-साथ उसे व्यामोह का अनुभव हुआ। "यह कभी भी कुछ विशेष के बारे में नहीं था, मुझे बस यह एहसास था कि लोग मुझ पर हमला करने जा रहे हैं। मुझे सड़क पर लोगों से डर लगता है। ”

उसने उन दो हफ्तों के दौरान आत्महत्या करने वाले विचारों के कारण अपने जीवन को दो बार लेने की योजना बनाई।

"उस सप्ताह के लिए मेरी अवधि के लिए अग्रणी, ऐसा नहीं लगता है कि यह मेरे जीवन को किसी भी अधिक जीने के लायक है, यह जानकर कि मैं इसे समाप्त कर दूंगा, लेकिन अगले महीने यह समान होगा। मैंने केवल एक या दो बार सक्रिय रूप से आत्महत्या की है, जहां मेरे पास वास्तव में एक योजना थी, लेकिन यह खुद को कहने के लिए घूमने का मामला है कि 'मैं मरना चाहता हूं।' मुझे लगा कि इससे मेरी सारी समस्याएं दूर हो जाएंगी। ”

इसके विपरीत, येट्स की अवधि के पहले दिन के बीच समय सीमा में, जब तक वह ओवुलेट करना शुरू नहीं करती, वह एक "पूरी तरह से अलग व्यक्ति" है।

“मैं काफी आउटगोइंग और चैटिंग, अपने बॉयफ्रेंड के साथ अधिक स्नेही और प्यार करने वाला, कुत्तों को बाहर निकालने के लिए सक्रिय हूं। मेरा पूरा शरीर हिल जाता है और मैं हल्का महसूस करता हूं। मैं अधिक आध्यात्मिक महसूस करता हूं और मैं खुद की देखभाल करता हूं। मैं अपने लिए बेहतर खाती, पीती और देखभाल करती हूं और लोगों से बेहतर व्यवहार करती हूं। सब कुछ इतना अधिक सकारात्मक है।

“उन दो हफ्तों में शायद ही मेरा मूड खराब हो। दुनिया मुझ पर कुछ भी फेंक सकती है और मैं इससे निपट सकता हूं, मैं उन दो हफ्तों में सुपरवुमन हूं। फिर ओवुलेशन डे आता है और मेरा पूरा शरीर भारी हो जाता है। "

येट्स की पीएमडीडी कहानी में एक आम प्रक्षेपवक्र है जो इस स्थिति के साथ पाया जाता है (यह संख्या 2-8% महिलाओं की सीमा है)। एक किशोरी के रूप में, उसकी मां उसे उसके "मूड" के कारण डॉक्टर के पास ले गई और उसे पीएमएस की मदद के लिए प्रिमरोज़ तेल की सिफारिश की गई, जिसने "थोड़ा सा" मदद की।

फिर, 17 साल की उम्र में, वह डॉक्टर के पास लौटी और उसे अवसाद का पता चला। उसे अवसाद रोधी दवा दी गई, जिसने लक्षणों को कम करने में मदद की, लेकिन यह तथ्य कि यह एक शारीरिक स्थिति थी जिसमें लक्षणों की चक्रीय पुनरावृत्ति चिकित्सा पेशेवरों द्वारा नहीं की गई थी।

यह येट्स का प्रेमी था जिसने पहली बार उसके शरीर और दिमाग के बदलाव और उसके मासिक धर्म के बीच की कड़ी को देखा, उसके साथ रहने और एक पैटर्न को देखने के बाद।

"एक मंदी के बाद, मैंने उससे कहा, 'मुझे नहीं पता कि ऐसा क्यों होता है,' और उसने सिर्फ इतना कहा: 'अच्छा, ऐसा लगता है कि यह हर महीने होता है।"

अपने साथी के साथ, वह एक लक्षण डायरी रखने लगी और उसने पीएमडीडी में देखा। अनुसंधान के साथ सशस्त्र, वह अपने डॉक्टर के पास गईं, जिन्होंने स्थिति के बारे में कभी नहीं सुना था, लेकिन सौभाग्य से, वह उनकी बात सुनने के लिए तैयार थीं। मनोवैज्ञानिक लक्षणों को कम करने के लिए उसे अवसाद-रोधी दवा दी गई और संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा का एक कोर्स शुरू किया जिसने आत्मघाती विचारों, क्रोध, चिंता और अवसाद को नियंत्रित करने में मदद की।

तथ्य यह है कि येट्स के चिकित्सक और चिकित्सक दोनों ने पीएमडीडी के बारे में कभी नहीं सुना था कि यह पता चलता है कि स्थिति कितनी कम है और समझी जाती है। फिर भी जैसे-जैसे उसकी कहानी प्रदर्शित होती है, उसे "महिलाओं की समस्याओं" के रूप में दूर नहीं किया जाता है और रोगी को सुनने के लिए पीड़ितों की मदद करना महत्वपूर्ण है।

लौरा मर्फी, एक पीएमडीडी रोगी और सह-संस्थापक भी दुष्चक्र, पीएमडीडी के 66% रोगियों ने स्वयं को Google के माध्यम से निदान किया। रोगी को ऐसी दुर्बल बीमारी के लिए सहायता प्राप्त करने के लिए रोगी पर नहीं होना चाहिए जो उसके जीवन को इतनी बड़ी क्षमता में प्रभावित करता है। डॉ। पानय का कहना है कि इसका कारण आंशिक रूप से इस क्षेत्र में आने पर पेशेवरों और जनता दोनों के लिए धन और शिक्षा की कमी है।

शिक्षा की यह कमी है कि क्यों हालत के साथ इतनी सारी महिलाएं गलत व्यवहार करती हैं, अक्सर द्विध्रुवी विकार, सामान्यीकृत चिंता या अवसाद, या बस निदान नहीं किया जाता है। मासिक धर्म चक्र की भूमिका एक निदान के लिए आवश्यक है क्योंकि हार्मोन चिकित्सा सहित पीएमडीडी के लिए लक्षित उपचार विधियों की एक श्रृंखला है, गर्भनिरोधक तरीके जैसे गोली, पैच या कॉइल, और GnRH उपचार, सिंथेटिक हार्मोन जो एस्ट्रोजन को कम करके एक अस्थायी रजोनिवृत्ति पर लाते हैं उत्पादन। ये सभी विधियां, जो महिला और उसके अनुभव के आधार पर भिन्न हैं, को दबाने का उद्देश्य है हार्मोन में उतार-चढ़ाव जो लक्षणों को ट्रिगर करते हैं और डॉ के अनुसार "निरंतर हार्मोनल वातावरण" बनाते हैं। Panay।

यह उस मुद्दे के बारे में जागरूकता की कमी है जिसने मर्फी को प्रेरित किया, जिसने आठ सप्ताह पहले अपने पीएमडीडी का इलाज करने के लिए कुल हिस्टेरेक्टॉमी शुरू की थी दुष्चक्र, प्रभावित महिलाओं के लिए एक पीएमडीडी सहायता समूह। दौड़ने के बाद उसने ऐसा किया फेसबुक पर UK PMDD सपोर्ट ग्रुप, ब्रिटेन के पीड़ितों के लिए एक निजी समूह, जिसमें वर्तमान में 1,700 सदस्य हैं।

"मैं समूह में सभी नई महिलाओं को जोड़ रहा था और उनसे बातचीत कर रहा था और यह जल्द ही वास्तव में स्पष्ट हो गया उसी कहानी के माध्यम से आ रही थी: कि महिलाएं डॉक्टर के पास गई थीं और उन्हें बर्खास्त कर दिया गया था कहते हैं। 'या, मेरी तरह, महिलाएं साल-दर-साल नरक से गुज़र रही थीं और फिर अंत में पीएमडीडी में ठोकर खाईं और' लाइटबुल ' पल। ' महिलाओं को छोड़ दिया जाता है, उनके जीवन में झगड़े, बस भागीदारों और नौकरियों के लिए पकड़े हुए हैं, फिर भी समय और समय पर ब्रश किया जाता है फिर।"

मर्फी और येट्स दोनों का मानना ​​है कि पीएमडीडी की गंभीर गलतफहमी और गलतफहमी का पीरियड्स, मानसिक स्वास्थ्य और महिलाओं के स्वास्थ्य के आसपास की विकृतियों से कुछ लेना-देना है।

"पीएमडीडी पीरियड्स, मानसिक स्वास्थ्य और महिलाओं के स्वास्थ्य के बीच में मजबूती से बैठता है," मर्फी बताते हैं। "केवल इस सप्ताह यह था पीएमएस में 'प्रेस मौजूद नहीं है', आग में ईंधन जोड़ने से कि महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बस 'हिस्टेरिकल' हो रहा है। हमें अपने खुद के दिमाग और शरीर को जानने के लिए भरोसा नहीं है। ”

दोनों महिलाओं को भी लगता है कि मासिक धर्म और महिलाओं के स्वास्थ्य से उत्पन्न जटिलताएं, जैसे कि पीएमडीडी, पीएमएस, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम और एंडोमेट्रियोसिस, स्कूलों में पढ़ाया जाना चाहिए ताकि किशोर किसी भी लक्षण को उठा सकें जो सामान्य से बाहर महसूस कर रहे हैं उन्हें।

निदान होने के बाद से, येट्स के लिए जीवन में काफी सुधार हुआ है। "मुझे अपने मासिक धर्म के साथ धुन में अधिक रहना पड़ा है। उपचार ने मुझे आध्यात्मिकता का एक मार्ग दिया, जिसकी मुझे उम्मीद नहीं थी। मैं हमेशा मासिक धर्म की वर्जनाओं को तोड़ने के लिए एक वकील रही हूं और मुझे अब अपने स्वयं के मासिक धर्म के बारे में बहुत अधिक सकारात्मक लगता है।

"मुझे पता है कि पीरियड्स बहुत सारी महिलाओं के लिए एक असुविधा हैं, लेकिन मैं अब अपने पीरियड का इंतजार कर रही हूं। मेरे लिए यह हमेशा अच्छी बात है। ”

ज्यादा जानकारी के लिये पधारें NAPS, जिया अलमेलंद फाउंडेशन या दुष्चक्र।

अगर आपको या आपके किसी परिचित को आत्महत्या का खतरा हो सकता है, तो तुरंत मदद लें। तुम अकेले नही हो। सी800-273-TALK (8225) पर सभी अमेरिकी राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम हॉटलाइन, 911 पर कॉल करें या कॉल करें एक मित्र या परिवार का सदस्य तब तक आपके साथ रहेगा जब तक कि आपातकालीन चिकित्सा कर्मी आपकी सहायता के लिए न आ जाएँ।