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लंबे समय तक एक बच्चे को रॉक करने से नींद बढ़ाने वाले परिणाम पाए जाते हैं, लेकिन अब यह पता चला है कि एक ही गति वयस्कों पर भी समान प्रभाव डाल सकती है।
जिनेवा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक बिस्तर का परीक्षण किया जो 18 की रात भर धीरे से हिलता था वयस्कों और पता चला कि वे कम जागते थे और सामान्य बिस्तर पर लेटे रहने की तुलना में अधिक गहराई से सोते थे, रिपोर्ट करता है बीबीसी।वैज्ञानिकों ने कहा कि धीमी गति से रॉकिंग का उत्पादन किया "धीमे दिमाग की लंबी अवधि जो गहरी नींद का कारण बनी, और उनकी याददाश्त में सुधार हुआ ”।
UNIGE फैकल्टी ऑफ मेडिसिन के प्रमुख अध्ययन लेखक और शोधकर्ता लॉरेंस बायर ने कहा कि रॉकिंग अपनी कोमल गति के कारण मतली नहीं लाएगा।
"एक झूला शायद उतना कुशल नहीं होगा, हालांकि लोग अक्सर एक झूला में पत्थर मारने पर विश्राम की भावना की रिपोर्ट करते हैं," प्रार्थना ने कहा। "हमारे पेपर में हम एक रात में रॉकिंग के प्रभाव का परीक्षण करते हैं, लेकिन हमें कोई पता नहीं है कि क्या प्रभाव अभी भी एक दीर्घकालिक अवधि में होगा।"
अनुसंधान यह समझाने का एक लंबा रास्ता तय करता है कि लोग अक्सर गाड़ियों, बसों या विमानों जैसे चलते वाहनों पर सो जाते हैं।
"मैं अमेरिका में किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क किया गया था जो एक उच्च क्रेन पर काम करता है, जो पूरे दिन धीरे चलता है," प्रोफेसर सोफी श्वार्ट्ज ने कहा, UNIGE के एक न्यूरोसाइंटिस्ट और अध्ययन के लेखक। "उसने मुझे बताया कि अब वह समझता है कि वह अपने दोपहर के भोजन के बाद झपकी के कारण इतनी गहरी नींद में क्यों सोता है।"
से:हार्पर है BAZAAR ब्रिटेन