मानसिक स्वास्थ्य लाभ के साथ 6 फूल

  • Jan 06, 2020
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"फूल केवल आपके कमरे को उज्ज्वल करते हैं, वे आपके मूड पर भी उत्थान और उज्ज्वल प्रभाव डाल सकते हैं। अनुसंधान ने दिखाया है कि प्रभाव चॉकलेट के एक बार की तुलना में बहुत अधिक शक्तिशाली साबित हो सकता है, दिनों तक रह सकता है, ”सियान कहते हैं।

"फूल चिंताओं, चिंताओं और ब्लूज़ का पीछा कर सकते हैं, जिससे लोग कम उदास, परेशान या उत्तेजित महसूस करते हैं। यह उनके रंग, गंध या यहां तक ​​कि फूल देने या प्राप्त करने की क्रिया से जुड़ा हुआ है।

"गुलदाउदी को चिंता और तनाव के लक्षणों को कम करने के लिए दिखाया गया है, और जब चाय के रूप में लिया जाता है, तो यह फूल ठंडा होता है और हमारे शरीर को आराम देता है।"

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"चाहे कार्यस्थल में हो या किसी गृह कार्यालय में, फूल और पौधे प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए सिद्ध होते हैं। सियान कहते हैं, उत्साह, ऊर्जा और नौकरी से संतुष्टि के सभी दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए यदि आप लंबे समय तक काम करते हैं या नियमित रूप से पिक-अप करने की आवश्यकता होती है, तो फूल निवेश के लायक हैं।

"गंध चिंता को दूर करने में मदद कर सकता है और यह लय में आने वाली समय सीमा या करतब दिखाने के लिए आदर्श मारक है, जो आपको काम के बढ़ते ढेर से निपटने की अनुमति देता है।

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“स्नेक प्लांट ऊर्जा के स्तर में सुधार करता है और उन लोगों की मदद कर सकता है जो आंखों में जलन, सिरदर्द या सांस लेने में समस्या से पीड़ित हैं। अन्य लाभों में प्रतिक्रिया समय में सुधार, एकाग्रता में वृद्धि और चिंता के स्तर को कम करना शामिल है। "

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"ताजे फूल रचनात्मकता को प्रज्वलित कर सकते हैं। सियान बताते हैं, प्रेरणा, नए विचारों और समस्या को हल करने की क्षमता, कार्यस्थल में पौधों और फूलों के सकारात्मक प्रभाव, मनोदशा और सामान्य खुशी को बढ़ावा देते हैं।

"फूल को एक रचनात्मक आउटलेट के रूप में व्यवस्थित करने पर विचार करें - न केवल आप एक नया कौशल विकसित करेंगे, बल्कि आप प्रकृति के करीब भी होंगे।

"लाल फूल, जैसे रूबी रानकुलस, एकाग्रता और ध्यान से जुड़े हुए हैं, नीले उपजी, जैसे कि नाजुक एनीमोन या सुंदर लियानिंथस, रचनात्मकता और मुक्त को प्रोत्साहित करते हैं विचारधारा।"

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“नींद हमारी शारीरिक और मानसिक भलाई में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके बिना हमें निर्णय लेने में समस्या हो सकती है, समस्याओं का समाधान हो सकता है या परिवर्तन का सामना करना पड़ सकता है। सियोन बहुत जल्दी नियंत्रण से बाहर हो सकते हैं, ”सियान बताते हैं।

"जैस्मीन और लैवेंडर तनाव और चिंता के स्तर को कम करने के लिए सिद्ध होते हैं, शांति को प्रेरित करते हैं, नींद में सुधार करते हैं और हृदय गति को कम करते हैं और इसलिए बेडरूम के लिए आदर्श जोड़ हैं।"

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"फूल वसूली समय को कम करने में मदद करने के लिए सिद्ध होते हैं। हालांकि अस्पतालों में फूलों की अनुमति नहीं है, अगर कोई बीमार है या घर पर भर्ती हो रहा है, तो खिलने का एक विचारशील गुच्छा भलाई की भावना पैदा कर सकता है। सियान कहते हैं, "रक्तचाप और हृदय गति का स्तर कम हो जाएगा।"

“चमकीले पीले या नारंगी कैलेंडुला फूल अपने जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटी-फंगल गुणों के लिए जाने जाते हैं। अक्सर बाहरी रूप से सूजन को कम करने और घाव और चकत्ते को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता है, उन्हें रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और सर्दी और बुखार से उबरने में तेजी लाने के लिए भी लिया जा सकता है। "

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"एक के माध्यम से किसी के दिन को बदलने की कल्पना करें, सरल इशारा। यह जानने के लिए कि उन्हें प्यार किया जाता है और उनका समर्थन किया जाता है, इसका मतलब इतना हो सकता है कि गुलदस्ता प्राप्त करने का सकारात्मक प्रभाव उन्हें एक कठिन जगह या कम बिंदु से बाहर निकालने के लिए पर्याप्त हो सकता है, ”सियान बताते हैं।

"फूल भावनाओं को संप्रेषित करने का एक सही समाधान है जहाँ सही शब्दों को खोजना मुश्किल है।"

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