समुद्र के करीब रहने से चिंता और अवसाद को कम करने में मदद मिल सकती है

  • Jan 05, 2020
click fraud protection

हम इस लेख में कुछ लिंक के माध्यम से खरीदे गए उत्पादों के लिए एक कमीशन कमाते हैं।

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि समुद्र के करीब रहने का हमारे पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है मानसिक स्वास्थ्य, जिसका अर्थ है कि तटीय-निवासियों को उन लोगों की तुलना में अधिक मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त हो सकते हैं जहां वे अंतर्देशीय रहते हैं।

के अनुसार एक नए अध्ययन के अनुसार यूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर, समुद्र के पास के शहरों और शहरों में रहने वाले ब्रिटेन के कुछ सबसे गरीब समुदायों में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं।

शोधकर्ताओं ने तट के करीब होने के भयावह प्रभावों का विश्लेषण करने के लिए 25,963 लोगों का सर्वेक्षण किया। उनके अध्ययन से पता चला कि जो लोग तट से एक किलोमीटर से कम दूरी पर रहते हैं, उनमें मानसिक स्वास्थ्य विकार के लक्षण होने की संभावना 22% कम होती है उनकी तुलना में जो 50 किमी से अधिक दूर रहते हैं।

ब्रिटेन में लगभग छह में से एक वयस्क मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों, जैसे अवसाद और चिंता से पीड़ित है, और यह आंकड़ा अक्सर कम आय वाले क्षेत्रों में अधिक होता है।

"हमारे शोध से पता चलता है, पहली बार, कि तट के करीब रहने वाले गरीब घरों में लोग मानसिक स्वास्थ्य विकारों के कम लक्षणों का अनुभव करते हैं," डॉ। जो गैरेट ने अध्ययन का नेतृत्व किया

instagram viewer
बीटी.

"जब मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो यह 'सुरक्षात्मक' क्षेत्र उच्च और निम्न आय वाले लोगों के बीच खेल के क्षेत्र को समतल करने में मदद करने में एक उपयोगी भूमिका निभा सकता है।"

रनस्विक बे, उत्तरी यॉर्कशायर, इंग्लैंड
रनस्विक बे, उत्तरी यॉर्कशायर, इंग्लैंड

आर ए कर्टन द्वारा तस्वीरेंगेटी इमेजेज

शोधकर्ताओं ने यह भी कहा कि उनके निष्कर्ष बढ़ते सबूतों से जोड़ते हैं कि बाहरी स्थानों तक पहुंच हमारे सुधार में मदद करती है स्वास्थ्य और भलाई।

यूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर के पर्यावरण मनोवैज्ञानिक डॉ। मैथ्यू व्हाइट ने भी अध्ययन पर टिप्पणी करते हुए कहा: "इस प्रकार नीली स्वास्थ्य में अनुसंधान तटीय सरकारों के संरक्षण, बनाने और प्रोत्साहित करने के लिए आश्वस्त करने के लिए महत्वपूर्ण है रिक्त स्थान।

"हमें नीति निर्माताओं को यह समझने में मदद करने की आवश्यकता है कि कस्बों में 'ब्लू' रिक्त स्थान के लाभ को अधिकतम कैसे किया जाए शहर और यह सुनिश्चित करना कि हमारे नाजुक तटीय क्षेत्र को नुकसान न पहुंचाते हुए सभी के लिए पहुंच निष्पक्ष और समावेशी हो वातावरण। "

घर ले जाने के लिए खोज रहे हैं? क्यों नहीं एक अद्भुत ब्रिटिश तटीय शहर पर विचार करें।

इस लेख की तरह? हमारे न्यूज़लेटर के लिए साइनअप करें इस तरह के और अधिक लेख प्राप्त करने के लिए अपने इनबॉक्स में सीधे वितरित करें

साइन अप करें