2021 के लिए 18 नए साल के संकल्प

मोर्टन फाल्स सॉर्टलैंड

इस वर्ष ने हम सभी को दिखाया है कि हम संपर्क में रहना चाहते हैं, और निश्चित रूप से, आप एक पाठ या एक ईमेल भेज सकते हैं, लेकिन इसे एक पायदान ऊपर क्यों न बढ़ाएं और किसी को रोशन करने के लिए कुछ भेजें। मेलबॉक्स! अतीत में आपके द्वारा कार्ड या पत्र प्राप्त करने के समय के बारे में सोचें और इससे आपका दिन कितना बना। बस कुछ महीनों में कुछ पत्र भेजकर इस लक्ष्य को शुरू करें। या फिर ए पत्र मित्र. यदि आप लोगों को पत्र और पोस्टकार्ड भेजने का आनंद ले रहे हैं, तो परिवार और दोस्तों से परे सोचें, और अपनी प्रशंसा के बजाय पसंदीदा कंपनी, लेखक, पत्रिका, अभिनेता, या जो काम वे कर रहे हैं, उसके लिए स्थानीय नायक, अपने को साझा करने के लिए एक त्वरित नोट लिखें प्रशंसा। बोनस: आप इसे भी बना सकते हैं मजेदार शिल्प समय अपने बच्चों के साथ!

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कौन कहता है कि आपके संकल्प को सिर्फ एक चीज पर टिके रहना होगा। जैसा कि वे कहते हैं, "विविधता जीवन का मसाला है।" ठीक है, हर महीने कुछ नया करने की कोशिश करने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करके अपने नए साल को मसाला दें। यदि आप एक भोजनालय हैं, तो यह एक नया रेस्तरां हो सकता है, विधि, या घटक. यदि आप एक झोंपड़ी में फंस जाते हैं, तो हो सकता है कि आपके काम करने के मार्ग को बदल दिया जाए या आपको बदल दिया जाए बाल शैली आपके द्वारा कोशिश की जाने वाली नई चीजों में से एक हो सकती है। फिर से, छोटे से शुरू करें, और उस मिट्टी के बर्तन वर्ग या बर्रे वर्ग के लिए साइन अप करने के लिए काम करें (जब तक कि आप कोशिश करने के लिए हांक नहीं रहे हैं)। रचनात्मक हो जाओ और अपने दोस्तों और परिवार को शामिल करने के लिए मत भूलना।

इरीना माइलव्स्काया / आईईएम

रेस्तरां उद्योग के लिए विशेष रूप से कठिन वर्ष के बाद, यह आपके पसंदीदा स्थानीय स्थानों का समर्थन करने के लिए पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, कई लोग व्यापार के वर्षों के बाद अपने दरवाजे बंद कर रहे हैं और समुदायों को लंबे समय से प्यार कर रहे स्टेपल खो रहे हैं। इसलिए इसे एक लक्ष्य के साथ-साथ एक सामुदायिक निर्माण संकल्प पर विचार करें जो पीछे छूटना आसान है। जितना संभव हो सके रेस्तरां से सीधे खरीदने की कोशिश करें, क्योंकि बहुत सारे दूसरे और तीसरे पार्टी डिलीवरी ऐप मुनाफे का एक बड़ा हिस्सा लेते हैं जो छोटे परिवार के स्वामित्व के लिए एक बड़ी सेंध लगाते हैं रेस्तरां। इस वर्ष कुछ अतिरिक्त धनराशि का बजट बनाएं और इसे कहीं न कहीं साप्ताहिक या द्वि-साप्ताहिक नियमित बनने का बिंदु बनाएं या अपने स्थानीय रेस्तरां समुदाय को फलने-फूलने में मदद करने के लिए प्रत्येक सप्ताह एक नया स्थान चुनें।

MixMedia

अपने वर्ष के लिए एक साउंडट्रैक चाहते हैं? अपने दस्तावेज़ पसंदीदा गाने हर महीने उन्हें मासिक प्लेलिस्ट में सहेज कर Spotify. जैसा कि आप एक गीत सुनते हैं जो आपको प्रभावित करता है या आप खुद को दोहराए जाने पर सुनते हैं, इसे प्लेलिस्ट में जोड़ें। सूचियां अपने आप में उदार होंगी, लेकिन साल के अंत तक, आपके पास एक वार्षिक शीर्ष गीत प्लेलिस्ट बनाने के लिए खींचने के लिए गीतों का एक अद्भुत संग्रह होगा। आप प्रत्येक प्लेलिस्ट को देखने और वर्ष के प्रत्येक महीने के मूड को सुनने और आपके द्वारा खोजे गए सभी नए कलाकारों की यादों का आनंद लेंगे।

mikroman6

इस नए साल के संकल्प के बारे में बात यह है कि आप पहले से ही ऐसा कर रहे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि एक विशिष्ट सैर के लिए बाहर निकलें या प्रत्येक दिन एक मील या उससे अधिक के लिए दौड़ें, जबकि यह वही हो सकता है जो आप काम करना चाहते हैं। लेकिन शुरू करने के लिए, एक खोजें अच्छा पेडोमीटर, या ए पेडोमीटर ऐप अपने फोन के लिए (यदि यह पहले से ही एक नहीं है), और देखें कि क्या आप एक दिन में एक मील पैदल चल सकते हैं। आप में से कुछ के लिए, यह एक हवा है और आपको थोड़ी अधिक चुनौती की आवश्यकता होगी। एक सप्ताह में अपने औसत लाभ या चरणों की निगरानी करें और परिणामों के आधार पर चुनौती दें। आप में से बाकी लोगों के लिए, अपनी दिनचर्या में आंदोलन करना थोड़ा अधिक विदेशी हो सकता है। अपने माइलेज लक्ष्य के करीब पहुंचना यह सब रचनात्मक है कि आप अपने कदम कैसे बढ़ाएं। किराने की दुकान पर पार्किंग स्थल के पीछे पार्किंग की कोशिश करें, या लिफ्ट के बजाय सीढ़ियों को ले जाएं। अपने पानी या कॉफी ब्रेक के लिए ब्रेक रूम का लंबा रास्ता तय करें। और फिर हमेशा जगह में चल रहा है। याद रखें कि यह सब कुछ बढ़ जाता है और कुछ ही समय में आप एक दिन में एक मील से अधिक चलेंगे।

नीना वर्तनवा / आईईएम

वे कहते हैं कि सबसे लंबी दूरी कपड़े धोने की टोकरी से लेकर आपकी अलमारी तक है। सही? या हो सकता है कि सिर्फ मैं ही हूं। लेकिन गंभीरता से, यदि आप इसी तरह तह कपड़े धोने के जाल में गिर जाते हैं, तो इसे अपने घर तक लाने के लिए केवल आधे रास्ते की जरूरत होती है। अपने पुराने कपड़े धोने की प्रणाली को भूलकर शुरू करें। केन्द्र अडाची द लज़ीज़ जीनियस पोडकास्ट अपने कपड़ों को उनके रंग के बजाय अपने अंतिम गंतव्य के ढेर में धोने से पहले अपने कपड़ों को विभाजित करने की सलाह देते हैं। एक बार जब एक गंतव्य को धोया जाता है और सूख जाता है, तो इसे एक घंटे के भीतर गुना या लटकने के लिए एक बिंदु बनाएं ताकि खतरनाक झुर्रियों से बचा जा सके। फिर अपने कपड़ों को मोड़ने और दूर रखने के बीच बरमूडा ट्रायंगल में प्रवेश नहीं करने देने की बात है। यह एक पंक्ति में कुछ कपड़े धोने के चक्र को पूरा करने के लक्ष्य के लिए लक्ष्य। और अगर आप अपने लक्ष्य को पूरा करते हैं तो खुद को पुरस्कृत करने में शर्माएं नहीं। बक्शीश! कपड़े धोने का मज़ा हो सकता है!

सप्ताहांत छवियाँ इंक।

इस वर्ष जब हम अपने घर में बैठे, तो हमें पता चला कि हमने बहुत अधिक अनावश्यक वजन प्राप्त किया है, न कि आप जिस तरह से सोचेंगे। नो, बॉडी वेट (नो बॉडी / वेट शेमिंग इधर!) लेकिन STUFF! अपने घरों के आस-पास देखने से हम मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम अपने जीवन की हलचल में जमा हुए सभी अव्यवस्थाओं पर ध्यान देंगे। एक बार जब हम थोड़ा (ठीक है, एक लंबे समय के लिए) बैठ गए, हमें एहसास हुआ कि हमें वास्तव में आधे सामान की ज़रूरत नहीं है जो हम साथ रह रहे थे। इसलिए यदि आप हम में से अधिकांश की तरह हैं और इस नए साल में थोड़ा सांस लेना चाहते हैं, तो कुछ समय बिताएं अपने घर में कमरा और देखें कि क्या दान किया जा सकता है या नहीं बेचा अपने घर में थोड़ा और अतिसूक्ष्मवाद पैदा करने के लिए। यह पहली बार में भारी हो सकता है, इसलिए एक बार में एक ही जगह पर जाएं। अपने स्थानीय सद्भावना, बचत की दुकान, या गैर-लाभ प्राप्त करें जो वर्तमान में आइटम ले रहा है, और यह देखना सुनिश्चित करें कि वे क्या स्वीकार कर रहे हैं। आजादी आपको एक घोषित घर से महसूस होती है सभी प्रयास के लायक होगा।

OksanaKiian

आपने पिन लगा दी है। सभी मिलान किए गए पुन: प्रयोज्य कंटेनरों को खरीदा। तुम भी अपने पसंदीदा ब्लॉगर से एक प्यारा भोजन योजना शीट डाउनलोड करने के रूप में दूर चला गया। आपने भोजन योजना का एक सप्ताह किया था, लेकिन फिर सप्ताह के मध्य में हुई घटनाओं या भोजन को बाहर ले जाने के लिए हांकने से पटरी से उतर गई। यह सच है: भोजन योजना को पूरा करने और आपकी और आपकी जीवनशैली के लिए सही लय पाने में थोड़ा समय लगता है। इसलिए इस साल, हर भोजन को ओवरहाल करने की कोशिश करें, केवल एक भोजन योजना का प्रयास करें। उन लोगों के लिए जो आपके सुधार की कोशिश कर रहे हैं लंच टाइम टेकआउट बजट, हो सकता है कि आपका लक्ष्य सप्ताह में कुछ काम के लिए भोजन की योजना बना रहा हो। अगर आप संघर्ष करते हैं नाश्ता कर रहे हैं, आपका लक्ष्य आपके द्वारा खरीदे जाने वाले कुछ हड़पने और जाने के विकल्पों की योजना बनाना हो सकता है, प्रत्येक सप्ताह उबले हुए अंडे, जमे हुए वेफल्स, अंडे के काटने और एवोकैडो टोस्ट के लिए प्रीपैक्ड अवोकेडो जैसे। अगर रात का खाना आपका हैंग अप है, आपको फैंसी भोजन योजना प्रिंटआउट की आवश्यकता नहीं है। अपने फोन में एक नोट रखें और इसे हर हफ्ते अपने अनुसार अपडेट करें खरीदारी के लिए जाओ. यह आपको आदत रखने और भोजन को खराब और अप्रयुक्त रखने में मदद करेगा। प्रो-टिप: बाहर और बचे हुए खाने के लिए रातों में योजना बनाएं, और जब आपके घर में प्रत्येक भोजन के लिए सामग्री हो, तो न करें किसी भी रात को भोजन में बंद महसूस करें - अपने स्वाद के अनुसार मिश्रण और मैच करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि आप क्या उपयोग करना चाहते हैं की है।

जेमी ग्रिल

निश्चित रूप से, आप अपने मित्रों और परिवार के लिए फ़ेसबुक पोस्ट सभी की तरह लिख सकते हैं, लेकिन इस वर्ष अतिरिक्त मील जाएं और इसके बजाय वास्तविक जन्मदिन कार्ड भेजें। बिक्री पर मज़ेदार कार्ड या जन्मदिन कार्ड रखने वाले विभिन्न दुकानों या पेपर स्टोरों पर नज़र रखें और साल भर खींचने के लिए एक संग्रह बनाएं। अपने खुद के कार्ड बनाकर स्तर। आप साधारण रिक्त कार्ड खरीद सकते हैं और अपनी खुद की कलाकृति और व्यक्तिगत जन्मदिन संदेश बना सकते हैं।

Westend61

आपको अपने सपनों की गैलरी की दीवार को पूरा करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन इस साल प्रिंट करने के लिए कुछ पसंदीदा फ़ोटो चुनकर एक कदम और नज़दीक लाएँ। बस कुछ के साथ शुरू करो। यह आपके फोन पर आपके पूरे फोटो रोल को देखने या आपके कंप्यूटर पर फ़ाइलों के माध्यम से कंघी करने के लिए भारी हो सकता है, इसलिए अपने इंस्टाग्राम फीड से एक क्यू लें। इस साल आपने कौन सी अपनी पसंदीदा तस्वीरें पोस्ट कीं? अपने शीर्ष दस या बीस खोजें और उन्हें विभिन्न आकारों में प्रिंट करें और उन्हें कई ऑनलाइन फोटो प्रिंटरों में से एक पर प्रिंट करें विरूपण साक्ष्य विद्रोह या Mpix. यदि आप अपना रिज़ॉल्यूशन गेम अप करना चाहते हैं और फ़ोटो बुक, जैसी जगहों को पूरा कर सकते हैं विज्ञापन तथा Snapfish अक्सर कॉफ़ी टेबल-योग्य फ़ोटो पुस्तकें बनाने पर बहुत अच्छा लगता है, ताकि आपकी तस्वीरें अंततः डिजिटल दुनिया से बाहर रह सकें। बोनस: वे भी महान उपहार!

जेसिका पीटरसन

यदि आप अभी तक किसी उड़ान पर रुकने का मन नहीं कर रहे हैं, तो यह आपकी अगली सड़क यात्रा की योजना शुरू करने का समय हो सकता है। अमेरिकी यात्रा संघ वर्तमान में उनके प्रचार कर रहा है "लेट्स गो देयर" अभियान आपकी अगली यात्रा की योजना बनाने में मदद करने के लिए उपकरणों के साथ। एक विकल्प यह है कि इस वर्ष आप अधिक यात्रा करें राष्ट्रीय और अपने परिवार के साथ राज्य पार्क। प्राप्त राष्ट्रीय उद्यान पासपोर्ट बुक करें, और इसे स्टैम्प से भरें क्योंकि आप प्रत्येक पार्क, स्मारक और ऐतिहासिक क्षेत्र पर जाते हैं। देश को कार से देखना, परिदृश्यों के अद्भुत बदलाव के लिए एक अनूठा तरीका होगा, यदि आप 32,000 फीट की दूरी पर हैं तो रास्ते के साथ-साथ व्यंजन, लोग और जगहें इसके ऊपर।

थॉमस बारविक

अगर वहाँ एक बात है 2020 हमें दिखाया गया है, यह है कि वहाँ कोई बहाना है जो हम प्यार के साथ संपर्क में रहने के लिए नहीं है। पाठ से, ईमेल से, से कनेक्ट करने के कई तरीकों के साथ ज़ूम तथा मार्को पोलो, एक पुराने जमाने के फोन पर (!) - अगर हमें अलग होना है, तो संपर्क करने के कई तरीके हैं। और एक और बात हमने सीखी है कि एक मित्र से एक त्वरित पाठ या दादा-दादी के साथ एक छोटा फेसटाइम एक लंबा रास्ता तय करने में मदद कर सकता है जो हमें इतना अकेला महसूस नहीं करता और हमें प्यार से भर देता है। प्रति सप्ताह 1-3 लोगों के साथ जुड़ने के लक्ष्य के साथ इस पर जाएं। छोटे से शुरू करो और लगातार रहो। प्रत्येक सप्ताह एक अलग परिवार के सदस्य और दोस्त को शून्य करने की कोशिश करें और आप कैसे जुड़ते हैं, इसके साथ रचनात्मक बनें। भेजें यूट्यूब वीडियो या ए गीत लिंक आपको लगता है कि वे दूत पर प्यार करेंगे, अपने संबंधित रात्रिभोज को ज़ूम पर एक साथ प्रस्तुत करेंगे, या एक बनायेंगे Bitmoji और केवल Bitmojis का उपयोग करके बातचीत की है। याद रखें कि अपने पसंदीदा लोगों तक पहुंचना उनके दिन को रोशन करेगा, भले ही वे तुरंत आपके पास वापस आ जाएं। अंत में, आप अपने किसी भी दोस्ती के लिए आखिरी चीज चाहते हैं, अपने फोन को देखने के लिए और देखें कि आपके द्वारा भेजा गया आखिरी पाठ एक साल पहले था!

एक और मेरे

आपके पास अपने खट्टे कौशल का अभ्यास करने और अपने पसंदीदा टिकटॉक नृत्य में महारत हासिल करने के लिए पूरे साल है, इसलिए आप इस साल क्या नया शौक रखने जा रहे हैं - या चलिए वास्तविक प्रयास हैं? आप बागवानी में अपना हाथ आजमा सकते हैं। और अगर आप हरा अंगूठा नहीं होने से परेशान हैं, तो शुरुआत करें छोटी जड़ी बूटी का बगीचा या ए बारहमासी का बिस्तर परियोजना के लिए थोड़ा और हाथ बंद है और अधिक बस उन्हें पानी पिलाया रखने के बारे में। यदि आप अपने हाथों को व्यस्त रखने के लिए किसी चीज़ की तलाश कर रहे हैं और आपको कुछ तरह की थेरेपी दे रहे हैं, तो कई में से किसी एक को आज़माएँ बुनना या कढ़ाई किट वहाँ से बाहर। कोई नहीं कहता है कि आपको शुरुआत में एक समर्थक होना चाहिए, न ही आपको इसे कठिन तरीके से करना होगा। अपने आप को एक शौक में आसान बनाने में मदद मिलेगी यदि आप इसे समाप्त करते हैं तो यह कुछ ऐसा है जो आप करने का आनंद लेते हैं।