लाइबेरिया के दो बच्चों को गोद लेने के बाद, मेरे पति ने अचानक दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु कर दी — फिर मुझे स्तन कैंसर हो गया

उस रात बर्फबारी हुई जब मेरे पति की दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु हो गई। मुझे लगा कि जब वह अपनी नींद में कुछ आवाज़ कर रहा था तो उसे एक बुरा सपना आ रहा था, इसलिए मैंने उसे नंगा कर दिया, लेकिन वह नहीं उठा। मैंने तुरंत 911 पर कॉल किया और सीपीआर शुरू किया। मैंने एम्बुलेंस सायरन कम रखने के लिए लाइन पर महिला को बताया। हमारे बच्चे, सात साल की उम्र के हैं, जिन्हें हमने दो साल पहले लाइबेरिया से गोद लिया था, वे तेजी से सो रहे थे, और मैं उन्हें इस तरह के आघात के लिए नहीं जगाना चाहता था, क्योंकि वे पहले ही अपने अनुभव को बहुत कम कर चुके थे रहता है।

एम्बुलेंस ठीक हमारे डेनवर, कोलोराडो घर के लिए आया था, और EMTs ने मेरे पति को 45 मिनट के लिए पुनर्जीवित करने की कोशिश की। लेकिन वह पहले ही जा चुका था। मैंने इंतजार किया जब तक कि बच्चे उस सुबह उठकर उन्हें यह बताने के लिए नहीं गए कि उनके पिताजी का निधन हो चुका है। इस खबर को तोड़ने के लिए मेरा दिल टूट गया कि अब उनके नए पिता, जिन्हें वे पहले से ही प्यार करते थे, विदा हो चुके थे।

मेरा सबसे छोटा बेटा बाहर चला गया, और अपने पति की कार की तरफ बर्फ में अपनी उंगली से लिखा,

पापा मुझे आपकी बहुत याद आती है। काश, तुम नहीं छोड़ते. यहाँ तक कि इसे याद करने से भी मुझे आँसू आते हैं। मुझे पता था कि उस पल मुझे अपने परिवार के लिए अपने बच्चों के लिए चीजों को रखने के लिए जो कुछ भी करना था, वह करना होगा। मुझे नहीं पता था कि हमारी स्थिति और भी कठिन होने वाली थी - दो साल से भी कम समय के बाद, मुझे अपने डॉक्टर से फोन आया और उन शब्दों को सुना: "आपको स्तन कैंसर है।"

हमारा बदलता परिवार

2005 में, मेरे पति डैन और मैंने उस समय युद्धग्रस्त देश लाइबेरिया के एक जैविक भाई और बहन को गोद लिया था। यह कहने के लिए कि हमारे साथ चलने से पहले उनके पास एक कठिन जीवन था, एक समझ होगी - वे विस्थापन शिविरों की एक श्रृंखला में रह रहे थे, एक घर के बिना अपने स्वयं के कॉल करने के लिए।

हमारे बड़े बच्चे कॉलेज में थे और मेरा एक बेटा हाई स्कूल में सीनियर था, इसलिए हमारे परिवार का विस्तार करने के लिए यह बहुत अच्छा समय लगता था। वास्तव में, मेरे हाई स्कूल-आयु वाले बेटे ने घर जाने के लिए एक विश्वविद्यालय में जाने का फैसला किया, ताकि वह अपने नए भाई-बहनों के साथ अधिक समय बिता सके, और वास्तव में उन्हें जान सके। यह एक ऐसा मर्मस्पर्शी बलिदान था, जिससे वह स्कूल में उत्तीर्ण होता था, जिसे वह वास्तव में शामिल करना चाहता था ताकि वह अपने नए भाई और बहन के साथ घनिष्ठ संबंध बना सके।

जैसे ही मेरे बच्चे डेनवर पहुंचे, हमने उन्हें स्कूल में दाखिला दिलाया। कुछ सीखने की अवस्था थी- मुझे शिक्षकों को एक तरफ खींचना था और उन्हें यह बताना था कि यहाँ आने से पहले उन्होंने अलग-अलग जीवन जीते थे। वे नहीं जानते थे कि कुछ चीजें क्या हैं - उदाहरण के लिए, एक कार्डबोर्ड बॉक्स - जिसे वे अपनी उम्र में पहचानने की उम्मीद करेंगे। आपके द्वारा दी जाने वाली चीज़ें, जैसे बहता पानी या अपने आप को भोजन परोसने की सरल क्रिया "पारिवारिक शैली," मेरे बच्चों ने पहले कभी अनुभव नहीं की थी।

यह हमेशा मजेदार था कि चीजों को अपने दृष्टिकोण के माध्यम से देखकर पहले कुछ वर्षों में - सब कुछ इतना नया था। मेरा बेटा जल्दी से प्रौद्योगिकी और वीडियो गेम में शामिल हो गया, और मुझे उसे बाहर जाने के लिए प्रोत्साहित करना पड़ा। उन्होंने बाइक चलाना और खेल खेलना सीखा, और हमारे पास एक परिवार के रूप में ऐसा शानदार समय था, जिसमें मेरे बड़े बच्चे और छोटे लोग सच्चे दोस्त बन गए। मैं बहुत आभारी हूं कि हमारे पास वास्तव में यह करीबी बंधन है - कुछ ऐसा जो मुझे आने वाले महीनों में पहले से कहीं ज्यादा चाहिए।

नुकसान के बाद

जब 2009 में मेरे पति का निधन हो गया, तो सब कुछ पूरी तरह से बदल गया। मैं यह सुनिश्चित करने पर ध्यान केंद्रित कर रही थी कि बच्चे मेरे पति के नुकसान पर दुःखी हैं, और इस तथ्य से जूझ रहे हैं कि मैं अब अकेली माँ थी।

मुझे बिलों का भुगतान करना था और यह सुनिश्चित करना था कि हम अपना घर बनाए रखें - उन सभी चीजों के बारे में जब तक आप ऐसा नहीं चाहते हैं। मैंने व्यवसाय विकास में एक नौकरी की तलाश शुरू की, एक भूमिका जो मैंने अपने छोटे बच्चों को उठाने से पहले रोक दी थी। मैं उस करियर में वर्षों से था, लेकिन मुझे नहीं लगता था कि फिर से मुकाम पाना इतना मुश्किल होगा। लेकिन महीनों बीत गए और कुछ भी नहीं निकल रहा था, इसलिए मैंने टेबल का इंतजार करना शुरू कर दिया।

एक रात रेस्तरां में काम करते हुए, मैंने अपने पुराने बॉस और उसकी पत्नी को देखा, जिन्हें मैंने वर्षों में नहीं देखा था। उन्होंने पूछा कि मैं कैसा काम कर रहा था, और मैंने उन्हें बताया कि मेरे परिवार के साथ क्या चल रहा था और एक नई नौकरी खोजने के लिए मेरा संघर्ष।

उनके लिए दौड़ना दुनिया का सबसे बड़ा आशीर्वाद था। उस दिन उनकी कंपनी में एक स्थिति खुल गई, और उन्होंने मुझे उनके साथ काम करने के लिए कहा। अब मैं कंपनी में सात साल से हूं। मैंने फिर से नीचे शुरू किया और मुझे अपने तरीके से काम करना पड़ा, लेकिन मैं किसी भी तरह से दरवाजे पर आने को तैयार था। और मैं सिर्फ इतना आभारी हूं कि मैंने ऐसा किया- क्योंकि एक कंपनी के लिए काम करना, जिसने मेरी पीठ को साबित कर दिया, विशेष रूप से महत्वपूर्ण मेरा अंतिम निदान।

समाचार प्राप्त करना

मेरे पति के गुजरने के दो साल से भी कम समय बाद सुबह 4 बजे ईस्टर की सुबह थी। मैं अपनी नींद में लुढ़कने के लिए हुआ, और मेरी छाती पर एक जगह खरोंच कर दी, जो बग काटने जैसा लग रहा था। मेरी आँखें एक फ्लैश में खुलीं, और मैंने सोचा, "यह अजीब लगता है - क्या बिल्ली है उस?"

मैं बिस्तर से बाहर लुढ़का, बाथरूम में गया, प्रकाश चालू किया, और फिर से महसूस किया। मैंने खुद से कहा, "यह मेरी त्वचा के नीचे है - यह मेरी त्वचा पर नहीं है।" और मैं आज तक कसम खाता हूं, यह मेरे पति ने मुझे चेतावनी दी थी। क्योंकि मैंने हर एक सुबह लोशन लगाया था और कभी किसी चीज पर ध्यान नहीं दिया था। वरना इतनी छोटी सी गांठ मुझे नींद की आवाज से कैसे जगा सकती थी?

मैंने अगले दिन के लिए डॉक्टर की नियुक्ति निर्धारित की। डॉक्टर ने मौके को महसूस किया, और इसे बायोप्सी करने का फैसला किया। फिर, लगभग पाँच दिनों में मुझे अपने डॉक्टर से फोन आया। "आपको स्तन कैंसर है," उन्होंने कहा।

मैं उस समय ४५ साल का था। मेरे परिवार में किसी को भी स्तन कैंसर नहीं हुआ है, इसलिए यह कभी ऐसी चीज नहीं थी जिसकी मैं उम्मीद कर रहा था, खासकर मेरी छोटी उम्र में। खबर ने मुझे चौंका दिया। मेरे दिमाग में पहली जगह यह थी, "ओह मेरी गश मैं इन बच्चों को फिर से अनाथ नहीं बना सकता। मैं मर नहीं सकता, अवधि। मेरे पास वे सब हैं। "

उपचार शुरू करना

डॉक्टरों द्वारा आपको समाचार बताने के बाद, वे आपको बहुत समय नहीं देते हैं। वे आपको हड़प लेते हैं, आपको अपनी कार्ययोजना बताते हैं और चलते हैं। मुझे लगता है कि वे अभी से आपका इलाज शुरू करना चाहते हैं, इससे पहले कि आपको बाहर निकालने का मौका मिले। ऐसा लग रहा था कि मैं अपने निदान को सुनने से सीधे एक कुर्सी पर बैठकर कीमो प्राप्त कर रहा था - यह जल्दी थी। जब मैंने आखिर में गहरी सांस ली, तो मैं पहले से ही इलाज में था।

मैंने अपनी आधिकारिक निदान को जानने के बाद अपनी मां और बड़े बच्चों को बताया, लेकिन मैंने अपने छोटे बच्चों को तुरंत नहीं बताया- मैं तब तक इंतजार करना चाहता था जब तक मेरे पास गेम प्लान नहीं था। मेरा दत्तक पुत्र हालांकि बहुत सहज है, हालांकि। वह समझ सकता था कि मैं वास्तव में शांत हो रहा था और यह कुछ गलत था। उसने मुझसे एक दो बार पूछा, "माँ क्या आप ठीक हैं?" तो आखिरकार एक दिन उसने फिर से पूछा, और मैं इसे अब छिपा नहीं सकता था। मैंने उन दोनों को नीचे बैठा दिया, और मैंने उन्हें बताया कि मैं बीमार था और मैं बेहतर होने जा रहा था। लेकिन, मुझे थोड़ी देर के लिए दवाई की ज़रूरत थी जो मुझे बीमार कर दे, और शायद मैं अपने बाल खो दूँ। मुझे नहीं लगा कि वे समझने के लिए पर्याप्त बूढ़े थे कि वास्तव में क्या मतलब है, लेकिन मेरी बेटी ने मुझे देखा और कहा, "क्या आपको कैंसर है?" वह नौ साल की नहीं थी और मुझे उसे बताना पड़ा, "हाँ, मैं करती हूँ।"

यह सुनकर उनके लिए एक नया प्रकार का सर्पिल था। वे अभी भी अफ्रीका में अपने माता-पिता को खोने से निपट रहे थे। मुझे पता था कि मेरा कैंसर भावनाओं के एक पूरे समूह को ट्रिगर करेगा, लेकिन मुझे यह भी पता था कि अगर मैं अपने छोटे लोगों के लिए मजबूत रहूं, तो वे भी मजबूत रहेंगे। हर सुबह जब मैं इलाज से गुज़र रहा होता, तो मैं बैठ जाता और अपने मेकअप मिरर में अपने प्रतिबिंब को करीब से देखता और खुद से कहता, "आप ऐसा करेंगे।" तुम यह केर सकते हो।"

मैं चाहता था कि वे देखें कि मैं ठीक था और मैं ठीक होने जा रहा था, और उन्हें डरने की जरूरत नहीं थी। वे कीमोथेरेपी के माध्यम से प्राप्त करने के लिए मेरे ड्राइवर थे- मैं अपने बच्चों को नहीं छोड़ सकता था। छोटे बच्चों के साथ कैंसर होना कोई मुश्किल नहीं है, एक ही माता-पिता के रूप में अकेले रहने दें। साथ ही, मुझे यह जानने का भार था कि वे पहले से ही इतने अधिक नुकसानों से गुजर चुके हैं। रात के बीच में मैं टूट जाता, जब सब सो रहे होते। जब मैं खुद को असुरक्षित होने की अनुमति दूंगा। मैं किसी को नहीं, मेरे छोटे या बड़े बच्चों को नहीं देखना चाहता था कि मैं वास्तव में कितना भयभीत था।

समर्थन जब मुझे इसकी आवश्यकता थी

मुझे डबल मास्टेक्टॉमी के साथ-साथ कीमोथेरेपी, फिर उसके बाद अतिरिक्त हर्सेप्टिन कीमोथेरेपी की गई क्योंकि मुझे HER2 पॉजिटिव स्तन कैंसर था - इसलिए यह कीमो का एक पूर्ण वर्ष था। मेरे शरीर का स्कैन यह देखने के लिए किया गया था कि क्या मेरा कोई कैंसर मेटास्टेसाइज़्ड है या नहीं। यदि यह पहले से ही पर्याप्त नहीं था, तो मुझे पता चला कि मुझे थायरॉयड कैंसर भी था, मेरे स्तन कैंसर से असंबंधित।

कीमोथेरेपी में मेरे समय के दौरान, मैं अक्सर थका हुआ, उदास और डरा हुआ महसूस करता था। मैंने अपना सबसे बुरा महसूस किया, हालांकि, जब मैंने अपने बाल खोए, तो मेरी भौहें - सब कुछ। यह से बदल गया मेरे जो लड़ाई मैं निजी तौर पर लड़ रहा था, वह अविश्वसनीय रूप से सार्वजनिक थी। मेरे जीवन में क्या चल रहा था जब लोगों ने मेरी तरफ देखा तो इसमें कोई संदेह नहीं था।

जब मैं दस में से नौ बार एक चेकआउट लाइन में खड़ा होता, तो लोगों ने फैसला किया कि मुझे यह बताने का अच्छा समय है कि उनकी माँ या चाची की कैंसर से मृत्यु हो गई। यह बहुत घटिया था। अचानक पूरी दुनिया को लगा कि वे मेरे बारे में बता सकते हैं कि कोई रिश्तेदार कब गुजर गया। कभी-कभी कोई आ जाता और कहता, “लड़की, मैं वहीं था। और आप बहुत अच्छा कर रहे हैं। "मेरे लिए एक दिन जो भी हो सकता है उसकी याद दिलाने के बजाय, उस तरह के प्रोत्साहन को प्राप्त करना बहुत बेहतर लगा। इसलिए अब जब मैं एक गंजे सिर वाली महिला को देखता हूं, तो मैं यह कहने के लिए एक बिंदु बनाता हूं, "मैं वहां था, और देखो, मेरे बाल अभी लंबे हैं।" तुम्हे क्या चाहिए?"

मुझे अजनबियों से समर्थन मिला, लेकिन आश्चर्यजनक रूप से किसी से नहीं जिसकी मुझे उम्मीद थी। जब मैंने अपना निदान प्राप्त किया, तो मेरा सबसे अच्छा दोस्त, जिसे मेरे बच्चों ने एक चाची माना, बस गायब हो गया। वह मेरे पति की मृत्यु के बाद सहायक थी, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे कैंसर को संभालने के लिए बहुत ज्यादा था। वह सौदा नहीं कर सकी, और मैंने फिर कभी उससे नहीं सुना।

शुक्र है कि मेरे परिवार ने मेरे लिए बड़े पैमाने पर कदम रखा। मेरे बड़े बच्चे हर कीमो सेशन के अंत में पहुंचते और मुझे मनाने के लिए लंच पर ले जाते "एक और नीचे।" इस बीच, मेरे छोटे लोगों ने उन सभी भोजन का समन्वय किया, जो हमेशा दिखा रहे थे घर। यह इस बात पर निर्भर करता है कि मेरी छोटी बेटी काफी शेफ बन गई क्योंकि उसने खाने का शेड्यूल व्यवस्थित किया था, और अक्सर वितरित की जाने वाली सामग्री तैयार करती थी। और मेरा छोटा बेटा मेरा स्नगगल बग था - वह हमेशा मेरी तरफ से यह सुनिश्चित करता था कि मैं कभी अकेला नहीं था।

मेरे परिवार के बाहर, मेरी लड़ाई में मेरी दूसरी सबसे बड़ी मदद दोस्तों के एक अप्रत्याशित समूह से आई थी, जो उस समय मेरे बहुत करीब नहीं थे। प्रारंभ में, मेरा विचार था, मैं खुद को सब कुछ संभाल सकता हूं - मैं मजबूत हूं। लेकिन मैंने अपने आप को मेरे कुछ नियंत्रण से जाने दिया, और मुझे उन लोगों का यह अविश्वसनीय समूह मिला जो मेरे आजीवन मित्र बन गए हैं। एक महिला ने मेरे लिए एक निजी फेसबुक पेज शुरू किया, और उसके कुछ दोस्त, जो मैं कभी भी उस व्यक्ति से नहीं मिलीं, शामिल हो गए और नियमित रूप से मुझे खुश करेंगे। मुझे याद है कि एक शाम एक महिला फेसबुक मैसेंजर पर पहुंची थी, जब उसने देखा कि मैं जाग रही थी और आधी रात को लॉग इन किया। वे मेरे लिए इन सभी महान कामों को कर रहे थे, मुझे देखभाल पैकेज और संदेश भेज रहे थे, और मुझे धीरे-धीरे एहसास हुआ कि मैं भी बदले में उन्हें आशीर्वाद दे रहा हूं - किसी की देखभाल करने की खुशी।

क्योंकि मेरे दोस्तों ने मुझे इतनी ताकत दी, मुझे पता था कि मुझे इसे आगे बढ़ाना होगा। मैं अपने कीमो सत्रों में जाऊंगा और लोगों को पहली बार इलाज कराने के बारे में डरूंगा, या जो महिलाएं नहीं जानतीं कि उन्हें क्या उम्मीद है, और मैं उनके लिए वहां रहूंगा। मैं अपने छोटे गंजे सिर के साथ घूमता हूं और कहता हूं, "आज आप कैसे हैं?" या, "मुझसे बात करो, क्या चल रहा है?" न केवल मैं उनकी मदद कर रहा था, बल्कि वापस देने से मदद मिली मुझे बेहतर महसूस करना। आज तक मेरा ऑन्कोलॉजिस्ट कहता है कि ऐसा कोई समूह कभी नहीं रहा है, जब मेरा समूह वहाँ था - और ऐसा इसलिए है क्योंकि हमने एक-दूसरे से बात की, और समुदाय की भावना पैदा की, जो कि आपको किसी चीज से गुजरते समय चाहिए इस।

मेरे कैंसर ने लोगों के साथ पूरी तरह से अलग स्तर का संबंध बनाया था- मेरा एक सबसे अच्छा दोस्त है जो शायद कभी नहीं होगा मेरा सबसे अच्छा दोस्त यह नहीं हुआ था। यह कहना डरावना है, लेकिन आज मेरे जीवन के बारे में बहुत सारी चीजें हैं जो शायद मुझे वापस नहीं देंगे अगर मुझे फिर से कैंसर से गुजरना है या नहीं।

हर दिन की सराहना

सभी बचे लोगों में उपचार के बाद पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के कुछ स्तर हैं, और मुझे ऐसा लगता है कि मेरे सिर में एक टिक टाइम बम है। मुझे बस यह परिणाम मिला कि मैं स्वस्थ हूं और सब कुछ बहुत अच्छा है — लेकिन मुझे हर बार इस बात का अहसास होता है कि मैं हर बार डॉक्टर के कार्यालय जाता हूं। मैं प्रार्थना करता हूं, “कृपया भगवान, इस बार नहीं। कृपया सब कुछ अच्छा होने दें। ”

मैं भी ये डील करता हूं। मैं अपने सिर में कहूंगा, "अगर मैं अच्छा हूं तो मैं वादा करता हूं कि मैं इस पर एक बेहतर काम करने जा रहा हूं और उस पर बेहतर बनूंगा।" मैं हमेशा बातचीत कर रहा हूं। मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन अपने जीवन के घंटे के चश्मे के माध्यम से रेत के बारे में सोचता हूं। मैं कल एक बैठक में बैठा था और हम समयसीमा के बारे में बात कर रहे थे और वर्ष 2025 सामने आया। ज्यादातर लोगों के लिए 2025 बहुत अच्छा लगता है - यह बहुत दूर नहीं है। लेकिन मेरे लिए, जब मैं 2025 सुनता हूं तो यह तुरंत शुरू हो जाता है, "अगर मैं भाग्यशाली हूं।" मेरे नर्स-नाविक ने एक बार मुझसे कहा था, “आप कैंसर-मुक्त हो सकते हैं लेकिन आप कभी भी कैंसर से मुक्त नहीं होंगे। "और वह सही है, क्योंकि हर बार जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपको उन पेटियों की जाँच करनी होगी।

क्योंकि मुझे पता है कि बहुत से लोग जो मेरी भावनाओं को साझा करते हैं, मैंने फोकसिंग फॉरवर्ड नामक एक समूह शुरू किया। यह एक जगह है जहाँ आप जा सकते हैं और उन भावनाओं के बारे में बात कर सकते हैं जो आपको पता चला है कि आप कैंसर-मुक्त हैं। हम साझा करते हैं कि शारीरिक रूप से आपके साथ क्या हो सकता है, जैसे कि प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, और मनोवैज्ञानिक रूप से भी - क्योंकि ऐसा है बहुत सारी बातचीत स्वस्थ होने के आसपास होती है, लेकिन उपचार के बाद वास्तव में बहुत कुछ नहीं होता है सहयोग। मैं भी ए साहस का फोर्ड मॉडल, और डेनवर में पैनलों और घटनाओं में बोलते हैं। और यह उन चीजों में से एक है जो मुझे आदर्श के रूप में होने के बारे में प्यार करता है - कि हम इसके महत्व के बारे में बातचीत शुरू कर सकते हैं समुदाय, इसलिए महिलाओं को पता है कि उन्हें कहाँ जाना है, और उन्हें किस तरह का समर्थन और संसाधन प्राप्त करने की आवश्यकता है, और अपने स्वयं के समूह बनाएं लोगों को।

जब मैं पहली बार मानता हूं कि मेरे पास कुछ PTSD है, मुझे एहसास नहीं हुआ कि मेरे पास कुछ पोस्ट ट्रॉमेटिक थ्राइव भी है। यह तब होता है जब आपको उद्देश्य की भावना मिलती है और जीवन कितना कीमती होता है, इसकी उच्च समझ। यह आपको उठने और थोड़ा अधिक, थोड़ा कठिन, और थोड़ा तेज करने के लिए बनाता है, और इसके बाद सभी अलग-अलग आनंद लेते हैं।

मैं वास्तव में लंबे समय से अब तक सिंगल हूं। मैं अपनी मैच प्रोफ़ाइल पर रखना चाहता हूं: मैं इस महान महिला हूं जो स्मार्ट, सक्षम, सक्षम, दयालु और सहानुभूतिपूर्ण है। और मेरा पूरा जीवन बदल गया है - मैं इसे पूरी तरह से अलग तरह से जीती हूं और मुझे नहीं पता कि क्या मैं कभी इसे बदल पाऊंगी। लेकिन हे, हमारे जीवन में केवल इतना समय है, तो चलो मिलते हैं।

मैंने भी कभी उम्मीद नहीं की थी कि मैं भी इतने शांत व्यक्ति में बदल जाऊंगा - मैं इतनी छोटी चीजों में नहीं लिपटा हूं और मैं तनाव और चिंता में नहीं हूं। मेरे लिए, कुछ केवल चिंता करने योग्य है यदि हम जीवन या मृत्यु की बात कर रहे हैं। मैं उन रिश्तों को नहीं बदल पाऊंगा जो मैंने किए हैं और मुझे जिस पर विश्वास है, मैं उस पर विश्वास करता हूं, और मैं अपने परिवार के लिए प्यार करता हूं। मैं हर दिन सुबह के लिए आभारी उठता हूं, और मैं हर दिन उस रात के लिए शुक्रगुजार जाता हूं, जो मेरे पास है। और मैं हर एक पल के लिए बहुत अधिक आभारी हूं, जिसमें मेरे बच्चों के साथ प्रत्येक सेकंड शामिल है।

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मैं क्या साझा कर सकता हूं

हर किसी की एक अलग यात्रा होती है, लेकिन कुछ चीजें थीं जो मुझे विश्वास है कि विशेष रूप से मेरी वसूली और उससे परे में मेरी मदद की। यहाँ मैंने जो तरीका सीखा है, वह आपकी मदद भी कर सकता है।

ध्यान पर विचार करें

मेरी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के दौरान मध्यस्थता मेरा एक अच्छा दोस्त था, उन दिनों मैं बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकता था क्योंकि मैं उदास या डरा हुआ था। मैं ऑनलाइन गाइडेड मेडिटेशन करूंगा और इससे मुझे काफी डर नहीं लगेगा। अब, गुलाबी में फोर्ड वारियर्स के माध्यम से, आप एक साल के लिए मुफ्त निर्देशित ध्यान तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं। पर जाएँ warriorsinpink.ford.com.

बात करने में संकोच न करें

जब उपचार में, लोग अक्सर एक-दूसरे से बात नहीं करते हैं - यह एक बहुत ही एकल लड़ाई है। लेकिन अगर आप पूछ सकते हैं कि कोई कैसे कर रहा है, या सिर्फ हाय कहें, तो यह उनके दिन को रोशन करेगा, एक संबंध बनाएगा, और आपको अंदर से अच्छा महसूस कराएगा। और यह समुदाय की भावना है कि लोगों को, जिनमें स्वयं भी शामिल हैं, को कुछ इस तरह से गुजरने की आवश्यकता होती है।

दूसरों को अंदर आने दो

यदि आपको कैंसर का पता चला है, तो दोस्तों की मदद करने से न डरें। यह वास्तव में उन्हें आपके उपचार और वसूली में एक भूमिका निभाने के लिए पुरस्कृत कर रहा है। और अगर मदद मांगनी हो, तो पूछ लेना। हां, स्तन कैंसर वाले लोगों के लिए अब बहुत सारे संसाधन हैं, लेकिन आपके आस-पास के अच्छे दोस्तों के साथ यह प्रक्रिया बहुत आसान है। और उन लोगों के लिए जो एक दोस्त की मदद करना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि कैसे, और घुसपैठ के बारे में चिंता करें, जो मैं कहता हूं, घुसपैठ करें। बस करो कुछ कुछ, क्योंकि यह बहुत संभव है कि उपचार से गुजरने वाला व्यक्ति यह महसूस नहीं करना चाहता कि वे बोझ हैं। तो दिखाओ और एक कार्ड गेम खेलो, या एक फिल्म लाओ और बस वहीं रहो।

टैंक में कुछ छोड़ दें

जब आप कीमोथेरेपी से गुजर रहे हैं, तो समझें कि आप अपनी ऊर्जा का 100 प्रतिशत नहीं देना चाहते हैं। आप थोड़ा बचाना चाहते हैं क्योंकि उपचार समाप्त होते ही आप अपने नए सामान्य में वापस आने के लिए अपने आप को ठीक करने जा रहे हैं। वहाँ सामान का एक ढेर होने जा रहा है जो आप केमो में रहते हुए नहीं किया था, और लोग आपको काम पर वापस लाने के लिए तैयार होंगे। आपको इसके लिए कुछ आग की आवश्यकता होगी।